به تو از چند سال بعد علیک سلام!

بچهها سلام!
من بعد چند ماه؟ .. فکر میکنم شش یا هشت ماه برگشتم.
قبلنا هر هفته پست میذاشتم
یادش بخیر:)
اما اشکالی نداره بجاش دست پرم:)))
من ۶ خرداد امسال ۲۰ساله شدم..
همون سنی که حدود دوسال پیش براش نامه نوشتم.

بنظرم جذاب میشه ی دور اون پست رو بخونید بعد برگردید.
مشتاقانه منتظر نظرتون راجب تغییراتم هستم (شایدم تغییری نکرده باشم).

1-اول جواب نامه امو میدم.
2-بعد اینکه کدوم ۲۰ آرزو رو برآورده کردم و چیکار کردم
3- و در نهایت تابستون امسال خود را چگونه گذراندم.

امیدوارم از لا به لای حرفام ایده یا مطلبی رو یاد بگیرید.
______________________________
پاسخ نامه:
+«میخوام بدونم رشته ای که دوست داشتی رو بدست آوردی یا بخاطر تنبلی هات ول شد و مجبور شدی چیز دیگه انتخاب کنی؟»
_خب نه بدستش نیاوردم.
اما بابت رشته الانم هم خوشحالم!


+«عاشق شدی؟!یا هنوزم مثل یک سیب زمینی به آدمای عاشق نگاه میکنی؟»
_بله:) من عاشق شدم و ما همو عمیقا دوست داریم .


+«راستی به20آرزو قشنگت رسیدی یا اینم میخوای ماست مالی کنی »
_خب به خیلیاش یا رسیدم یا درحال رسیدنم:) درسته مثل همیشه میگم:
اره خب پیش میاد قرار نیست همه چی رو کامل انجام بدم،همین که تا اینجا اومدم خودش خیلیه!:)))

+«راستی هنوزم ذوق داری خاله بشی؟!
اصلأ خواهر زاده داری؟!»

_نه دیگه ذوقی ندارم،اره دوتا خواهر زاده توراهن اما من دیگه اشتیاقی ندارم:)



+«هنوزم همون بچه لج کن و ی دنده ای هستی که مامان میگه ؟یا آدم شدی و حرف گوش کنی؟»
_هنوزم همونم:) اما گاهی خستم از بحث و فقط کاری رو که میخوان انجام میدم..

+«شیرینی دوست داری یا هنوزم متنفری؟»
_مثل همیشه بدم میاد اما میتونم تحمل کنم.


+«الان دوستی، داری که بگی اره بلاخره ی دوست وفادار و خوب پیدا کردم! دوستی داری با هم پایه دیوونه بازی باشه»
_اره کسی که دوستش دارم هم محبوب منه هم دوستم:)

+«هنوزم سخت پسندی یا یَلخی کار میکنی؟ می ری صد تا پاساژ رو بگردی و دست آخر از همون مغازه اولی که دیدن کردی خرید کنی یا نه؟»
_کمتر سخت میگیرم و سعی میکنم همون چیزی که دیدم خوشم اومد بگیرم دیگه اونقدرا حال ندارم بگردم مثل قبلنا.


+«فهمیدی که «از کجا امده ام امدنم بهر چه بود،به کجا می روم آخر ننمایی وطنم؟»
یا بیخیال شدی و به روزمرگیات چسبیدی؟.»
_ی چیزای فهمیدم اما اونقدرا پی اش نمیگردم به روز مرگی و رشدم چسبیدم

+«دلم میخواد تا ۲۰سالگیت به این درک رسیده باشی که نگرانی های بی مورد ،بی موردن»
_نه به این درک نرسیدم،هنوزم ناراحت میشم زود زود و تو خودم میرم.
اما دیگه آدما برام مهم نیستن.دیگه نه اونقدر به دوست و آشنا اهمیت نمیدم که حالا ناراحت شم.هرکی هرکاری میخواد بکنه خب بکنه:)!


+«راستی بلاخره دانشمندا کشف کردن که علت میگرن چیه؟!البته میدونم تو الانشم باهاش کنار اومدی،»
_نمیدونم شاید کشف کرده باشن اما مهم نیست ،حق باتوعه من باهاش کنار اومدم هنوزم مسکن نمیخورم شاید سالی دو سه بار..

+«از خدامه بگی آشناهات بهت ضربه زدن! من میدونم و توووو!»
_دیگه کسی بهم ضربه نمیزنه شاید فهمیدن من فرناز قبل نیستم که به هرکسی رو بدم.
تو این مورد حسابی تغییر کرده.
این منم که گاهی تلخی دردایی که بهم وارد کردن به نحوی بهشون منتقل میکنم.

+«راستی جواب ناممو هم یادت نره!»

_یادم نرفت...برعهدی که بستیم هستیم:).

________________________________________

آرزو ها و رسیدن:
اون موقع 20 آرزو داشتم که قرار بود تا بیست سالگی بهشون برسم:
1-شنیدن 2000پادکست:
اوه خدای من! قرار بود تو یکسال و نیم گوش بدم یعنی روزی حدود ۴تا!
درسته نتونستم کامل انجام بدم اما 1100 تا گوش دادم یعنی 55٪ راه رو رفتم پس خوشحالم!
ی استاد داشتیم میگفت اگه برا آرزو هاتون قدم برداشتید و حتی اگه شد فقط پنجاه درصد راه رو رفتین شما موفق شدین! آدم های زیادی ان که انقدر راه رو نمیان.(چیزی که از حرفاشون یادمه احتمالا دقیقا این حرف رو نزدن).

از پادکست های دوست داشتنی من:
۱_بی پلاس از علی بندری (کتاب های غیر داستانی رو به نحوی معرفی و خلاصه میکنن)
https://castbox.fm/va/5656367

۲_روزن از هدیه میرمقدمی(از زن مشکلاتشون و حقوقشون صحبت مبکنه)
https://castbox.fm/va/6143159

۳_ ناوکست از روشن و کریشنا (کتاب انسان خردمند رو ترجمه میکنه و با هویتمون مارو آشنا میکنه)
https://castbox.fm/va/2005284

۴_رادیو راه از مجتبی شکوری (کسی هست ایشونو نشناسه؟
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.)
https://castbox.fm/va/4894772

۵_راوکست از ایمان نژاد احد (ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم)
https://castbox.fm/va/6026440

۶_ رادیو دال از آرش (با بچههایی که مهاجرت کردند مصاحبه دوستانه داره و چقدر دلنشینه گفتگوهاش.. راستی خودشم بلاخره بعد این همه گفتگو و پیدا کردن جواب برا کنجکاوی هاش مهاجرت کرد..)
https://castbox.fm/va/1210932

۷_سبکتو از مرتضی و شیوا( به دنبال یافتن سبک زندگی موفقن و پادکست ها ده دقیقه ایه تقریبا)
https://castbox.fm/va/1816599

۸_ پادکست های رادیوماجرا ،رخ و رپاپ از امیر سود بخش (در رادیو ماجراتجربههای خاص سفر جهانگردها و ایرانگردها رو روایت میکنه ،در رخ داستان زندگی آدم های مهم ایران و جهان حرف میزنه و در رپاپ خلاصه کتاب های راجب تاریخ.)
https://castbox.fm/va/2620266
https://castbox.fm/va/2748108
https://castbox.fm/va/4918867

۹_کارما از شادی (جایی که توش سبک زندگی پایدار رو به هدف آدم بهتری شدن یاد می گیریم و چطوری هوای محیط زیست رو داشته باشیم)
https://castbox.fm/va/4927179


۱۰_آن از مرسن( داستان واقعی آدمها رو تعریف میکنیم تا سعی کنیم خودمون رو جاشون بذاریم.)
پادکست آن اولین پادکستی بود که آشنا شدم . آقا مرسن ممنونم ازتون که منو با پادکست هاتون و کست باکس آشنا کردین!
https://castbox.fm/va/1493166

2_خواندن 200کتاب:
یعنی تقریبا هر سه روز یک کتاب!
باید بگم اینو هم کامل نتوانستم انجام بدم اما.... خوندم.
باز هم خوشحالم:)
کتابارو من آروم آروم معرفی میکنم جدیدا تصمیم گرفتم فقط کتابهایی که ازشون لذت بردم و نمره ۶به بالا دادم رو معرفی کنم تا کمتر شلوغ شن و کش بیاد پست هام.

3_180 رفتن:
I'm done!
انجامش دادم تو این پست هم حرف زدم راجبش:»

4_هنر و مهارت جدید یاد گرفتن:
در مورد هنر تو این پست نوشتم اما راجب مهارت برنامه های کامپیوتری رو یا. گرفتم پاور پوینت ،اکسل،ورد ،و..
البته میدونم هنوز اول راهم ولی فرناز غصه نخور
من ادامه میدم! :)

5_پبشرفت در زبان انگلیسی:
خب گفتی دوست داری ی جور فول شم که حرف بزنم
اما راستش..
در حد دست و پا شکسته مفهوم رو رسوندن خوب شدم.
پارسال کلاس زبان ثبت نام کردم و هنوز به طور جدی دارم ادامه میدم.
تست میزنم.
سعی میکنم جملاتمو انگلیسی بگم
حتی با خودم انگلیسی حرف بزنم.
فیلم و انیمیشن انگلیسی نگاه میکنم
با زیرنویس بی زیر نویس...
فرناز..
ازم خواستی کامل انجامشون بدم
اما اما..
میدونم دوست داشتی سورپرایز خفن برات داشته باشم و همه چی بی نقص انجام بشه.اما.. شرایط همیشه اونی نیست که تصور میکنی ولی
دست نکشیدم
من دارم بخاطر آرزوهات تلاش میکنم.
درسته بی نقص نیست اما انجامشون میدم.


6_گواهینامه:
قرار بود حالا گرفته باشم اما الان اینارو انجام دادم(عکاسی،ازمایشگاه و تشخیص گروه خونی، ثبت نام کردن، و شرکت در کلاسا)
فعلا جلسات آیین نامه ام تموم شده و ۸ابان جلسات شهریم شروع میشه

7_«روانشناسی تو بهترین دانشگاه قبول و برم.»:
نه نشدم ،و اصلأ بابتش ناراحت نیستم من توانایی این رشته رو اونقدرا ندارم.
من تاریخ میخونم تو دانشگاه خلیج فارس و این خوبه و راضیم:)

8-«به راحتی شنا برم و قدرت عضلاتم بالا ببرم»:
انجامش دادم و حدود سه یا چهار ساله که بل ورزش خو گرفتم.
مت یوگا بیشتر بهم کمک کرد..

9_«طراحی قوی شم »:
خب من ی دوره از طراحی چهره و اجزا صورت خوشم میومد و کار میکردم و اما مقطعی بود و خیلی وقته علاقه ای به انجامش ندارم.
پس نه نشدم.

10-«یک کتاب بنویسم»:
چقدر توقع های بزرگ داشتم😄 اما میگن تو ماه رو آرزو کن حداقل ستاره نصیبت میشه.
من کتاب ننوشتم اما ی خوره و معتاد کتاب به تمام عیارم!
11_«نهج ابلاغه رو تموم کنم»:
اون موقع شروعش کردم و تقریبا روزانه میخوندمش اما ار اونجا که عقایدم تغییر کرد دیگه رغبتی به خوندنش ندارم.

12_«از لحاظ مالی مستقل شم و کار داشته باشم »:
دارم دنبالش میگردم بعضیاش یا حقوقش کم بود یا شرایط خوب نبود بعضیا هم رد میشدم اما همچنان دنبالشم.
تنها کاری که میکنم اینه روب پولام برنامه ریزی دارم و سعی میکنم درجای مناسب استفاده کنم ازشون.تا پول کم نیارم.

13_«عادت کنم ۵صبحی پاشم»:
ی مدت اینکارو میکردم اما واقعا سخته و فهمیدم بدن من ار اون دسته ها نیست خیلی زود پاشه و بازدهی داشته باشه امت بجاش همیشه سعی میکنم زود پاشم حدودای هفت و خب بنظرم که خوبه:)

14_«تند تند صحبت نکنم ،شمرده شمرده و با قاطعیت حرف بزنم»:
کامل روش تسلط پیدا نکردم اما پیشرفت داشتم.

15_«موتورسواری یاد بگیرم»:
از اون موقع که موتور پسر عموم سوار شدم و مستقیم رفتم تو دیوار دیگه بهش دست نزدم:))))
16_«مشهد و مکه برم»:
قبلاً ی بار رفتم مشهد اما
اینم باز مربوط میشه به اون زمان که عقاید دیگه داشتم و خب الان هیچ علاقه ای جز دیدن معماریش ندارم(برا مکه)

17_«از ی کشور خارجی دیدن کنم»:
نرفتم اما بجاش ایران گردی کمی کردم:)
شیراز ،بندرعباس،بوشهر.

18_«۲۰۰ مسابقه شرکت کنم»:
کاملآ اغراق آمیز هم آرزو نوشتما😀😀
خیلی زیاده!
حدودا پنج شیش تا شرکت کردم
که دو سه تاشو بردم:)))

19_«یک زبان غیر از انگلیسی یاد بگیرم»:
کمی کره ای یاد گرفتم و اونم رها کردم.

20_«به زیبایی صورتم برسم»:
همیشه در حال رسیدنم:)))
________________________________
_ تابستان خود را چگونه گذراندم؟
مشتاقانه بعد یک ماه امتحان داشتن و بکوب توی کتابخونه خوندن منتظر خونه بودم.خونه.. جایی که به عنوان یه فرصت بهش نگاه میکنم،میتونم کارای عقب مونده امو انجام بدم و چی از این بهتر ؟!

اوایل کارای روزانه ام توی TO DO LIST
می نوشتم و یکی یکی تیک میزدم بعد یکماه که برگه هاش تموم شد به فکرم زد ردیاب عادت برا خودم درست کنم چون دوست داشتم رشد و قوت و ضعفم رو بدونم شناسایی و اندازه بگیرم.
و اما چه کردم؟ :
1_سحرخیزی وخوردن صبحانه:
سحر خیزی نه از مدل ۵صبحی بلکه ساعتای ۷ الی ۸ ،
هم میخواستم از تابستون لذت برده باشم هم تنبل نشم:)
وقتی با خودم همچین قراری گذاشتم مجبور میشدم پاشم و به تبع صبحونه هم بخورم. از خواص •صبحونه سالم° هم خودتون در جریانین که :))

2_ ورزش:
حدودا سه سالی میشه که با ورزش خو گرفتم.
قبلنا به خاطر کاهش وزن شروعش کردم اما حالا برای تقویت عضلاتم انجام میدم..
برای راحتی کارم هم برنامه اشو نصب و هر روز که انجام میدم اونجا هم تیک میخوره و یادآوریم میکنه.
*معمولاً سه روز یک بار یا پنج روز یکبار هم استراحت میکردم.

3_تمرین زبان:
من با کتاب American English file
شروع کردم ،
تا جایی که میدونم کتاب معروفیه و خیلی از کانون زبان ها هم تدریسش میکنن.
الان آخرای کتاب سطح یک ام.
یک روز درس جدید میخوندم و فردا قسمت کتاب کار همون درس رو حل میکردم و همینطور ادامه داره.
در کنارش از این سایت هم استفاده میکنم:
آموزش هر زبان و تست:
https://app.memrise.com/dashboard/scenarios
بهتره انیمیشن هم در کنارش ببینید تا گوشتون به کلمات جدید عادت کنه .
*معمولاً وقتی با خودم حرف میزنم، انگلیسی صحبت میکنم.(ی ایده!)

4_روزانه حداقل 10 ص کتاب خوندن:
البته که بیشتر ده صفحه میخونم اما گذاشتم حداقل ترین تا اون روزایی هم که انرژی کمی دارم بازم بخونم
با این قرار تونستم توی تابستون حدودا ۱۲کتاب بخونم
البته ی جاهایی غصه داشتم کتاب تموم کردم.
مجبور بودم الکترونیکیش بخونم.
راستی کسایی که دوست دارن کتاب الکترونیکی رایگان بخونن ،کتابراه هر آخر هفته یک کتاب رایگان هدیه میده ،ازش غافل نشید.
از طاقچه و فیدیبو هم استفاده کردم.

کتاب هاییکه تو تابستون ازشون لذت بردم:
۱_یادداشت های یک پزشک جوان (میخاییل بولگاکف)
امتیاز ۹/۱۰.

۲_کتابخانه نیمه شب (مت هیگ)
امتیاز ۸/۱۰
:جالب بود به آدم امید میداد ،تجربه زندگی های متعدد..

۳_دزیره(جلد اول ،آن ماری سلینکو)
امتیاز ۱۰/۱۰
:چقدر یک کتاب میتونه دلچسب باشه ؟! کتاب ربکا رو هم ایشون نوشتن واقعا دوست نداشتم تموم بشه.

۴_اگر ترم یک بودم(علی هادیان حقیقی)
امتیاز ۹/۱۰
:نکات مفیدی داشت که جا داره باز بهش نگاه بندازم .

۵_معجزه های خوار بار فروشی نامیا(کیگو هیگاشینو)
امتیاز ۱۰/۱۰
:ی رمان خیلی محشر! واقعا حظ بردم.

۶_دختر مهتاب(سولین تن)
امتیاز ۱۰/۱۰
: چقدر جذاب و دوست داشتنی بود شخصیت اصلی احساس کردم شبیه منه اونم خیلی! فانتزی بود اما بی نهایت دوست داشتم .

۷_دختری که رهایش کردی (جوجو مونر)
امتیاز۸/۱۰

کمی بخاطر همسر معمار عصبی شدم اما داستان کشدار و گیرا بود.

۸_سنگ کاغذ قیچی (آلیس فینی)
این کتاب رو دوست عزیزم معرفی کرد ممنونم مهرسا:)

امتیاز ۹/۱۰
واقعا ارزش خوندن داشت اونقدر جذاب نوشته شده بود و تونست سوپرایزم کنه که مجبورم شدم دوبار بخونم تا هضم کنم!

5_حداقل یک پادکست شنیدن:
معمولاً بیشتر گوش میدادم.

6_انجام روتین پوستی روزانه:
که شامل
۱_ژل شستشو
۲_سرم پوست
۳_کرم دور چشم
۴_مرطوب کننده
۵_ضد آفتاب (اگه خیلی تو آفتاب نمیرین نزنین بهتره چون پوست یه جورایی خفه میشه)

5_روزانه8پست ویرگول خوندن

6-کمک به خانه:
سعی میکردم حدامکان شده حتی یه کار کوچیک هم که باشه انجام بدم مثل گوش دادن به حرف مامان:))))
اونقدری از این کارا نکرده بودم که آبجیم میگفت راستشو بگو از مامان چی میخوای که انقدر داری کمکش میکنی:))؟
هرچی هم میگفتم قصد و غرضی ندارم باور نمیکرد.
از جمله کار ها
۱_ظرف شستن
۲_ پختن ناهار یا شام
۳_مرتب کردن خونه یا جارو زدن
۴_خیاطی:) ی پا کدبانو شدم 😀

7_عصرونه خوردن:
از اونجا که بخاطر امتحانات و بکوب خوندن لاغر شده بودم برنامه به خوم رسیدن رو شروع کردم:)
از نون و پنیر خوردن تا سوپ درست کردن:)
(یکی نیست بگه سوپ تو دمای ۵۰درجه؟)



8_روتین پوستی شبانه:
که شامل:
مسواک و نخ دندون کشیدن
۱_تونر
۲_ابرسان
۳_دور چشم
۴_لالا:)
________________________________
این پست هم با دست دست کردن بسیار به پایان رسید
برسد به دست فرناز ۱۸ساله گذشته....