آشنایی با توسعه فردی و تاثیرات آن

همه ما روزهایی را تجربه کردیم که از دیوارهای زندگیمان غم می‌بارید و یکنواختی ما را به سمت فرسودگی سوق داده بود. سردرگمی بر جانمان چمبره زده بود و حتی نمیدانستیم چه می‌خواهیم و به کجا می‌رویم؟ اصلا هدفمان چیست؟ گویا چشم انتظار معجزه‌ای بودیم که ما را از آن حالت خارج کند و حالمان هم دگرگون و بهتر شود. انگار فراموش کرده بودیم، این ما هستیم که می‌توانیم خودمان را نجات دهیم نه یک عامل بیرونی!

یاد آن جمله معروف دریموند گرین می‌افتم که می‌گوید:《اگر در حال بهتر شدن نیستید، دارید بدتر می‌شوید》

اگر نگاهی به درون خود بیندازیم، متوجه می‌شویم که در ذات و سرشت ما بذری کاشته شده که میل به کمال و رشد دارد.

• دلمان می‌خواهد زندگی خود را بهبود بدهیم.

• همواره ثروت زیادی را کسب کنیم.

• روابط فردی و اجتماعی فوق‌العاده‌ای را تجربه کنیم و فردی تاثیرگذار باشیم.

• از سلامت روحی و جسمی خوبی برخوردار باشیم.

اما مسئله اصلی این است که چگونه باید برای رشد کردن و بهبود دادن زندگی قدم برداریم؟

توسعه فردی، همان راهی است که ما را در رسیدن به رشد و کمال هدایت می‌کند؛ به عبارتی دیگر، به هر فعالیتی که مرتبط به شناسایی و بهبود بخشیدن تمام ابعاد ذهنی، جسمی، اجتماعی، عاطفی و معنوی می‌شود، اشاره دارد. به نظر شخصی من، توسعه دادن خود، بهترین سرمایه گذاری است که می توانیم انجام دهیم؛ زیرا این سرمایه گذاری ما را به بهترین نسخه خودمان تبدیل می‌کند. در حقیقت، توسعه فردی یک جریان و فرآیند مثبت است که شما را در راستای اهداف و خواسته هایتان هدایت می‌کند تا قدم به قدم به آنها دست پیدا کنید. شایان توجه است که این فرآیند لذت بخش، مهارت هایی که برای توسعه و بهبود دادن وضعیت خود نیاز داریم را تقویت می‌کند و پرورش می‌دهد. توسعه شخصی، مهارتی می‌باشد که تمامی ابعاد زندگی را در برگرفته و به ارتقای کیفیت زندگی شخص کمک می‌کند. شاید شما هم شنیده باشید که مهارت توسعه و التیام فردی، خود یاری را شامل می‌شود؛ اما باید بگوییم که توسعه‌ فردی دایره گسترده‌ای از مهارت‌ها را پوشش می‌دهد. هنگامی که می‌خواهیم خود را ارتقا بدهیم، بر جنبه‌هایی در زندگیمان تاثیر چشمگیری می‌گذارد. ما با توسعه زندگی خود به مواردی دست پیدا می‌کنیم، که در ادامه به آنها اشاره شده است.

• خودشناسی - بهبود مهارت‌ها و افزایش پتانسیل یادگیری - استعداد یابی، شکوفایی و تشخیص توانایی‌ها - تقویت نقاط ضعف و شناخت نقاط قوت - ارتقای شغلی و جایگاه اجتماعی - دستیابی به اهداف و افزایش عزت‌ نفس و اعتماد به نفس - افزایش کیفیت زندگی - تقویت هوش هیجانی - مدیریت کردن زمان - افزایش بهره‌وری و کنترل بر جوانب مختلف زندگی - برخورداری از سلامت روحی و جسمی - دستیابی به بهترین ورژن خود و.‌‌..

در این مطالب، به اهمیت و تأثیر شگفت انگیز رشد فردی در زندگی پی بردیم؛ اما گفتنی است که مهارت‌های توسعه فردی ما را به تمامی امور زندگی، کاری، اجتماعی نیز مسلط می‌کند. درواقع، هنگامی که متعهد هستیم و برای تغییر و تقویت خود تلاش می‌کنیم، آگاهانه به موفقیت های بسیاری دست پیدا می‌کنیم.

رشد شخصی همچون پلی است از موقعیت کنونی، به سوی آنچه می‌خواهیم. نیروی محرک و الهام بخشی که ما را قدم به قدم به جلو حرکت می‌دهد. بسیار زیباست که برای به کمال رساندن خود و استعدادهای نهفته در وجودمان متعهد می‌شویم و روانه‌ی سفری دل انگیز برای به آغوش کشیدن خود و درک معنای عمیق زندگی می‌شویم. هنگامی که برای ارتقای خود برنامه‌ریزی می‌کنیم، درواقع برای رو در رویی با خودمان در چند سال دیگر آماده می‌شویم.

در این بخش قصد داشتم با توسعه فردی آشنا شویم و نسبت به اهمیت آن در زندگی آگاه باشیم.

در بخش های بعدی به صورت گسترده تر به این فرآیند می‌پردازیم و یاد میگیریم چگونه خودمان را رشد دهیم.

از اینکه برای ارتقای خودتان وقت می‌گذارید، بسیار سپاسگزارم❤