در حال حاضر کودک دنیا را تقریبا مثل شما می بیند و می شنود. مهارت های ارتباطی او به سرعت درحال رشدند. مثل جیغ های ممتد و سروصداهایی مثل قلقل کردن و تغییر صداهای اپرایی او بیانگر احساساتش هستند. ممکن است از این که یک مسئله را حل کرده خوشحال، مشتاق یا فقط راضی باشد.
او شروع به درآوردن صداهای نامفهوم و تکرار صداهای یک هجایی مثل«بَ»، «مَ»، «گ» پشت سرهم می کند. حتی ممکن است سعی در گفتن کلمات دو هجایی( مثل «بَ بَ»، «دَ دَ» ) و پیچیده تر کردن صدایش کند. همه اینها پیشرفتی رو به سوی صحبت کردن هستند.
یک بازی با آن بسازید و حرف زدن کودک را بشنوید. اگر کودک می گوید بَ شما می تواننید بگویید «ببعی میگه بَ»! اگر هجایی می شنوید که نمی توانید آن را تشخیص دهید با اشتیاق به آن جواب دهید و بگویید «درسته این یه نوع ماشینه»! و ببینید چگونه کودک ذوق زده می شود. این گونه به نوبت بازی کردن کمک می کند کودک یاد بگیرد صحبت کند.
وقتی کمبود خواب در زندگی وجود داشته باشد، عملکرد درست در طول روز سخت خواهد بود. اگر قرار است سر کارتان برگردید همکارانتان که فرزندی ندارند نمی توانند آنچه را که شما با آن طرف هستید درک کنند.
یک راهکار سه بخشی برای شما وجود دارد:
• خواب بیشتر برای کودک
• در این سن اکثر بچه ها قادرند در طول شب بخوابند. اگر کودک شما نمی تواند، به روش آموزش خواب کودک توجه کنید.
• خواب بیشتر برای شما:
• اگر می توانید در وقت آزاد خود سر کار چرت کوتاهی بزنید.
• برخی از کارهای خانه را ساده یا بطور کل حذف کنید تا بتوانید وقت استراحتی داشته باشید.
• قبل از خواب به خوبی استراحت کنید و بگذارید این ساعت همسرتان مراقب کودک باشد.
• چرخه بیدار خوابی ثابتی را ایجاد کنید. سعی کنید هرروز سر یک ساعت بیدار شوید و بخوابید.
• مطمئن شوید خواب با کیفیت خوبی دارید.
• اتاق خوابتان را جای آرامی برای خواب قرار دهید. کارها و وسایل اضافی را از روی تخت بردارید و ترجیحاً بیرون از اتاق قرار دهید. تشک مناسبی داشته باشید. نور و دما و صداها را در اتاقتان مطابق میلتان تنظیم کنید. تلویزیون و رادیو را خاموش کنید.
• قبل از خواب با نوشیدن شیر گرم، تمرین یوگا، حرکات کششی، نفس عمیق و یا ماساژ ریلکس کنید.
• از طرق دیگر از خودتان مراقبت کنید.غذاهای مغذی و سبک بخورید و از خوردن کافئین (حداقل از عصر به بعد) پرهیز کنید و بطور منظم ورزش کنید. سعی کنید کارهای سخت یا خسته کننده را طرف صبح انجام دهید و در ادامه روز به کارهای سبک تر برسید.
• اگر اصلا نمی توانید بخوابید با پزشکتان صحبت کنید.
• بازگشت به سر کار بعد از یک وقفه طولانی بخودی خود خسته کننده است حتی اگر کودک نگذارد شب بخوابید بدتر هم می شود. اینها باعث می شود بخاطر بچه داری حس خوبی نداشته باشید. بنابراین یک لحظه به خود وقت دهید تا باطری خود را دوباره شارژ کنید و به خود یادآوری کنید چرا خوب است بچه داشته باشید.
• آیا پیش می آید ببینید خودتان چیزهایی می گویید که مادرتان به شما می گفت؟ آیا حالا که خود مادر شده اید آن چیزهایی که او می گفت را درک می کنید؟
• آیا این روزهای فوق العاده را در دفتر خاطراتی برای خود ثبت می کنید؟ داشتن یک دفتر خاطرات یا یک وبلاگ می تواند بعدها بسیار خواندنی و سرگرم کننده باشد.
• فرزند شما در حال گذر از مرحله تغذیه انحصاری با شیر مادر است. راه هایی برای شروع غذای کمکی برای شیر خوار وجود دارد. اگر نمی دانید تغذیه کودک را با چه چیزی شروع کنید کتابها و سایتهای بیشماری برای پاسخ به این سوال وجود دارند. همچنین می توانید از پزشک یا متخصص تغذیه بخواهید به شما یک برنامه غذایی برای کودک بدهد.
• خیلی از بیماریها مثل آلرژی و سرماخوردگی می توانند باعث ایجاد خس خس در کودک بشوند. اگر تنفس کودک سخت است یا تب وجود دارد یا طفل بیحال است زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است.
• اگر فرزند شما برجستگی قرمزی روی لبه پلک خود دارد می تواند به علت گل مژه باشد. این بیماری به علت عفونت ریشه مژه اتفاق می افتد.
