اضطراب، به عنوان یک واکنش روانی به استرس و نگرانی، ممکن است تأثیر منفی بر هوش کودکان داشته باشد. در زمانهای اضطراب، سیستم عصبی فعالیت بیش از حد ممکن است باعث کاهش توجه و تمرکز شود. این می‌تواند منجر به کاهش کیفیت حافظه و دشواری در حل مسائل شود.
به علاوه، اضطراب می‌تواند باعث مشکلات در فرآیند های شناختی مانند پردازش اطلاعات، حل مسائل و تصمیم‌گیری شود. این ممکن است به تأخیر در یادگیری و توسعه مهارت‌های تحصیلی منجر شود. در واقع همین امر سبب می شود تا بر روی هوش کودک تاثیر بگذارد.
علائم اختلال اضطراب کودکان
عدم توجه و تمرکز
اضطراب می تواند توجه کودک را به درس یا تکالیف تحصیلی کاهش دهد. کودک ممکن است در حفظ اطلاعات یا شرکت فعالانه در فعالیت های تحصیلی مشکل داشته باشد.
اختلال خواب
اضطراب می تواند باعث مشکلات خواب شود. کودک ممکن است کاهش کیفیت خواب، کابوس های شبانه یا بیداری های شبانه ناخواسته را تجربه کند.
ترس ها و وسواس ها
اضطراب می تواند باعث ایجاد ترس یا وسواس در کودکان شود. به عنوان مثال، ترس از مواجهه با موقعیت های خاص یا وسواس در انجام برخی کارها.
عملکرد تحصیلی پایین
اضطراب ممکن است میل به یادگیری را کاهش دهد و کودک در انجام تکالیف تحصیلی دچار مشکل شود.
تغییر در رفتار
یک اختلال اضطرابی می‌تواند باعث تغییراتی در رفتار شود، مانند اجتناب از موقعیت‌های ناامن یا انجام فعالیت هایی که قبلا لذت‌بخش بوده‌اند.
مشکلات جسمی
برخی از کودکان ممکن است به دلیل اضطراب، شکایات فیزیکی مانند درد شکم یا سرفه بدون علت فیزیکی را تجربه کنند. این شکایات ممکن است راهی برای بیان احساس ناامنی باشد.
درمان اضطراب بر هوش کودکان
اضطراب در کودکان یک واقعیت رایج است که تأثیرات زیادی بر رشد و تکامل آنها دارد. برخی از علائم اختلال اضطراب در کودکان شامل کاهش توجه، افزایش ترس، تغییر خواب و مشکلات رفتارهای اجتماعی است. برای کاهش اضطراب در کودکان، انجام اقدامات مناسب ضروری است.
حمایت از کودکان و ایجاد ارتباط نزدیک با آنها اولین قدم است. اطمینان دادن به آنها که همیشه آنجا هستید باعث می شود کودک احساس امنیت کند. آموزش مهارت های مدیریت استرس به کودکان می تواند به آنها کمک کند تا با چالش ها کنار بیایند.
ایجاد روال و نظم در زندگی روزمره نیز مهم است. برنامه ریزی معقول در انجام وظایف تحصیلی و فعالیت های روزانه، حس قابل پیش بینی بودن را در کودکان به ارمغان می آورد و به کاهش اضطراب آنها کمک می کند.
تشویق فعالیت های بدنی و بیرون رفتن در محیط های طبیعی نیز می تواند به افزایش سطح انرژی مثبت و کاهش احساسات منفی کمک کند.
در نهایت، مشاوره حرفه ای زمانی که به آن نیاز دارید بسیار موثر است. روانشناسان حرفه‌ای می‌توانند به تحلیل عمیق‌تر علل و ارائه راه‌حل‌های مؤثرتر برای کاهش اضطراب در کودکان کمک کنند. این اقدامات با هم می تواند به بهبود کیفیت زندگی و آموزش کودکان کمک کند.
