قرن هاست که از جینسینگ در طب سنتی چین استفاده می شود. این گیاه کم رشد و کوتاه، دارای ریشه های گوشتی، بسته به مدت رشد به سه دسته طبقه بندی می شود: تازه، سفید یا قرمز.
جینسینگ تازه قبل از ۴ سال برداشت می شود، در حالی که جینسینگ سفید بین ۴ تا ۶ سال و جینسینگ قرمز بعد از ۶ سال یا بیشتر برداشت می شود. انواع مختلفی از این گیاه وجود دارد اما محبوب ترین آنها جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius) و جینسینگ آسیایی (Panax ginseng) است. جینسینگ آمریکایی و آسیایی از نظر غلظت ترکیبات فعال و اثرات آن بر بدن متفاوت می باشد. اعتقاد بر این است که جینسینگ آمریکایی اغلب اثر آرامش بخش داشته، در حالی که انواع آسیایی جینسینگ بیشتر اثرتقویت کننده دارند.
جینسینگ حاوی دو ترکیب قابل توجه است: جینسنوزیدها و گینتونین. این ترکیبات مکمل یکدیگر هستند تا مزایای جینسینگرا برای حفظ سلامتی فراهم کنند.
در اینجا ۷ مزیت جینسینگ برای سلامتی بر اساس شواهد و مطالعات آورده شده است:
تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی از مطالعات به بررسی اثرات مصرف جینسینگ بر سیستم ایمنی بدن ، در بیماران سرطانی تحت عمل جراحی یا شیمی درمانی پرداخته اند. در یک مطالعه ۳۹ نفر را که از جراحی سرطان معده بهبود یافته بودند به مدت دو سال با مصرف روزانه ۵۴۰۰ میلی گرم جینسینگ تحت درمان قرار داد. جالب اینجاست که این افراد پیشرفت چشمگیری در عملکرد سیستم ایمنی بدن و عود کمتر علائم داشتند. مطالعه دیگری اثر عصاره جینسنگ قرمز را بر روی نشانگرهای سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به سرطان معده پیشرفته تحت شیمی درمانی پس از جراحی بررسی کرد. بعد از سه ماه، کسانی که عصاره جینسنگ قرمز مصرف می کردند دارای نشانگر سیستم ایمنی بهتری نسبت به گروه کنترل یا دارونما بودند.
به علاوه به نظر می رسد عصاره جینسینگ می تواند اثر واکسیناسیون علیه بیماری هایی مانند آنفلوانزا را نیز تقویت نماید.
جهت خرید قرص گیاهی و مکملهای طبیعی حاوی ریشه جینسینگ شما میتوانید به سایت داروسنتر مراجعه نمایید.