استفاده از موبایل و تبلت در کودکان مزایا و معایبی دارد. از یک سو، این ابزارها می توانند به کودکان در یادگیری و توسعه مهارت های تکنولوژی کمک کنند. کاربردهای آموزشی علاقه به یادگیری را افزایش می دهد. از سوی دیگر، گذراندن زمان زیاد در مقابل نمایشگرها ممکن است به سلامت کودکان از جمله کاهش فعالیت بدنی و اختلال در خواب آسیب برساند.
توصیه های استفاده از تبلت برای کودک یکساله
توصیه ها برای مدت زمانی که کودکان باید از تبلت یا سایر وسایل الکترونیکی استفاده کنند متفاوت است. اکثر کارشناسان به والدین توصیه می کنند:
کودکان زیر دو سال باید روزانه حداکثر یک ساعت به صفحه نمایش نگاه کنند و بهتر است این مدت را به چند دوره کوتاه تقسیم کنید. برای کودکان بالای دو سال می توان مدت زمان مصرف مجاز را افزایش داد، اما والدین باید با توجه به سن کودکان، حداکثر 2 تا 3 ساعت در روز را در نظر بگیرند.
نظارت بر محتوای این ابزارها و تعامل کودکان با آنها برای اطمینان از استفاده بهینه و سلامت آنها تا حد امکان مهم است.
در واقع با دانستن در خصوص بهترین سن استعدادیابی کودک می توان نسبت به توانایی ها و همینطور استعداد کودکان اطلاعاتی را بدست آورد.
برخی تحقیقات همچنین نشان داده اند که استفاده مکرر از این ابزارها ممکن است بر توجه و حافظه کودکان تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل، نظارت بر محدودیت زمانی و نوع محتوا برای اطمینان از استفاده بهینه و سلامت کودکان برای والدین ضروری است.
کاهش فعالیت بدنی
صرف زمان طولانی برای تمرین فعالیت های الکترونیکی مانند بازی با وسایل هوشمند می تواند منجر به کاهش حرکات بدنی و ورزش بدنی شود. این ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مرتبط با کمبود فعالیت بدنی، مانند چاقی شود.
خواب ناکافی
استفاده از وسایل هوشمند در شب زیرا نور آنها می تواند بر تولید ملاتونین (هورمون خواب) تاثیر منفی بگذارد و کیفیت و مدت خواب را کاهش دهد.
تاثیر بر رفتار اجتماعی
کودکانی که بیش از حد بر روی دستگاه های هوشمند تمرکز می کنند، ممکن است تجربیات اجتماعی کمتری داشته باشند، زیرا توجه کمتری به سایر فعالیت های اجتماعی دارند.
تاثیر بر حافظه و توجه
استفاده طولانی مدت از این وسایل ممکن است حافظه و توانایی تمرکز کودکان را کاهش دهد، زیرا ممکن است زمان زیادی را صرف فعالیت های الکترونیکی کرده و تمرکز ذهنی را از چیزهای دیگر منحرف کند.
