خواص آب هندوانه

• هندوانه منبع خیلی خوبی برای ویتامین C هست و برای پوست عالی است و باعث جوان سازی وآب رسانی و.. پوست می شود.
• سطح بالای لیکوپن موجود در هندوانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
• ارای ویتامین B6 است که از خستگی ، استرس ، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند.
• نوشیدن آب هندوانه چربی پوست را کاهش داده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
• برای درمان تب ، سرما خوردگی ودفع سموم کلیه
• آب هندوانه غنی الکترولیت ها و ویتامین است که به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند.
• نوشیدن یک لیوان آب هندوانه در روز خطر ابتلا به پوکی استخوان روماتیسم ، آسم و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
• آب هندوانه مقادیر بالایی پتاسیم دارد و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
• از تجمع چربی در رگ ها جلوگیری می کند.
• خطر ابتلا به انواع سرطان پروستات ، پستان ، روده بزرگ و ریه را کاهش می دهد.
• از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند و برای درمان بیماری های لثه و آفت دهان مفید می باشد.
• ویتامین ها مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم موجود در هندوانه ب عملکرد مناسب انسولین در بدن کمک می کنند و سطح قند خون را کاهش می دهند.
• باعث بهبود بینایی شده و چشم ها را در برابر بیماری های گلوکوم ،آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کند.
• آرژنین موجود در هندوانه هم باعث بهبود عملکرد انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت می شود.
• ورزشکاران و بدنسازانی که قبل از تمرینات ورزشی آب هندوانه می نوشند ، درد عضلانی کمتری دارند و ضربان قلب آن ها کاهش پیدا می کند.
• این خاصیت به دلیل وجود مقادیر بالایی اسید آمینه های آرژنین و سیترولین می باشد.
• برای درمان بیماری آسم مفیده.

منبع الیرون