کلاژن سازی و جوان سازی پوست را درخانه چگونه انجام دهیم؟
کلاژن یک مولکول پروتئینی است به شکل مارپیچ سه رشته‌ای که در تمامی بافت‌های بدن ما مثل دیواره مویرگ‌ها، دندان‌ها، غضروف ها، چربی، تاندون‌ها و استخوان ها وجود دارد،
در واقع کلاژن به استحکام پوست کمک کرده می‌تواند خطوط و چین و چروک‌ها را از بین ببرد و باعث حفظ ساختار و سفتی آن شود.
شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی مانند سفیده تخم مرغ، شکلات، میوه های حاوی ویتامین C و ……. ماسک کلاژن خانکی بسازید و پوست خود را تقویت کنید.
چنانچه می دانید فرایند کلاژن سازی پوست شب ها هنگامی که به خواب می روید آغاز می شود زیرا در این زمان است که جریان خون پوست تندتر و اکسیژن رسانی بیشتر است.
اسید های آمینه در هنگام خواب کلاژن تولید کرده که دشمن درجه یک چین و چروک می باشد. یکی از مؤثرترین عناصر در سلامت و جوانی بدن انسان کلاژن است. پس سعی کنید شب ها خواب کافی داشته باشید.
کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن است. کلاژن عامل پیوستگی و چسبندگی برای استحکام استخوان‌ها است. میزان کلاژن در بدن باید کافی باشد تا سلول‌ها ظاهر محکم و سالمی داشته باشند.
دنباله مطلب را در سایت healthpulse.ir مطالعه کنید.
