چگونه چگونه نیروی نیروی چی بدن خود را فعال فعال کنیم؟
🔥انرژی چی در چاکراهای بدن انسان جریان دارد چاکراها پر از انرژی چی هستند باید بدانید که انرژی چی در سراسر بدن انسان و جانداران جریان دارد😼
🤔 انرژی چی در همه جا است و در حال گردش است انرژی چی در بدن شما هم جریان دارد اما بهدلیل تولید انرژی منفی انرژی چی مسدود میشود☯️
😼افرادی که زیاد دعوا میکنند و کتک میخورند و کل یدنشان درد میکند انرژی مسدودی دارد❤️
🔥قبل از باز کردن چاکراها اگر میخواهید چاکراهایتان بهتر باز شود انرژی چی خود را فعال کتید چون زندگیتان تغیر میکند، 💛
🔥انرژی چی در چاکراهای بدن انسان جریان دارد چاکراها پر از انرژی چی هستند باید بدانید که انرژی چی در سراسر بدن انسان و جانداران جریان دارد😼
🤔 انرژی چی در همه جا است و در حال گردش است انرژی چی در بدن شما هم جریان دارد اما بهدلیل تولید انرژی منفی انرژی چی مسدود میشود☯️
😼افرادی که زیاد دعوا میکنند و کتک میخورند و کل یدنشان درد میکند انرژی مسدودی دارد❤️
🔥قبل از باز کردن چاکراها اگر میخواهید چاکراهایتان بهتر باز شود انرژی چی خود را فعال کتید چون زندگیتان تغیر میکند، 💛
🙂فعال کردن انرژی «چی «به معنی بیدار کردن کندالینی نیست بلکه چند درجه پایین تر و بی خطرتر است🤔
🤨فعال کردن این انرژی به معنی جمع آوری تمام انرژی های بدن در یک نقطه و بعد استفاده آن برای یک منظور خاص است. برخی می گویند که با این انرژی درونی می توان دردها و بیماری ها را از بین برد ولی این در همه افراد یکسان اثر نمی کند. مثلا هستند افرادی که با انجام تمرین های » تای چی» بینایی بهتری پیدا می کنند و یا کسانی که مشکلات یبوستشان از بین می رود. اما به آن معنی نیست که همه افرادی که تای چی انجام می دهند دردشان به طور یکسان کاسته خواهد شد💛
😃همچنین در مراحل پیشرفته تر می توان از انرژی چی یا کی برای تکان دادن اشیاء استفاده کرد که به آن تله کینسیس هم می گویند😊
😎اولین شرط برای شروع این تمرین داشتن حوصله است. زیرا که از همان روز اول نمی توان انرژی را حس یا کنترل کرد. در ابتدا برای اینکه قادر باشید انرژی چی را درون خود حس کنید و آن را به نقاط مختلف بدنتان برسانید باید این برنامه روزانه را تا حدی که توان دارید به مدت یک هفته انجام دهید
🔥هفته اول🔥
۱- حتما روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب خالص بنوشید ( غیر از چای و آب میوه باید ۱۰ لیوان آب نوشیده شود).💧
۲-حتما ساعت خواب خود را تنظیم کنید . هر روز سر ساعت معینی بیدار شوید و سر ساعت معینی هم به خواب بروید و حواستان باشد که شب سریع بخوابید تا صبح صحرخیز باشید(قبل از خواب نیت کنید که فردا ساعت(؟) بیدار شوید) 💛
۳-بدنتان را تمیز کنید.جمعه ها دوش بگیرید. 💙
۴-حتما حتما روان خود را باید آسوده بگذراید – از هر نوع دعوا پرهیز کنید . جر و بحث نکنید و فریاد نکشید🌪️🌪️
۵-حتما حتما تحرک داشته باشید، هر روز 1 ساعت ورزش تند انجام دهید مانند دویدن، دزد و پلیس.!(باید تحرک داشته باشید) 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️
6-حتما حتما هر روز صبح ها و عصر ها مدیتیشن کنید،(صبح ها 10 دقیقه و عصر ها 15 دقیقه) 🌟
7-حق ندارید مواد شیرینی یا غذاهای گوشتی بخورید و اگر سبزیجات کنارتان بود حتما سبزی بخورید 🥦🍏(فقط فقط میتوانید چیز های سالم بخورید)
8-از هرچیزی که به بدنتان اسیب میزند و مضر است پرهیز کنید🍒[کار هایی که در دین اسلام حرام است را انجام ندهید]
9-از وسایل الکتریکی مانند گوشی باید کم ترین استفاده را بکنید(فقط 20 دقیقه) [تلویزیون بینهایت] 🍫
10-هر روز تمرین فعال کردن چاکرای ریشه را انجام دهید(بهترین زمان ظهر) ❤️🌹
11-حتما حتما هر روز سوره هایی از قرآن را بخوانید و اگر به سن تکلیف رسیدید حتما نمازتان را بخوانید! 🌹(با عشق و ایمان بخوانید)
12-اگر بعد از ورزشش شدیدا عرق کردید حتما دوش بگیرید[دوش آب ولرم] 💧
"یک دفترچه بردارید و برنامه روزانه خود را در آن بنویسید..."
😃این ها را به مدت یک هفته انجام دهید تا بدن و روحتان برای هفته های آینده آماده باشند😃
هفته دوم :❤️
با شروع هفته دوم کار – باید تمرین زیر را به لیست قبلی اضافه کنید. یعنی در هفته دوم نباید ورزش یا نوشیدن آب را کنار بگذارید🍩 چون تمام زحماتتان را به هدر خواهد داد.🥛
البته در صورتیکه یک یا دو روز به دلایل کاری یا مسافرت قادر نباشید ورزش کنید اشکال زیادی ایجاد نمی کند اما در روزهای بعد باید آن را جبران کنید. یکی از راههای ساده تر برای ورزش مخصوصا داخل خانه این است که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه یا هر موسیقی تند و هیجان انگیزی نرمش کنید و از هر حرکت ۱۰ تا ۲۰ بار انجام دهید. مجبور نیستید ۲۰ بار پشت سر هم یک حرکت را انجام دهید بلکه می توانید آن را تقسیم کنید و پس از هر ۵ بار استراحت کنید یا حرکت جدیدی را امتحان کنید تا بدنتان خسته نشود🍕
هفته دوم :💜
بیرون ریختن احساساتی که درونتان خفه شده است تمرین این هفته است. نفرت یا حسادت یا ترس و عشق – مثلا فردی بود که در رابطه ازدواجش شکست خورده بود و تمام نفرت و حسادتش در طول دوران روی هم جمع شده بود و بدون آگاهی اش کنترل او را به دست گرفته بود. نکته جالب در مورد حس تنفر و حسادت این است که هر چقدر بیشتر از آن صحبت کنید یا پشت سر کسی غیبت کنید و یا تنفرخود را به شکلهای مختلف نسبت به شخصی نشان دهید – باز به جای اینکه احساس آرامش کنید بیشتر احساس تنفر می کنید.🍫
🍞این اصلا کمکی به آسوده کردن روان نمی کند چون احساسان منفی انرژی منفی هم تولید می کنند و به اصطلاح » هاله اطراف شما » را آلوده می کنند و این آلودگی به صورت امواج سیاهی توسط موجودات نامرئی دیده می شود. آنها از این انرژی منفی در اطراف شما تغذیه می کنند و به طور غیر مستقیم شما را وادار به تولید انرژی منفی بیشتری می کنند. برای همین هر چقدر بیشتر فحش بدهید یا فریاد بزنید احساس خستگی و ناتوانی بیشتری می کنید چون انرژی شما توسط موجودات غیر ارگانیک مصرف شده است و شما مجبورید باز هم فحش بدهید و فریاد بزنید تا احساس آرامش کنید . اما در کمال تعجب هیچ وقت احساس آرامش نمی کنید بلکه مداوم در اضطراب و تشویش هستید.🔥
💓💗در این هفته باید انرژی ناشی از نفرت– حسادت و غرور را نابود کنید و بهترین راه از طریق یادآوری خاطرات است.💕
💥خاطرات بد و تلخ و خجالت آور را باید به طور کامل از خاطره خود پاک کنید و بپذیرید که آن ها بخشی از زندگی بوده اند که دیگر نیستند هر قدر هم که رنج آور باشند.🖤
💞شخصی بود که مداوم برادر خودش را در مرگ پدرشان مقصر می دانست و یا فرد دیگری بود که دوستش را بخاطر از دست دادن شغلش سرزنش می کرد. این خاطرات تلخ به راحتی قابل پاک شدن نیستند چون اثرشان در زندگی شما باقی خواهد بود و هر بار که اتفاقی بیفتد شما را به یاد تجربه تلختان خواهد انداخت. برای روبه رو شدن با این خاطرات باید شهامت داشته باشید و تقصیر خودتان را هم در این ماجراها ببینید و دیگران را برای شکست مقصر ندانید. وقتی پذیرفتید که شما عاری از گناه و خطا نبوده اید و در حرف زدن و تصمیم گیری خودتان هم اشتباه کرده اید دیگر به اندازه گذشته رنج نخواهید کشید. باید غرور بیجای خود را بشکنید.💣
⚠️در تمرینات هفته دوم باید تمرینات هفته اول را هم اضافه کنید و گرنه زحماتتان به هدر خواهد رفت...⚠️
آنچه در بالاست در پایین نیز هست :☯️
نحوه نفس کشیدن:
🔥از اینجا به بعد باید هوشیار بود و از طریق بینی نفس کشید نه با دهان. چون نفس کشیدن از بینی چاکرا را باز می کند و هاله را بزرگتر می کند. نفس کشیدن تنها ارتباط بدن فیزیکی ما با دنیای نامرئی است چون با هر نفس نیروی حیات را از جهان به داخل می کشیم که در علم به آن اکسیژن می گویند اما در اصل این اکسیژن تنها نیست که حیات می بخشد بلکه نیرویی است که انرژی را وارد بدن می کند☀️
🌈تمرین هفته سوم🌈
بنشینید و چشم ها را ببندید. زبان را به پشت دندان های ردیف بالا بچسبانید ( به منظور حفظ انرژی )
💧با انگشت وسطی خود سوراخ بینی سمت چپ را ببندید و از سوراخ سمت راست نفس بکشید( طول دم باید ۳ ثانیه باشد). نفستان را چهار ثانیه نگه دارید و از سوارخ سمت چپ بینی آن را بیرون دهید(طول بازدم باید ۳ ثانیه باشد)🔥
🌟بعد سوارخ سمت راست بینی را با انگشت شست ببندید و از سمت چپ نفس بکشید و چهار ثانیه نگه دارید و بعد از سوراخ سمت راست بیرون دهید🌟
☀️این کار را ۱۰ دقیقه باید ادامه دهید. می توانید به مرور طول دم و بازدم را از ۳ ثانیه به ۶ ثانیه افزایش دهید و نفستان را هم به جای ۴ ثانیه تا ۱۶ ثانیه نگه دارید☀️
🌈بعد از ۱۰ دقیقه هاله انرژی تمیز شده و چاکراها هم فعالتر شده اند🌈
نکته:باید در هفته سوم تمرینات هفته اول را هم انجام دهید.
