همیشه حرف و حدیث‌های زیادی درباره هیپنوتیزم وجود داشته. از طرفی هم هیپنوتیزم اونقدر جذاب هست که سوژه خیلی از داستان‌ها شده. در این نوشته قصد داریم پرده از اسرار هیپنوتیزم برداریم و باورهای غلطی که درباره هیپنوتیزم وجود داره رو معرفی کنیم. به همین خاطر توضیح میدیم هیپنوتیزم یا خواب مصنوعی چطوری میتونه بیماری‌ها رو درمان کنه و روی چه مواردی موثر هست.
هیپونوتیزم یک روش درمانی هست که بنیان‌گذار اون آقای فرانتس آنتوان مسمر هست. این روش درمانی تقریبا به طور تصادفی کشف میشه و اتفاقات زیادی برای کاشف اون می‌افته. در این رابطه قبلا یک مطلب نوشتیم. می‌تونید این مطلب رو در اینجا مطالعه کنید: «با تاریخچه خلسه و کشف روش درمانی هیپنوتیزم آشنا بشید!».
در هیپنوتیزم فرد به حالت خلسه فرو میره. خلسه حالتی هست که ارتباط حواس پنجگانه با محیط اطراف کم میشه. به همین دلیل دسترسی به ضمیر ناخودآگاه در حالت خلسه امکان پذیر هست. در واقع هیپنوتیزم با دسترسی به ضمیر ناخودآگاه میتونه بیماری‌ها رو درمان کنه. یک نکته خیلی مهم هم اینه که برای ورود به حالت خلسه فرد باید در آرامش کامل باشه. حالا چرا با دسترسی به ضمیر ناخودآگاه میشه بیماری‌ها رو درمان کرد؟ به ۲ دلیل دسترسی به ضمیر ناخودآگاه میتونه امکان درمان بیماری‌ها رو فراهم کنه.
خیلی از بیماری‌های ما مثل ترس، اعتماد به نفس پایین، افسردگی، وسواس و... مستقیما به ضمیر ناخودآگاه ما مربوط میشن. بنابراین با دسترسی به ضمیر ناخودآگاه، می‌تونیم ریشه این مشکلات رو پیدا کنیم و اون‌ها رو برطرف کنیم.
یک دلیل دیگه برای اینکه با دسترسی به ضمیر ناخودآگاه میشه بیماری‌ها رو درمان کرد اینه که خیلی از بیماری‌ها و مشکلات به باورهای ما مربوط میشه. حتما بیماران سرطانی رو دیدید که با امید و باور به اینکه می‌تونن بیماری رو شکست بدن، ناگهان آزمایش‌هاشون نشون داده که اثری از سرطان نیست.
بعضی‌ها هر سال با شروع پاییز دچار سرماخوردگی میشن. خودشون هم علتش رو نمی‌دونن. فقط میگن هر وقت پاییز شروع میشه من سرما میخورم. این هم به دلیل باور هست. باورها درست مثل عادت‌ها در ضمیر ناخودآگاه جا دارند. بنابراین با دسترسی به ضمیر ناخودآگاه میشه باورهایی که باعث بیماری و مشکلات منفی میشه رو از بین برد یا با باورهای مثبت جایگزین کرد.
حالا می‌تونیم چند نمونه از مهم‌ترین تصورات غلطی که درباره خواب مصنوعی وجود داره رو توضیح بدیم.
این یک تصور کاملا غلط هست. همونطور که توضیح دادیم در هیپنوتیزم، ما به حالت خلسه میریم. در این حالت ما بی‌هوش نمیشیم، فقط ارتباط حواس ۵گانه ما با دنیای اطراف کم میشه تا ضمیر ناخودآگاه در دسترس قرار بگیره. در واقع خواب مصنوعی زمانی اتفاق میوفته که امواج مغزی ما در حالت آلفا قرار می‌گیرن. وقتی امواج مغز در حالت آلفا هستند، فرد هوشیاریش رو از دست نداده، فقط ضمیر خودآگاه به طور تدریجی به ضمیر ناخودآگاه متصل میشه.
برای اثبات این مسئله، یک آزمایش عملی توسط آقای میلتون اریکسون یکی از معروف‌ترین هیپنوتیزورهای دنیا انجام شده. در این آزمایش آقای اریکسون ۱۰۰ خانم رو همزمان هیپنوتیزم میکنه. بعد برای اینکه اثبات بشه فرد هینوتیزم شده میتونه در برابر کاری که تمایل نداره انجام بشه مقاومت کنه، دستش رو داخل یقه پیراهن خانم‌ها میبره. اتفاقی که می‌افته اینه که ۹۷ نفر از خانم‌ها چشم‌هاشون رو باز میکنن و دست آقای اریکسون رو پس می‌زنن. وقتی اون ۳ نفر دیگه از خواب مصنوعی بیرون میان، میگن متوجه موضوع شده بودن و مشکل خاصی با این کار نداشتن.
همونطور که گفتیم مغز امواج مختلفی داره. برای هیپنوتیزم شدن مغز ما باید در محدوده امواج مغزی آلفا قرار بگیره. در صورتی که هیپنوتیزور حرفه‌ای باشه قطعا هیچ مشکلی برای شخصی که هیپنوتیزم شده پیش نمیاد. بنابراین اگر برای هیپنوتیزم به متخصص مراجعه می‌کنید نباید نگران همچین موضوعی باشید.
خیلی‌ها از این می‌ترسن که در خواب مصنوعی مثل حالتی که بی‌هوش میشیم، دچار هذیان گویی بشیم و حرف‌هایی بزنیم که نمی‌خوایم. این هم یکی دیگه از تصورات غلط درباره هیپنوتیزم هست. شما در هیپنوتیزم می‌تونید کاری رو که تمایل ندارید انجام ندید. اعتراف کردن به چیزهایی که نمی‌خواید هم جزو همین موارد هست.
این کار اصلا امکان پذیر نیست. همونطور که اشاره کردیم، فرد برای اینکه به خواب مصنوعی بره، باید کاملا در حالت آرامش (Relaxation) قرار داشته باشه. پس بدون اینکه فرد برای رفتن به خواب مصنوعی آمادگی و البته موافقت داشته باشه، نمیشه هیپنوتیزمش کرد.
این تصورات درباره خواب مصنوعی بیشتر از بعضی فیلم‌های سینمایی و سریال‌ها سرچشمه می‌گیره. باید توجه داشته باشید این موارد فقط فیلم هست و در هیپنوتیزم علمی اصلا امکان پذیر نیست.
همونطور که گفتیم با خواب مصنوعی میشه به ضمیر ناخودآگاه فرد دسترسی پیدا کرد. بنابراین توانایی این روش درمانی در محدوده‌ای هست که به ضمیر ناخودآگاه دسترسی داره. قطعا ادعای پیدا کردن اموال مسروقه با این روش خنده‌دار هست.
باید بدونید برای هیپنوتیزم شدن نیاز به پوشیدن لباس خاصی نیست. حتی به هیچ وجه نیاز به تماس فیزیکی هم وجود نداره. فقط این کار باید در جایی انجام بشه که سر و صدای زیادی نباشه. چون همونطور که اشاره کردیم برای اینکه امواج مغز وارد حالت آلفا بشه به آرامش کامل نیاز هست.
همونطور که می‌دونید هیپنوتیزم موضوع خیلی جذابی هست و برای خیلی‌ها مرموزه. بنابراین امکان اینکه بعضی افراد سودجو بخوان از اسمش سواستفاده کنن و کلاه‌برداری انجام بدن زیاد هست. پس بهتره برای اینکار به متخصص مراجعه کنیم.
از طرف دیگه اشاره کردیم که اگه هیپنوتیزور متخصص باشه میتونه امواج مغزی شما رو برای ورود به خلسه به حالت آلفا ببره و شما می‌تونید هیچ نگرانی بابت بوجود اومدن مشکل نداشته باشید. پس سری که درد نمی‌کنه رو دستمال نبدیم و به متخصص مراجعه کنیم تا مشکلی برامون پیش نیاد.
این روش درمانی در موارد مختلفی کاربرد داره که چند دسته رو در ادامه توضیح میدیم.
همونطور که گفتیم بعضی از مشکلات و بیماری‌ها مستقیما به ضمیر ناخودآگاه مربوط میشن. بیماری‌های روحی مثل افسردگی، وسواس، فوبیا یا حتی کسانی که به علت از دست دادن عزیزی در سوگ هستند، می‌تونن با این روش مشکلشون رو حل کنن. همینطور با خواب مصنوعی میشه ریشه کمبود اعتماد به نفس رو پیدا کرد و این مشکل رو حل کرد.
هیپنوتیزم در ورزش هم کاربرد داره. کاربرد این روش در ورزش فقط مربوط به تقویت روحیه و اعتماد به نفس فرد نیست. ورزشکارهای حرفه‌ای اعتقاد دارند ۲۰ درصد از آمادگی لازم از طریق تمرینات فیزیکی بدست میاد و ۸۰ درصد از طریق تمرینات ذهنی. البته در ان ال پی (علم برنامه ریزی عصبی - کلامی) تمریناتی برای تقویت ذهنی ورزشکاران داره که می‌تونید این تمرینات رو در این مطلب بخونید: «چطور تمرینات ورزشی را با تکنیک‌های عملی ان ال پی بهبود دهیم؟». یکی دیگه از روش‌هایی که به ورزشکاران برای گرفتن نتایج بهتر کمک میکنه هیپنوتیزم هست.
شاید تعجب کنید اگه بدونید هیپنوتیزم روی صافی پوست، رشد مو و زایمان بدون درد هم اثر گذار هست. این موارد آزمایش شده و نتیجه بخش بودن اون‌ها حتمی هست. این موارد با ایجاد باورهایی در ضمیر ناخودآگاه فرد امکان پذیر میشه. اگه از قدرت باور و ضمیر ناخودآگاه اطلاع داشته باشید، از اینکه با ایجاد یک باور از طریق خواب مصنوعی میشه به صافی پوست و موارد مشابه کمک کرد تعجب نمی‌کنید.
برای خواب مصنوعی روش‌های مختلفی وجود داره مثل خودهیپنوتیزم که شما خودتون در این روش می‌تونید خودتون رو هیپنوتیزم کنید. درباره انواع روش‌های هیپنوتیزم در آینده مطالب جذابی می‌نویسیم.
اگه تمایل دارید خودهیپنوتیزم رو به طور علمی و اصولی یاد بگیرید می‌تونید به لینک اینجا مراجعه کنید:
آموزش خودهیپنوتیزم: بدون نیاز به متخصص خودتون رو هیپنوتیزم کنید
