آیا شما هم دچار کم‌کاری تیروئید هستید؟ آیا می‌دانید شایع‌ترین علائم ابتلا به این بیماری چیست؟ کم کاری تیروئید (هیپوتیروئید) یا کاهش تولید و ترشح هورمون تیروئید، سبب کند شدن متابولیسم بدن و اختلال در رشد و ترمیم قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. در این مقاله در خصوص شایع‌ترین علائم کم کاری تیروئید در بدن صحبت خواهیم کرد. در این مقاله همراه ما باشید تا در خصوص شایع‌ترین علائم این بیماری صحبت کنیم.
یکی از شایع‌ترین علائم کم کاری تیروئید، احساس خستگی بی دلیل و تا حدی مفرط است. هورمون تیروئید تعادل انرژی را در بدن کنترل می‌کند؛ به همین دلیل زمانی که سطح تیروئید کاهش پیدا می‌کند، احساس چرت زدن و یا خواب آلودگی می‌کنید. در مقابل افرادی که سطح هورمون تیروئیدشان بالاست، احساس تنش و عصبانیت می‌کنید.
افزایش ناگهانی وزن یکی دیگر از علائم رایج ابتلا به کم کاری تیروئید است. افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند، سیگنال‌هایی در بدنشان وجود دارد که به کبد، ماهیچه‌ها و بافت چربی دستور می‌دهد تا کالری اضافی خود را حفظ کنند. وقتی سطح تیروئید در خون پایین است، میزان متابولیسم و انرژی مصرفی در زمان استراحت کاهش می‌یابد. در نتیجه بدن تمایل دارد تا کالری بیشتری را از رژیم غذایی به عنوان چربی ذخیره کند. به همین دلیل متاسفانه افراد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار اضافه وزن می‌شوند.
گرما نتیجه سوزاندن کالری است. زمانی که به علت کم کاری تیروئید بدن شما کالری کمتری می‌سوزاند؛ میزان حرارت تولید شده کاهش می‌یابد. علاوه بر این، کم کاری تیروئید مانع از سوزاندن نوعی چربی به نام چربی قهوه‌ای می‌شود. در نهایت سطوح پایین هورمون تیروئید سبب می‌شود که نسبت به اطرافیانتان احساس سرما بیشتری داشته باشید.
کاهش تولید هورمون تیروئید، متابولیک پایه بدن را به سمت کاتابولیسم تغییر می‌دهد، در طول کاتابولیسم، قدرت عضلانی بدن کاهش می‌یابد و منجر به بروز احساس ضعف مزمن می‌شود. روند تجزیه بافت عضلانی نیز می‌تواند به مرور سبب احساس درد شود. طی مطالعات زیادی ثابت شده؛ افراد مبتلا به کم تیروئید ۳۴ درصد بیشتر از افراد سالم دچار گرفتگی عضلات می‌شوند.
کاهش ترشح هورمون‌های تیروئید سبب توقف بازسازی فولیکول‌های تخریب شده مو می‌شود. اگر فولیکول‌های مو بازسازی نشوند؛ فرد دچار ریزش مو شدید می‌شود. متاسفانه حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد از بیمارانی که به علت ریزش مو به متخصصان مراجعه می‌کنند، دچار کم کاری تیروئید هستند.
وبسایت Healthline در ارتباط با کم کاری تیروئید و ریزش مو اینگونه بیان می‌کند:
هورمون تیروئید کم بر فولیکول های مو تأثیر می‌گذارد و می تواند باعث ریزش مو شود.
در کم کاری تیروئید علاوه بر بازسازی نشدن فولیکول‌های مو، بازسازی پوست نیز دچار مشکل می‌شود. در بازسازی پوست، لایه مرده به راحتی از روی سطح پوست برداشته می‌شود؛ اما در افراد مبتلا، پوست مرده باقی مانده و باعث پوسته پوسته شدن و خشکی زیاد پوست می‌شود.
کم کاری تیروئید با ابتلا به افسردگی نیز مرتبط است. دلایل ارتباط افسردگی و اختلالات تیروئید نامشخص است؛ اما گفته می‌شود که احتمالا افسردگی به علت کاهش انرژی و خستگی‌های بی دلیل در افراد مبتلا رخ می‌دهد. ثابت شده که ۶۴ درصد از زنان و ۵۷ درصد از مردان مبتلا به کم کاری تیروئید، دچار افسردگی هستند. توصیه می‌شود برای اطلاع از ابتلا خود به این بیماری تست تیروئید در خانه را انجام دهید.
دیده شده بسیاری از بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید از کاهش حافظه و مشکل در تمرکز شکایت دارند. در یک پژوهش دیده شده که ۲۲ درصد از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، در انجام ریاضیات و ۳۶ درصد در تحلیل مسائل دچار ضعف هستند.
متاسفانه باید بگوییم که هورمون تیروئید حتی در فعالیت‌های روده شما هم تاثیرگذار است. کاهش تولید و ترشح هورمون تیروئید سبب کاهش فعالیت‌های روده بزرگ می‌شود. بر اساس یک مطالعه ۱۷ درصد از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار یبوست هستند. علت بروز یبوست کاهش متابولیسم سلولی است.
قاعدگی نامنظم و شدید با کم کاری تیروئید نیز مرتبط است؛ زیرا هورمون تیروئید با سایر هورمون‌هایی که چرخه قاعدگی را کنترل می‌کنند، تعامل دارد و سطوح غیرطبیعی آن تولید سایر هورمون‌ها را در تخمدان‌ها دچار اختلال می‌کند. برای اطمینان از اینکه آیا قاعدگی‌های نامنظم شما به علت کم کاری تیروئید ایجاد شده یا خیر؛ توصیه می‌کنیم آزمایش تیروئید در منزل را انجام دهید.
