روزمرگی خسته کننده نیست!

آمده ام اینجا تا شعار بدهم. بله. شعار. اینکه قبول داشته باشیم کاری که انجام می دهیم استثنائی نیست، برایم اهمیت دارد. اینکه در ابتدای حرف هایمان ذکر می کنیم که "نمی خواهم شعار بدهم ولی .." آزارم می دهد. پس به شما مخاطبین گرامی احترام گذاشته و ذکر می کنم که این مطلب پتانسیل این را دارد که شعار باشد. اما نه قطعا. تنها به شما بستگی دارد.

در پست قبل ذکر کردم که نوشتن آن برایم سخت بوده و حالا هم چاره ای جز این ندارم :)) یعنی نوشتن این پست هم به همان شدت برایم سخت است و می دانم که باز هم در پایان به این می اندیشم که اصلا نباید می نوشتم پس کاستی ها را بر من ببخشایید :)) جرقه ی نوشتن این مطلب از گشت و گذار های اینستگرامی در ذهنم زده شد و با خواندن چند مطلب در ویرگول (که در انتها ذکر می کنم) شدت گرفت.

خودشناسی در زندگی برایم به شدت اهمیت دارد. همواره در تلاشم که هر چه بیشتر با خودم آشنا شوم و همه ی ویژگی های مثبت و منفی ام را پیدا کنم. از مزایای کنکوری بودن این است که بیشتر توانستم تفریحاتم را شناسایی کنم. یعنی چیز هایی که حالم را خوب می کنند. اما آنچه که حالا قصد دارم درباره ی آن صحبت کنم، زندگی روتین و روزمرگی ست. کلماتی که هنوز هم برای من اندکی بار منفی دارند و حس کسالت و خستگی را به من القا می کنند. اما حقیقت چیزی جز این است.

تمام حرفی که می خواهم بزنم این است که باید بتوانیم از روزمرگی لذت ببریم. به عنوان محصلی که مجبور است حداقل 10 ساعت از روز را (علاوه بر تایم مدرسه) مشغول مطالعه باشد و از پشت میز بلند نشود، این نصیحت را از من قبول کنید. سخت ترین بخش از زندگی روزمره این است که دل زده نشویم. پس باید همواره به این نکته توجه کنیم تا تمام کارها را برای خودمان سخت جلوه ندهیم.

من یک لیست بلند بالا دارم از چیزهایی که باعث می شوند حال درونی ام خوب باشد. از نظر من این احساس با خوشحالی متفاوت است چون روز هایی هست که من به شدت غمگینم اما با گرفتن یک عکس زیبا همواره احساس خوبی همراهم هست. این احساس خوب غمم را از بین نمی برد اما در کمرنگ کردنش بی تاثیر نیست. این لیست کارهای بسیار کوچکی ست. خیلی کوچک. اما آنچه که باعث می شوند این کارهای کوچک برایم جذاب و تاثیر گذار باشد جنبه ی تشویقی آن هاست. برای مثال (البته شاید به نظرتان احمقانه بیاید اما برایم اهمیتی ندارد :))) ) من تعیین می کنم که اگر بتوان تا ساعت 6 به تمام برنامه ریزی های روزانه ام رسیدگی کنم، اجازه دارم یک قهوه برای خودم دم کنم اما در غیر این صورت این کار را انجام نمی دهم.

زندگی روزمره افراد با یکدیگر متفاوت است. اما برای من روزهایی وجود دارد که برای صرفا لذت بردن، پیاده روی می کنم و مسیرم را چندین برابر دورتر می کنم و این برای من نهایت لذت است. فقط کافی ست چشم هایتان را بشویید :)) و به اطرافتان بیشتر و بهتر توجه کنید. و در کل با این دید زندگی کنید که یک ساعت بعد از اینکه بخوابید زندگی تان به پایان رسیده است.

به قیمت ها توجه نکنید :)))
به قیمت ها توجه نکنید :)))

شاید فکر کنید که اینکار ها زمان زیادی می گیرند و صرفا برای آدم های بیکار هستند. اما باید این نکته را بدانید که صرف روزی چند دقیقه یا چند ساعت برای خودتان، به جایی بر نمی خورد و باعث افزایش بازدهی هم می شود.

آقای همه چیز فروش!
آقای همه چیز فروش!

شما را به یک چالش بزرگ اما کوچک دعوت می کنم. همین حالا کاغذ و مدادی بر دارید و فکر کنید که چه چیزهایی حالتان را خوب می کند ؟! با چه چیزهایی لذت می برید ؟!

جغور و بغور
جغور و بغور

آب دادن به گل ها، تمرین موسیقی، تماشای یک فیلم کوتاه، چای یا دمنوش یا هر نوشیدنی آرامبخش دیگری، نقاشی، تمیزکاری، دوش گرفتن، شکلات خوردن، خریدهای کوچک، پیاده روی، عکاسی، آشپزی، بازی با بچه ها، خریدن نان تازه، ورزش کردن، کتاب خواندن، نوشتن پست جدید و و و

مس - زنجان
مس - زنجان

عکس ها بخشی از چیزهایی هستند که مرا در کنار بدو بدوهای روزانه هیجان زده می کنند.

https://virgool.io/@Arash-Naghdi/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%DB%8C%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C-%D9%87%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF-hgc0exho8cbg
https://virgool.io/@reza.a-willow-tree/%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-1-tcnhvtjri1q3