تاب آوری جنسی به توانایی زوج برای تحمل، سازگاری و یافتن راه حل برای چالش های روابط جنسی اشاره دارد. این شامل سازگاری با تغییرات و یافتن راه حل هایی برای حفظ یک رابطه جنسی سالم است.
عوامل مختلفی بر تاب آوری و سلامت جنسی تاثیر می گذارند، شریک زندگی،طرز تلفی و نگرش نسبت به رابطه جنسی قبل از ازدواج، عزت نفس، و توانایی به تاخیر انداختن رابطه جنسی در روابط عاطفی از مهمترین این عوامل هستند.
مطالعات نشان می دهد که افراد با سابقه ترومای دوران کودکی همچنان می توانند از طریق تاب آوری و حمایت به رفتار و سلامتی جنسی دست یابند. بنابر این تروما و تجربیات تلخ دوران کودکی الزاما منجر به آشفتگی یا شرایط غیر قابل ترمیم نخواهد بود.
تاب آوری جنسی و مواجهه خردمندانه با فراز و فرودهای زندگی جنسی در زناشویی برای همسران از الزامات تاهل است توانایی مدیریت و تنظیم احساسات را در زندگی زناشویی به مدیریت بهتر شرایط کمک خواهد کرد.
در هر دوره ای از ادوار زندگی زناشویی ممکن موضوعاتی پیش آید که زندگی و ارتباط جنسی همسران را تحت تاثیر قرار دهد توانایی ویژه ای که زوجین را قادر میسازد از این چالش ها بدرستی و با موفقیت عبور کنند تاب آوری جنسی نام دارد.
تاب آوری جنسی توانایی حفظ کیفیت رابطه جنسی و رضایت مندی را علی رغم وجود چالش های متنوع و متعدد و گاه در بیماریهای سخت درمان و مواردی از این دست را بررسی میکند نوعی از تاب آوری که در زناشویی و روابط زوجین مورد توجه قرار می گیرد، تاب آوری جنسی یا Sexual Resilience است.
طرفین در ازدواج بایستی بتوانند چالش های زندگی جنسی خود را مدیریت و راههای عبور و سازگاری با آن را بافته و با کمترین تنش و سردی از آن عبور کنند، این توانایی حفظ کیفیت رابطه جنسی و رضایت مندی را علی رغم وجود چالش های متنوع و متعدد و گاه در بیماریهای سخت درمان و مواردی از این دست موضوع بحث (تاب آوری جنسی) خواهد بود.
زوج ها در مسیر زندگی خود اتفاقات زیادی را از سر می گذرانند فارغ از مدت زمان، چه کوتاه و چه طولانی مدت. بسیاری از اتفاقات می تواند بر روابط جنسی آنها تاثیر بگذارد.
برخی از زوج ها مشکلات را راحت تر پشت سر میگذارند و البته برخی کمی سخت تر و ناراضی تر. تاب آوری جنسی این افراد را قادر به تحمل و سازگاری و یافتن بهترین راه حل برای اتفاقات و تجربیات زندگی مشترک شان می کند که رابطه جنسی آنها را به چالش کشیده. و حالا شاید بد نباشد به شاه کلید تاب آوری نگاه دوباره ای داشته باشیم کلیدی که درهای بسته زیادی را به راحتی باز خواهد کرد.
زمانی که رابطه زناشویی طبق برنامه پیش نمی رود، تاب آوری همسران و توان همراهی آنها با یکدیگر میتواند راهگشا باشد و زندگی زناشویی را از بن بست خارج نماید.
پیشنهاد شده است افراد قبل از ازدواج برخی از ویژگی های فردی همانند خودآگاهی و توانایی مدیریت احساسات و پاسخ های جنسی خود را توسعه دهند.
این به شما امکان می دهد زمانی که همه چیز آنطور که انتظار می رود پیش نمی رود واکنش کمتری نشان دهید و روی یافتن راه حل های خلاقانه با شریک زندگی خود تمرکز بهتری داشته باشید ارتقای دانش سلامت بطور عام و بصورت خاص دانش سلامت جنسی و موضوعات تن کارشناختی آن ( فیزیولوژی عمل جنسی ) می تواند به افرادی که سابقه ناملایماتی در این زمینه دارند کمک کند که تا زندگی جنسی سالم تری را تجربه کنند.
