تغییر زندگی با معجزۀ شکرگزاری

راندا برن نویسنده و کارگردان استرالیایی است. اولین کتاب او در ژانر کتاب‌های خودیاری، کتاب «راز» بود که در سال 2010 منتشر شد و به سرعت نظر بسیاری را در سراسر دنیا به خود جلب کرد. پس از آن راندا برن در سال 2012 کتاب دیگری نوشت که تبدیل به محبوب‌ترین کتاب خودیاری قرن شد؛ کتاب معجزۀ شکرگزاری.

راندا برن با نوشتن کتاب معجزۀ شکرگزاری بیداری جهانی را برانگیخت و زندگی میلیون‌ها انسان را تغییر داد. او در کتاب معجزۀ شکرگزاری که به‌نوعی دنبالۀ کتاب راز است، مجموعه‌ای از تمرین‌های 28 روزه را ارائه کرد تا به خوانندگان بیاموزد معجزۀ شکرگزاری چیست؟ چرا باید هر روز شکرگزار باشیم و شکرگزاری چه تأثیری بر زندگی ما خواهد داشت.

در کتاب معجزۀ شکرگزاری چه می‌‌خوانیم؟

طبق قانون نیوتن «هر عملی همیشه عکس‌العملی متضاد و برابر دارد» پس می‌توان چنین نتیجه گرفت که با شکرگزاری همیشه عکس‌العملی دریافت خواهید کرد.

قانون جذب می‌گوید هر چیزی مشابه خود را جذب می‌کند، یعنی اگر نسبت به موضوعی نارضایتی یا نگرانی داشته باشید، شرایطتان در جهت افزایش نارضایتی یا نگرانی تغییر جهت خواهد داد. بنابراین بهترین راه برای جذب فراوانی بیشتر، شادی و شکرگزاری بیشتر است.

فرمول جادویی راندا برن در کتاب معجزۀ شکرگزاری بسیار ساده اما کاربردی است:

• عمداً فکر کنید و بگویید «متشکرم»؛

• هر چه بیشتر بگویید متشکرم، قدردانی بیشتری احساس خواهید کرد؛

• هر چه بیشتر احساس قدردانی داشته باشید، فراوانی بیشتری خواهید داشت.

راندا برن معتقد است هر چه صمیمانه‌تر و عمیق‌تر احساس سپاسگزاری و شکرگزاری داشته باشید، نعمت‌های بیشتری دریافت خواهید کرد. پس اگر در هر کدام از جنبه‌های زندگی اعم از سلامت، ثروت، روابط و ... دچار مشکل هستید شاید دلیلش این باشد که شکرگزاری نمی‌کنید. بزرگ‌ترین راز شکرگزاری یک کلمۀ ساده است. بگویید متشکرم و واقعاً متشکر باشید. آن‌وقت به‌ مرور احساسات رنج، کمبود، ناامیدی، عصبانیت، رنجش یا قضاوت محو خواهند شود و آگاهی شما رشد خواهد کرد.

کتاب معجزۀ شکرگزاری شش فصل دارد و هر فصل شامل تمرین‌های ویژه‌ای است که به شما کمک می‌کند شکرگزاری را تمرین کنید و به خواسته‌هایتان برسید

کتاب معجزۀ شکرگزاری پس از انتشار در فهرست صد کتاب برتر نیویورک تایمز قرار گرفت؛ به 50 زبان زندۀ دنیا ترجمه شد و بیش از 20 میلیون نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رفت. می‌توانید این کتاب فوق‌العاده را با تخفیف ویژه از فروشگاه اینترنتی 30بوک تهیه کنید.