شاید این سوالات برای شما هم پیش آمده باشد
۱. فایده ی کوچینگ چیست؟
۲. در این فرآیند چه اتفاقی می افتد؟
۳. تا چه حدی می تواند موثر باشد؟
۴. چقدر به زمان نیاز دارد؟
۵. چه مشکلاتی را با کوچینگ می توان حل کرد؟
۶. در جلسه ی صفر درباره ی چه صحبت می کنیم؟
۷. آیا برای حضور در جلسات نیاز به آمادگی داریم ؟
۸. تفاوت کوچینگ با روانشناسی و روان درمانی چیست؟
۹. تفاوت کوچینگ با منتورینگ چیست؟
جان ویتمور نویسنده، ورزشکار و از پیشگامان صنعت مربیگری که در این حوزه کتابهای ارزشمندی را به نگارش درآورد و یکی از آثار این نویسنده کتاب "مربیگری برای عملکرد بهتر" نام دارد معتقد است که کوچینگ در سطح پایه و مقدماتی، یک روش و فن معلمی است که با تمرین به مهارت تبدیل میشود و با اهداء و فداکاری به صورت هنر در میآید.
من کوچینگ را فرآیندی تحول آفرین می بینم چرا که آگاه کننده است. گاهی ما انسان ها تجربه های باارزشی را در کنج ذهنمان نگهداری می کنیم و حافظ آنها هستیم بدون آنکه از آنها بهره ای ببریم و صرفا دانشی در وجود ما است. در فرآیند کوچینگ شما می آموزید چگونه از تجربه ها , باورها ,ارزش ها و ذهنیت خود بهره مند شوید.
این دیدگاه من با توجه به آموخته هایم تا به زمان حال است.
کوچینگ چه هست و چه نیست؟
( International Coaching Federation =ICF , فدراسیون بین المللی کوچینگ)
ICF موسسه ای غیر انتفاعی که به صورت بین المللی استانداردها ,صلاحیت ها , اصول اخلاقی و ویژگی های شخصیتی یک کوچ را تعریف می کند. همچنین نظارت دارد بر موسساتی که کوچینگ را آموزش می دهند که این امکان را به دانش آموختگان می دهد تا پس از دریافت مدرک خود در هر سطحی ( ۳سطح ) که می خواهند از موسسه, با داشتن چند شرایط مثل راه اندازی کسب و کار خود و کسب تجربه می توانید به طور رسمی مدرک همان سطح را از ICFدریافت نمایید. از مزیت های گرفتن مدرک ICFبازار کار بزرگتری است که می توانید از این طریق بهش دسترسی پیدا کنید.
تعریف ICF از کوچینگ چیست؟
کوچینگ مشارکتی است بین کوچ (Coach) و مراجع (Coachee)
فرآیندی که در آن کوچ با استفاده از شهود خود و ابزار های قدرتمندی که در دست دارد سوالاتی می پرسد که ممکن است مراجع با ذهنی آشفته آنها را در نظر نگرفته باشد و با مدل های بهره وری بیشتر خود آشنا نباشد و کوچ مراجع را به تفکر دعوت می کند. در این فرآیند مراجع خلاقانه عمل می کند و توانمندی های خود را می بیند.
تمرکز کوچ بر روی مراجع است و تصمیم مراجع بر روی آگاهی های بدست آمده از جلسه تا بتواند با کمک آنها اقدامی تعریف کند تا در زندگی خود تغییراتی ایجاد کند.
کوچ در اینجا با کنجکاوی هایی مرتبط به هدف و موضوع مراجعمان به دنبال کشف کردن است. از کوچینگ می توان برای کشف مکان حقیقی ای که فرد باید در آن باشد کمک گرفت , آن مکان حقیقی می تواند ذهنی باشد. شاید فرد باورهایی محدود کننده دارد. جلسات تا زمانی که فرد کوچ پذیر باشد و مسئولیت زندگی و تصمیات خود را به طور کامل بر عهده گرفته باشد به خوبی کار خواهند کرد و تحولاتی بنیادی ایجاد می کنند.
یک کوچ تایید شده کسی است که همراه مراجع باشد, حامی , صادق ,بازگوکننده ی واقعیت ها و نسبت به مراجع آگاه باشد.
در فرآیند کوچینگ ,کوچ به کوچی کمک می کند تا ارزش هایش را مشخص ,پیدا و یا به طور شفاف ببیند و به سمت اهداف مورد نیاز مراجع با کمک ابزار هایی که کوچ دارد و نقاط قوت مراجع حرکت کنند
حمایت ,تشویق ,کنجکاوی ,انعطاف پذیری, باز بودن ذهن کوچ در طول جلسات بسیار در این فرآیند تاثیرگذارند.
کوچینگ حرفه ای هم زمانی صورت می گیرد که کوچ با توجه به اصول اخلاقی و صلاحیت های فدراسیون بین المللی کوچینگ عمل کند و قوانین اخلاقی را بر زیرپا نگذارد.
کوچینگ یکی از حرفه های کمک رسان است و همچنین شالوده ای از مفاهیم مدیریت , روانشناسی مثبت ,فلسفه و ورزش است اما زمین بازی خود را دارد و درمانگری ,روانشناسی ,مشاوره و منتورینگ نیست.
تفاوت بارز این حرفه این است که خود مراجع مسیرش را با کمک ابزار بازخورد , سوالات پرقدرت و شنیدن عمیق کوچ پیدا می کند و کوچ راهبر است اما رئیس نیست.
اینجانب به عنوان کوچ PCC (حرفه ای) حال حاضر خدماتی ارائه می کنم که می توانید از این خدمات بهره مند شوید.
راه های ارتباط گیری :
Telegram: @kimiyafa
IG : @Kimiya.alikhaniy
منابع:
/https://icoachtraining.com
https://elmema.com/coaching-from-the-perspective-of-the-greats-of-the-world
