عادات ما خالق آیندهی ما هستند
قطعا شنیدهایم یا حتی خودمان بهکار بردهایم که فلان فعالیت یا رفتار را نمیتوانم انجام دهم یا تمرکز برای انجامش را ندارم، چون رفتار دیگری عادت من شده است. این عادت چیست که جلوی تمرکزمان برای انجام فعالیتهای جدید را میگیرد؟ عاداتها، رفتارهایی هستند که ما آنقدر تکرار میکنیم تا اینکه آسان میشوند. در...