.ذهن انسان به صورت ناخودآگاه او را به تله‌هایی می‌اندازد که در نهایت به قضاوت و تصمیم گیری اشتباه منجر می‌شود
این واقعیت ذهنی ممکن است حتی هیچ نسبتی با واقعیت بیرون از ذهن نداشته باشد. دانشمندان علوم ذهنی فرایندهایی را که در آن ذهن منحرف می‌شود و به جانبداری از قسمتی از واقعیت می‌پردازد، جهت‌گیری یا سوگیری ذهنی می‌نامند
.به باور این پژوهشگران جانبداری ذهن الگویی نظام‌مند دارد که با رشد و تکامل جهت‌گیری‌های ذهنی می‌تواند قضاوت نادرست و تفسیر غیرمنطقی از امور جهان را در پی داشته باشد. مثال : اگر من از یکی از اعضای خانواده یا دوستانم ناراحت شوم، می‌توانم این را در نظر بگیرم که شاید فردی که من را ناراحت کرده، دلایل خود را برای رفتارش داشته باشد
و موضوع هیچ ربطی به شخصیت من نداشته باشد و شاید در زندگی خودش مشکلی وجود دارد.
شاید روز بدی داشته است
همچنین، ممکن است اشتباهات خودم را در اتفاق افتاده در نظر بگیرم یا شاید بدون آنکه متوجه شوم، زخم‌های گذشته من
در حال ناراحت کردن من هستند و نه اتفاق حاضر.
دوست دارم کدام یک درست باشد؟
کدام یک برایم مفیدتر است؟
روی چه چیزی تمرکز کنم که بیشتر به خودم و دیگران نزدیک شوم تا اینکه دور شوم
آیا این چیزی که من به خودم می‌گویم، درست و صحیح است یا ممکن است آنها را تحریف و تفسیر کرده باشم؟
اگر کس دیگری جای من بود، او در مورد این وضعیت چگونه فکر می‌کرد
ما به همان اندازه می‌خندیم که نشان دهیم کسی را دوست داریم، کسی را می‌شناسیم، یا با کسی آشنا هستیم. این خنده یعنی ما آنها را درک می‌کنیم.بدن شما سه هورمون مختلف آزاد میکند که هنگام لبخند زدن احساس خوبی به شما می‌دهد. این هورمون‌ها شامل دوپامین، اندورفین و سروتونین هستند.اینها به بدن شما نشان می‌دهد که خوشحال هستید و به نوبه خود احساس شادی می‌کنید.
ران گوتمن، نویسنده کتاب «لبخند: قدرت‌های حیرت‌انگیز یک عمل ساده» می‌گوید: محققان انگلیسی دریافتند یک لبخند می‌تواند همان تحریکی را در مغز ایجاد کند که خوردن ۲۰۰۰ قطعه شکلات تولید میکند،
افراد در هنگام عشق ورزيدن، ورزش كردن و گفت وگو شاد هستند و برعكس هنگام استفاده از رايانه و استراحت غمگين‌ترين حالت را دارند.
اگر به ذهن اجازه پرسه زدن بدهيد، باعث نگراني شما مي‌شود و شادي را از شما سلب مي‌كند.روانپزشكان مي‌گويند: ذهن پريشان و سرگردان با افكار درهم ريخته مي‌تواند سبب غمگيني و افسردگي شود.برخي از كارشناسان و متخصصان مي‌گويند: تمركز ذهني كليد موفقيت در كارها است و اين بار روانپزشكان تاكيد كردند كه تمركز ذهن علاوه بر موفقيت، جاده و شاه راهي بسياري شادماني و خرسندي است.در عوض افرادي كه ذهني سرگردان و پريشان دارند از يك غمگيني و افسردگي عمومي رنج مي‌برند.اين روانپزشكان مي‌گويند: ذهن حيوانات به طور كامل تمركز روي هدفي است كه در نظر دارند و از هدفشان دور نمي‌شود،
اما برعكس انسان‌ها در كارهاي روزانه حداقل 47 درصد از ذهنشان پريشان و سرگردان است
دوستی ویدیوی پر از خشنونت را در فیس بوک پست کرد نوشته شد دوست عزیز ، وقتی خودت تحمل نداری نگاه کنید چطور توقع دارید دیگران تاب تحمل دیدن این صحنه های وحشتناک را داشته باشند ، بعضی ما را در غم های خودشون شریک می کنند بعضی ها ، دوست دارند ، ما در خوردن غم دیگران شریک کنند ،و روي كاري كه انجام مي‌دهند، متمركز نيستد به نظر مي‌رسد كه اين سرگرداني ذهني تاثير بسيار شديدي روي سلامت احساسي انسان‌ها دارد
شما از کدام دسته هستید ،؟
دنیا پر از این بی عدالتی هاست و صفحه حوادث پر از اینگونه خبرها است و آدمهای غم پرور و غم خور اول هرچیز می روند سراغ همین صفحه حوادث ، امیدوارم ننوسید برای آگاهی رسانی بود
متاسفانه بجای قبول اشتباه اش شروع به فلسفه بافی کرد که بنده جواب دادم خانم این آگاهی رسانی نیست این شریک کردن دیگران در غم و غصه است اگر صادق هستید اسم طالبان و جنایاتشان را در دفاتر شعر تان می آوردید ؟
فیض بعضی از دوستان ما در فیس بوک کلی انتشار غم و غصه بود که ما را نیز از دیدن و انتشار مکرر آنها بی نصیب نمیگذاشتند شما وقتی میدونی دیدن اون اشتباه یعنی به همین هم اشاره نمودید
درست است یا نه ؟
نوشتید خودم تاب تحمل نمی آورم
خانم محترم چطور فکر کردید دیگران تاب تحمل می آورند ؟
اینکه خودت هنوز دو زاریت نیوفتاده که اونها اشتباه بوده و تا زمانی که این اشتباه را تکرار کنی مطمئن باش کسی را متاثر نخواهد کرد ، چون فقط شما هستید که دو زاریت نیوفتاده
If you don't learn from your mistakes, there's no sense ... -...
