مینیمالیسم دیجیتال: یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو

همیشه می بینم هم سن و سال هایم مدام آنلاین هستند، دائم اینستاگرامشان راچک می کنند و در حال چت با دیگران هستند. من این جوری نبودم و حس می کردم آدم عجیبی هستم که این کارها را نمی کنم. در انجام این کارها مقاومت می کردم و علاقه ای به انجام آنها نداشتم. تا قبل از خواندن کتاب همیشه این موارد برایم دغدغه بودند و حتی به چند نفر از دوستانم هم گفتم که حس می کنم به خواندن کتاب«مینیمالیسم دیجتیال» و مطالب آن نیاز دارم. و همین طور می خواستم مقدار استفاده ام از گوشی هوشمند و اینترنت را کنترل کنم، کتاب «کارعمیق» این نویسنده را هم خوانده بودم و این سه دلیل باعث شدند این کتاب را بخوانم.
کال نیوپورت(نویسنده کتاب) کتاب «کار عمیق» را نوشت، بعد خوانندگان کتاب دچار مشکل بین کار عمیق و شبکه های اجتماعی شدند. راه حل از نظر نویسنده، مینیمالیسم دیجیتال است.
کتاب دو بخش دارد. بخش اول درباره توضیحات مینیمال بودن است. اصلا چرا باید مینیمال دیجیتال بود؟ و چرا این قدر در شبکه های اجتماعی غرق می شویم؟ وقتی این بخش را خواندم متوجه شدم، صاحبان رسانه از ویژگی های درونی ما انسان ها استفاده می کنند و به علاوه فهمیدم که رابطه های اینترنتی، رابطه های محکم و پایداری نیستند.
دیگر ناراحت نمی شوم که می بینم شخصی من را Mention یا Tag نمی کند. و رابطه های بقیه ممکن است آن قدر هم رابطه های محکمی نباشد که من فکر می کردم. و می فهمم این امکانات جالب و عالی شبکه های اجتماعی چرا باید رایگان در اختیار همه قرار گرفته باشد.
به بخش دوم کتاب می رسیم که طولانی ترین بخش کتاب است. تمرین ها و کارهایی که به مینیمال شدنمان کمک می کند. هنوز هم بعضی از راه حل ها برایم عجیب هستند. کال نیوپورت می گوید که Like و Comment نکنید تا لازم باشد تلفنی یا حضوری به دوستانتان تبریک بگویید. با او موافقم که گفت و گوی حضوری را باید احیا کنیم زیرا ویژگی های ذاتی ما با آن سازگارتر است تا پیام های متنی.
فقط یک جای کتاب درباره مطلبی که در «کار عمیق» نوشته شده حرف می زد؛ این که ما با ساختن حال بهتری پیدا می کنیم. به خصوص اگر فیزیکی باشد. هم حالمان بهتر می شود، هم تفریح با کیفیت تری نسبت به گوشی های هوشمند است و هم به مینیمال شدنمان کمک می کند.

یا از گوشی های ساده استفاده کنیم، بعضی اوقات هست که به همه امکانات گوشی های هوشمند نیاز نداریم. یکی از راه ها این است که شبکه های اجتماعی را در کامپیوتر شخصی مان دنبال کنیم. بعد از مدتی می فهمیم که آن قدر هم لازم و ضروری نبوده اند. با این که این ایده را عملی نکرده ام ولی واقعا همین طور است. وقتی دیر به دیر به شبکه های اجتماعی سر می زنم، همین احساس را دارم. نویسنده می گوید که خلوت هم از نیازهای ماست که شبکه های اجتماعی از ما گرفته اند.
از طرح جلد و ترجمه کتاب لذت بردم. واقعا ارزش خواندن داشت. این کتاب سال 2019 میلادی نوشته شده است، ناراحت شدم که آن را در سال 1402 شمسی خوانده ام. چاپ کتاب هم برای سال 98 است و بیشتر ناراحت شدم. از یک لحاظ هم از زمان چاپ کتاب اتفاقات خاصی در مورد شبکه های اجتماعی رخ داده است که ای کاش کال نیوپورت جوابش به آن ها را هم می داد. این اتفاقات و این که امسال این کتاب را خواندم باعث شده است کمی مطالب کتاب را قدیمی کنند. شبیه کتاب کارعمیق، در مینیمالیسم دیجیتال هم مثال های واقعی از شخصیت هایی که مینیمال دیجیتال هستند، می خوانیم.

نویسنده کلا فناوری را نقد نمی کند. پیام های متنی در شبکه های اجتماعی یا پیامک می توانند در برنامه ریزی درست و به موقع به ما کمک کنند. یا با فیلم های آموزشی اینترنتی می توانیم در حد مبتدی هنر یا کاری را یاد بگیریم. برای بیرون رفتن با دوستانمان با کمک تلفن همراه می توانیم مکان مورد نظرمان را پیدا کنیم و ساعت را با هم هماهنگ کنیم.
باید بگویم مطالب کتاب باعث شدند که حواسم به زمانم در شبکه های اجتماعی و زندگی ام بیشتر باشد. سعی کنم هوشمندانه و مفید از اینترنت استفاده کنم و اینترنت ابزار من باشد. درست است که مثل نویسنده کتاب که هیچ عضویتی در شبکه های اجتماعی ندارد، مینیمال نشده ام؛ اما حداقل احساس بدی نسبت به همین قدر مینیمال بودنم ندارم.
گرچه ایده مینیمال بودن دیجیتال از حرف های انسان است و می تواند درست نباشد. با شخصی گفت و گو کردم که آیا با این فلسفه موافق هست یا نه؟ او گفت که موافق نیست، استفاده از اینترنت اگر زندگی و کار را مختل نکند، اشکال ندارد. واقعا هر دو ایده درست هستند. شرایط و شخصیتمان هم موثر هست.
من در نهایت تصمیم گرفتم مینیمالیسم دیجیتال باشم، زیرا می دانم که اگر کنترل شده درباره اینترنت رفتار نکنم غرق در شبکه های اجتماعی و مسابقه جذب Follower خواهم شد.
به افتخار مینیمالیسم های دیجیتال


مینیمالیسم دیجیتال: یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو، کال نیوپورت، مترجم: سمانه پرهیزکاری، نشر میلکان، چاپ سوم، 1398ش.