دانستن اینکه توانایی فیزیکی و ذهنی برای مراقبت از خود را دارید یک چیز است. با این حال، برای بسیاری، جنبه محافظت فیزیکی فقط تا حدودی چابک، متناسب و سالم است. آیا این ویژگی ها برای محافظت از خود در برابر موقعیت های خصمانه یا افراد تهدید کننده کافی است؟
برای بسیاری از مردم، آنها فقط باید نوعی اطمینان خاطر داشته باشند که می توانند به اندازه کافی از خود و اطرافیانشان محافظت کنند. اینجاست که آموزش دفاع شخصی وارد عمل می شود.
بسیاری از افراد کلاس های دفاع شخصی را مکانی برای تمرین هنرهای رزمی مانند کیک بوکسینگ، جودو، تکواندو یا جیو جیتسو می دانند. با این حال، دوره دفاع شخصی اشکال مختلفی دارد و معمولاً می‌توان آنها را متناسب با نیازها، گروه‌های سنی یا سطوح توانایی خاص طراحی کرد.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا ممکن است کسی شرکت در کلاس‌های دفاع شخصی را در نظر بگیرد، اما با این کار اساسی شروع می‌شود که تعیین می‌کند آن شخص می‌خواهد با چنین کلاسی به چه چیزی برسد.
آیا می خواهید از این کلاس ها برای بهبود آگاهی موقعیتی خود از تهدیدات احتمالی استفاده کنید؟
آیا به دنبال کلاس دفاع شخصی زنان هستید؟
آیا به آموزش یک به یک نیاز دارید؟
آیا شما یک مأمور حفاظت نزدیک هستید یا یک مأمور مجری قانون یا نظامی فعلی (و سابق) که به یک دوره آموزشی اختصاصی نیاز دارد؟
آیا به آموزش سلاح های دفاع شخصی خاصی نیاز دارید؟
آیا در نظر دارید یا به یک محیط خطرناک یا خصمانه به خارج از کشور سفر می کنید و می خواهید اطمینان حاصل کنید که می توانید از خود محافظت کنید؟
