سلاممم🌱
اقا قصد نداشتم(و ندارم البته)همش کتاب های مختلف رو به اشتراک بذارم ولی خب دیگه گذاشتم...
امروزم درمورد کتابی که همه اسمشو شنیدیم و چیزی نیست جز اثر مرکب اثری از دارن هاردی میخوام صحبت کنم همینجاهم بگم که مطلب شاید تکراری باشه ولی خب اومدیم و تکراری نبود😃!
اول قانون کلی کتاب رو بگم که میگه قدم های کوچیک و ساده در طولانی مدت و حفظ استمرار هستن که جواب میدن و نیازی نیست حتما یه کار خیلی شاخ و سنگین رو شروع کنین که بعد یک هفته خسته بشین و به هیچ جاهم نرسین(ببخشینا البته👀)
کتاب یه راهکار ساده اما تاثیرگذار رو در صفحات اولیه برای اینکه یکم کنترل زندگیمون دستمون بیاد مطرح میکنه.کنترل ورزشمون،کنترل خرجمون،دخلمون،پیشرفت و حتی پسرفتمون در حیطه های مختلف.
اول از همه چیزی که میخواین توش بهتر بشین و بهش تسلط پیدا کنین رو یادداشت کنین(درسته که چندتا هستن ولی برای شروع یه مهمشو بردارین)و بعد شروع کنین برای مدت مشخصی تمام چیزهایی که بهش مربوط هست رو تو یه دفترچه "مشخص" یادداشت کنین مثلا به مدت یک هفته یا یک ماه(دفترچه همیشه بیخ گوشتون باشه که درجا یادداشت کنین).
مثلا من خیلی دوست داشتم(و دارم!)پولم از پارو بالا بره ولی در واقعیت داشتم ورشکست میشدم و جالبیش این بود که من خرج آنچنانی هم نداشتم پس چرا آخه؟!
اینجوری که نمیشد پس تصمیم گرفتم برای یک ماه هرخرجی که داشتم رو یادداشت کنم چه خرید یک لباس مجلسی باشه که میدونین چقدر گرونه🥲 چه خرید یک بستنی کیم.
بعد چند روز(نه حتی آخر ماه!)فهمیدم نصف پولی که درمیارم داره در مقام اول خرج بسته اینترنتی میشه و در مقام دوم خرج آدامس(خودمم فکرشو نمیکردم!)
پس یکی شروع کردم به گشتن که کدوم بسته اینترنتی برام میصرفه با توجه به مقدار و زمان مصرفم یکی هم گشتم یه مارک ارزونتر اما با کیفیت نسبتا برابر آدامس قبلیم پیدا کردم،به جای این مقوایی ها هم قوطیی گرفتم(مصرف شخصیم بالاست).
یا مثلا دیگه این روزا همتون حداقل یک ماه باشگاه رو تجربه داشتین و دیدین که مربی ها برنامه تمرینی شاگرداشون رو با کوچیک ترین نکاتش یادداشت میکنن(اگه مربیتون اینکارو نمیکنه عوضش کنین💀)این کار به نظر ساده باعث میشه شما هرچند وقت یکبار یه تغییر تو نوع یا شدت تمرینتون بدین و پیشرفت بهتری حاصل کنین.
مثال دیگش برنامه های کالری شماری که تازگیا مد شده بودن.چه یک لیوان آب چه یک دست کله پاچه رو باید توش یادداشت میکردی که ببینی امروز به اندازه کافی موادی که باید رو دریافت کردی یا نه؟که ببینی همینو پیش بری تا ماه آینده به وزن دلخواهت میرسی یا نه؟
اصلا چرا ملت حسابدار دارن؟
چرا کنکوریا ساعات مطالعه روزانشون رو یادداشت میکنن؟
چرا از کسانی که بستری هستن دائما شرح حال میگیرن؟
یکم که به اطرافتون توجه کنین این اصل به ظاهر بی اهمیت و تاثیرات بزرگش رو تو همه چیز میبینین،ضرر که نداره شماهم امتحانش کنین!
