به زودی می‌میری! (۱۰۰ بلاک در روز)

معمولا روزانه ۷ تا ۸ ساعت از وقت‌مان را می‌خوابیم. در نتیجه ۱۶ تا ۱۷ ساعت برای‌مان باقی می‌ماند. این مقدار برابر با حدودا ۱۰۰۰ دقیقه در روز است. اگر هر ۱۰ دقیقه را یک بلاک در نظر بگیریم، هر روز ۱۰۰ بلاک ۱۰ دقیقه‌ای داریم.

در طی روز، از بلاک‌های ۱۰ دقیقه‌ای‌مان برای انجام کارهای مختلف استفاده می‌کنیم، تا این که زمان استفاده از آخرین بلاک ۱۰ دقیقه‌ای‌مان فرا می‌رسد و از آن برای به خواب رفتن استفاده می‌کنیم.

اما در طی شبانه‌روز چطور از بلاک‌هایمان استفاده کرده‌ایم؟ بهتر است گاهی به آن فکر کنیم. این که از چند تا از آن ۱۰۰ بلاک برای ساختن آینده‌‌ی رویایی‌مان استفاده کردیم؟ چندتای آن‌ها صرفا به تفریح پرداخته شد؟ چندتای آن‌ها با دیگران گذرانده شد و چندتای آن‌ها زمانی در تنهایی با خودمان بود؟ چقدر به ساختن و چقدر به مصرف‌گرایی پرداختیم؟ چندتا از بلاک‌ها در پرداخته شدن به جسم‌مان و چندتایشان بر روی ذهنمان سپری شد؟ کدام یک از بلاک‌ها و گذراندن زمان‌مان را بیشتر و کدام را کمتر دوست داشتیم؟

اگر ۱۰۰ بلاک هر روزمان مانند شکل زیر باشد، می‌خواهید هر کدام از آن‌ها را با چه هدفی بگذرانید؟

باید در مورد هر یک از ۱۰۰ فرصت روزانه‌ی خود و کارهایتان فکر کنید و ببینید آیا فلان کارتان ارزش سرمایه‌گذاری زمانی دارد؟ مثلا پختن شام ۳ بلاک (نیم‌ساعت) از شما می‌گیرد، در حالی که سفارش دادن غذا زمانی نمی‌برد. آیا پختن غذا برای شما منطقی‌تر از سفارش دادن آن است؟ آیا ۱۰ دقیقه مدیتیشن در روز ارزش اختصاص دادن یک بلاک به آن را دارد؟

اگر هر شب قبل از خواب ۲۰ دقیقه مطالعه داشته باشید، با صرف این زمان در سال حدودا ۱۵ کتاب مطالعه کرده‌اید، آیا اختصاص ندادن ۲ بلاک به آن اشتباه نیست؟

اگر تفریح مورد علاقه‌ی شما بازی‌های ویدئویی است، قبل از اختصاص دادن بلاک به آن، باید ببینید ارزش وقت گذاری آن چند بلاک در روز است. (اگر زمانی بیشتر از آن را صرف این فعالیت کنید، در حقیقت زمان‌تان را نابود کرده‌اید!)

چند بلاک را می‌خواهید به برنامه‌های ثابت روزانه اختصاص دهید تا بعد از گذر مدتی پیشرفت خود را در آن فعالیت‌ها حس کنید و چندتای آن‌ها را می‌خواهید برای اتفاقات ناگهانی و برنامه‌ریزی نشده خالی بگذارید تا برنامه‌تان انعطاف‌پذیرتر باشد؟

اگر فرض کنیم حدودا ۵۰ سال از عمر شما باقی مانده باشد، شما تنها ۱۸هزار جدول ۱۰۰تایی از بلاک‌ها برای گذراندن زمان و رسیدن به جایگاهی که همیشه تصورش را می‌کنید، دارید. بهتر است هر چه زودتر استفاده‌ی بهتر از زمان‌تان را آغاز کنید.

  • پی‌نوشت: این مطلب ترجمه‌ی مقاله‌ی 100 Blocks a day نوشته‌ی Tim urban است.