با دیدن عنوان این نوشته فکر می کنید که ما هر روز جنگی در پیش داریم
و آن هم با نگرانی که دشمن ضعیفی است اگر شما هم به قدرت این حریف
شک دارید به خواندن ادامه بدهید!
دکتر الکسیس کارل برنده جایزه نوبل پزشکی می گوید:
((کسانی که نمی دانند چگونه با نگرانی بجنگند؛ جوانمرگ می شوند.))
نگرانی حالتی است که برای همه پیش می آید ولی هر کس
واکنش متفاوتی نسبت به آن دارد.
شاید تا به حال شما هم با انسانهایی که زخم معده دارند
برخورد داشته اید فکر می کنید روند مبتلا شدن به این بیماری چگونه است؟
ترس، موجب نگرانی می شود و نگرانی، آدم را عصبی و برآشفته می کند
و روی اعصاب معده اثر می گذرد و عصاره های گوارشی معده را از حالت
معمول خارج می کند و بیشتر اوقات زخم معده به وجود می آورد.
این طرز تفکر که چه غذایی باعث زخم معده می شود نیز درست نیست.
دکتر جوزف.اف.مونتاگیو نویسنده کتاب بیماری معده عصبی می گوید:
(( شما از آنچه که می خورید زخم معده نمی گیرید، بلکه از آنچه شما را می خورد زخم معده
می گیرید.))
دکتر دبلیو.سی.آلوارز نیز می گوید:
(( زخمهای معده و روده عموما از فراز و نشیب های حاصل از فشارهای عاطفی به وجود می آیند.))
با توجه به مطالب بالا متوجه می شوید که نگرانی می تواند قویترین آدمها را از پا دربیاورد.
این گونه مطالعات در زمانهای قدیم نیز انجام می شده چنان چه افلاطون بیان می کند:
((یکی از بزرگترین مشکلات پزشکان این است که سعی می کنند بیماریهای
جسمی را بدون درمان بیماری های روحی معالجه کنند، در حالی که
جسم و روح، یکی هستند و آنها را نمی شود جداگانه معالجه کرد.))
نگرانی تا آنجا پیش می رود که با برهم زدن تعادل کلسیم بدن باعث پوسیدگی دندان می شود.
دکتر راسل.ال. سیسیل از متخصصین بیماریهای مفاصل چهار عامل عمده ابتلا به تورم مفاصل را به شرح زیر طبقه بندی کرده است:
ناکامی در ازدواج
مسائل و گرفتاریهای مالی
تنهایی و نگرانی
بیزاری و اندوم مداوم
البته احساسات، تنها دلایل ایجاد تورم مفاصل نیستند.
خلاصه اینکه امراض زیادی بر اثر نگرانی به وجود می آیند و تنها با
حفظ آرامش درونی می توانیم از بیماریهای عصبی در امان باشیم
برای دوری از نگرانی بقیه نوشته های این سایت را بخوانید.
پایان بخش این نوشته جمله مثبت تاکیدی :
اگر موضوعی بخواهد ذهنم را به خود مشغول کند، تسلیم نخواهم شد! تصمیم دارم زندگی کنم.
تهیه و تنظیم: سایت ریلکسم
