از آنجایی که لایه اوزن دائما در حال تضعیف شدن است، همه ما بیشتر از گذشته در معرض اشعه‌های خطرناک نور خورشید قرار می‌گیریم و این درحالی است که ما به میزان قابل توجه‌ای برای تامین ویتامین D بدن، به نور خورشید نیاز داریم اما کرم‌های ضد افتاب به گونه‌ای درست شده‌اند که مانع از ورود اشعه‌های مضر به بدن می‌شوند و از ایجاد اختلالات پوستی جلوگیری می‌کنند.
۱- سپری است برای اشعه ماوراء بنفش ۲- از پیری زودرس جلوگیری می کند
۳- خطرات سرطان پوست را کاهش می دهد
۴- لکه دار شدن چهره را پایین می آورد
۵- از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند
۶- مانع برنزه شدن می شود
۷- سلامت پوست را تقویت می کند
۸- یک گزینه آرایشی خوب است
چنانچه می دانید پوست دارای پروتئین های ضروری مانند کلاژن ، کراتینین و الاستین می باشد که به آفتاب حساس بوده و اشعه خورشید باعث از بین رفتن آن می شود ، پس برای حفظ سلامت پوست لازم است آن را از اشعه مضر آفتاب دور نگه دارید
ضد آفتاب‌ها به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم بندی می‌شوند که نوع فیزیکی آن معمولا زینک اکسید و تیتانیوم دی اکساید و نوع شیمیایی آن آووبنزون و اکسی بنزون است و در نوع فیزیکی لایه ضد آفتاب نورخورشید را انعکاس می‌دهد و نوع شیمیایی نور خورشید را جذب و خنثی می‌کند. نوع فیزیکی ماندگاری بیشتری دارد.
یکی از قابل توجه ترین فواید ضد آفتاب محافظت از پوست شما در برابر طیف گسترده اشعه ماوراء بنفش خورشید و جلوگیری از نفوذ آن یه پوست است. باید بدانید که حتی خفیف ترین آفتاب سوختگی ها می تواند اثرات مخربی روی پوست شما داشته باشد.
قرار گرفتن در مفابل آفتاب باعث پیری زودرس پوست سرطان پوست و بخصوص ملانوما (نوعی سرطان) می شود. در نتیجه هنگام استفاده از ضد آفتاب پوست شما سالم تر است. متخصصین بر این عقیده اند که ضد آفتاب از پروتئین های ضروری در پوست مانند کراتنین محافظت می کند، این پروتئین ها در درجه اول وظیفه دارند پوست را صاف و سلامت نگه دارند.
برای به دست آوردن ضد آفتاب با مزایای بهتر باید قبل از هر چیز پوست خود را بشناسید. آیا پوست شما آکنه دارد یا اینکه پوست شما چرب است، آلرژی دارید و…… زیرا ضد آفتاب انواع مختلفی دارد و ممکن است پوست شما را بدتر کند. بهتر است از ضد آفتاب مناست و غیر روغنی استفاده کنید. هرگز از کرم هایی بدن روی صورت استفاده نکنید زیرا برای پوست صورت سنگین است .
کرم ضد آفتاب را باید به تمام قسمت های پوست خود که با آفتاب در تماس است بزنید. حتما ۲۰ دقیقه قبل از خارج شدن از این کرم استفاده کنید. بهتر است حتی در منزل هر ۴ ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را تمدید کنید.
چنانچه می دانید پوست دارای پروتئین های ضروری مانند کلاژن ، کراتینین و الاستین می باشد که به آفتاب حساس بوده و اشعه خورشید باعث از بین رفتن آن می شود ، پس برای حفظ سلامت پوست لازم است آن را از اشعه مضر آفتاب دور نگه دارید
باید دقت کنید که این کرم ها نباید با چشم تماس داشته باشد زیرا علاوه بر خارش و سوزش ممکن است باعث نابینایی شود. اکر کرم ضد آفتاب با چشم شما تماس داشت باید بلافاصله با آب سرد چشم ها را بشوئید و به پزشک مراجعه کنید
قبل ار خرید لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید بهتر است کرم ضد آفتاب شما حاوی مواد زیر باشد
اکسید روی
پارسول Avobenzone
اکتیل ( OMC)
دی اکسید تیتانیوم
همیشه از کرم های ضد کموژنیک و آلرژیک استفاده کنید ، این کرم ها از آفتاب سوختگی و آکنه جلوگیری می کند. کرم های ضد آفتاب می تواند واکنش آلرژیک داشته با شد . آنها می توانند باعث قرمزی، تحریک، خارش و تورم شوند. زیرا دارای مواد شیمیای PARAهستند بنابر این بهتر است افرادی که حساسیت دارند از کرم هایی که دارای اکسید روی هستند استفاده کنید.
استفاده از ضد آفتاب در منزل برای پوست های معمولی نیست فقط افرادی که پوست های حساس دارند و یا دچار بیماری هستند در صورتی که نور آفتاب به طور مستقیم و نه از پشت شیشه وارد خانه می شود نیاز به ضد آفتاب حتمی است.
از آنجا که ضد آفتاب حاوی SPF یک مولکول بزرگتر است، در طول شب به پوست شما فشار آورده، منافذ بزرگتری در آن ایجاد می کند. همیشه صورت خود را به طور صحیح با یک صابون ملایم یا مایع صورت بشویید و قبل از خواب از ضد آفتاب استفاده نکنید و بگذارید پوست شما نفس بکشد.
شب هنگام که پوست شما در حال ترمیم خود است، بهتر است از یک مرطوب کننده فرموله شده برای بهبود عملکرد پوست خود استفاده کنید. ضد آفتاب به معنای استفاده در طول روز است، در حالی که کرم های شب در شب استفاده می شود نه در روز.
۱ – کمبود رطوبت
شب هنگام پوست شما ترمیم می شود و به مواد مرطوب کننده نیاز دارد. در حالی که می خوابید، پوست شما در حال استراحت است و در معرض استرس های محیطی که باعث افزایش سن پوست می شود نیست.
۲ – گرفتگی منافذ پوست
ضدآفتاب به طور بالقوه می توانند منافذ شما را مسدود کنند زیرا این مواد حاوی مواد سنگین تری هستند که برای روز استفاده می شو ند. بگذارید پوست شما در شب نفس بکشد و با استفاده از کرم شب که مخصوص استفاده در شب است، ترمیم شود.
چنانچه توضیح داده شد، پاسخ به این سوال صددرصد مثبت است. مهم نیست در طول روز از کرم‌های آرایشی سبک یا کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، باید بعد از برگشتن به خانه حتما صورت خود را با پاک کننده مناسب بشویید. به استفاده از دستمال مرطوب آرایشی برای پاک کردن صورت یا تونرها بسنده نکنید. حتما صورت خود را با ژل پاک کننده بشویید و بعد از کرم مخصوص شب استفاده کنید.
اگر کرم ضد آفتاب مدت زمان طولانی روی پوست شما بماند، بدون این که آن را تجدید کنید، خطر ابتلا به سرطان و پیری زودرس پوست را افزایش خواهید داد.
باید بدانید که استفاده از ضد آفتاب برای کودکان زیر شش ماه ممنوع است. درحالی که در مورد کودکان بالای شش ماه باید با احتیاط از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم. مراقب باشید که فرزندتان را به مدت طولانی در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار ندهید. اگر بین ساعت‌های ۱۰ تا ۱۶ باید فرزندتان را با خود بیرون ببرید حتما لباس پوشیده و کلاه تنش کنید.
اگر فرزند شما زیر ۶ ماه است باید او را از تابش مستقیم خورشید دور نگه دارید مثلا لباس‌های پوشیده تن او کنید یا اگر با او از منزل خارج می‌شوید سایه‌بان کالسکه‌اش را بکشید یا از قسمت‌های سایه‌دار راه بروید. میتوانید برای فرزندتان کلاه لبه‌دار بخرید. اگر در اقلیم‌های گرمسیری زندگی می‌کنید و شدت آفتاب در منطقه سکونت شما بالاست، میتوانید مقدار کمی ضد آفتاب را روی دست‌ها و صورت فرزندتان بزنید.
کرم های ضد آفتاب ممکن است آکنه را بدتر کند. در صورتی که پوست شما دارای آکنه است می توانید از کرم های ضد آفتاب غیر روغنی استفاده کنید، از کرم هایی که برای بدن ساخته شدن نباید روی صورت استفاده کنید زیرا برای پوست سنگین است.
دنباله مطلب در سایت healthpulse.ir
