برخی از بیماری‌ها مثل انواع بیماری‌های کبدی، دیابت قندی، سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع کم خونی به سادگی قابل تشخیص نیستند و حتماً باید برای تعیین بیماری باید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش RDW راه‌های موجود برای بازگشت سلامتی خود و یا جلوگیری از بیماری را سپری کنید.
اگر علائم زیر در شما بروز کند باید حتماً با انجام آزمایش RDW دلیل بیماری خود را کشف کنید:
در صورت بروز علائم بالا، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا برای شما آزمایش RDW تجویز شود و جلوی پیشرفت بیماری گرفته شود. در نتیجه هر یک از این علائم را جدی بگیرید و در صورت بروز چنین علائمی حتماً به پزشک مراجعه کنید.
اگر RDW خیلی بالاتر از حد استاندارد باشد، نشانه این است که بدن فاقد مواد مغذی مثل آهن، فولات یا کمبود ویتامین B12 است و باید از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. همچنین بالا بودن سطح RDW می‌تواند نشان دهنده‌ی کم خونی ماکروسیتیک نیز باشد. در چنین حالتی بدن نمی‌تواند به اندازه کافی گلبول‌های قرمز طبیعی تولید کند و سلول‌هایی که در بدن تولید می‌شوند از حد طبیعی بزرگتر هستند.
این عارضه احتمال دارد به دلیل کمبود فولات یا ویتامین ب ۱۲ باشد. همچنین بالا بودن سطح RDW می‌توانند به خاطر کم خونی میکروسیتیک هم باشد که در آن گلبول‌های قرمز طبیعی از حد استاندارد کوچکتر هستند. آنمی یا فقر آهن از علل عمده میکروسیتیک به حساب می‌آید.
استفاده از برنامه غذایی منظم که حاوی مواد مغذی مناسب باشند، یکی از مهمترین اصولی است که در میزان کمبود یا افزایش RDW تاثیرگذار است. به طور مثال، باید از سرخ کردنی‌ها پرهیز کنید، نوشیدنی‌هایی که حاوی مواد قندی هستند را کنار بگذارید، از روغن‌های اشباع استفاده نکنید. سعی کنید مصرف پروتئین‌ها مثل گوشت و مرغ را افزایش دهید. استفاده از سبزیجات و میوه‌ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
از آبمیوه‌های طبیعی بدون افزودنی‌ها استفاده کنید. نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز می‌تواند متابولیسم بدن را تنظیم کند. در صورت بروز علائمی که در بالا گفته شد با یک پزشک متخصص مشورت کنید و برنامه غذایی متناسب با مکان جغرافیایی و عادت‌های زندگی خود ترتیب دهید تا با پرهیز از عناصری که ارزش غذایی ندارند به حفظ سلامتی بدن خود کمک کنید.
تشخیص سطح RDW در خون باید توسط پزشک بررسی شود. بنابراین برای تشخیص بالا بودن میزان این عنصر در بدن پزشک با تجویز آزمایش RDW در خون می‌تواند جلوی بسیاری از بیماری‌ها را بگیرد. بنابراین اگر احساس می‌کنید که هر یک از علائمی را که پیش‌تر گفته شد دارا هستید، بهتر است به یک پزشک متخصص رجوع کنید تا پس از انجام آزمایش، این فاکتور سنجیده شود و نوع بیماری تشخیص داده شود. همچنین با انجام آزمایش RDW می‌توانید از صحت سلامت خود هم اطلاع پیدا کنید و با برخورداری از یک برنامه غذایی مانع از بالا رفتن سطح RDW در بدن‌تان شوید.
