از کلمات مثبت استفاده کنید:
عبارات تند و سرزنش برای کودک و خواب کارامد نیستند.در عوض از کلمات مثبت استفاده کنید.
(( واقعا این فوق العاده است که تو می توانی تو تخت زیبای خودت بخوابی. حالا تو مثل یک پسر بزرگ هستی، این خیلی بهتر از این است که پیش مامان بخوابی.)) این یک پیشنهاد بود برای کمک به کودک برای جدا کردن جای خواب او.
استقلال را آموزش دهید:
اگر فرزند شما بدون این که شما در اطرافش باشید خوابش نمی برد، کم کم به او آموزش دهید تا خودش را بخواباند. اگر او برای به خواب رفتن عادت دارد که شما در کنارش دراز بکشید و وانمود کنید که خوابیده اید، حالا نشستن روی تختش و در کنارش را جای گزین آن کنید. بعد از مدتی نشستن روی صندلی را جای گزین کنید و… در نهایت از اتاق خارج شوید. ممکن است این جریان چند روز یا چند هفته طول بکشد اما در نهایت موثر خواهد بود.
نکته:
عجله نکنید. جدا شدن جای خواب برای کودک مرحله بزرگی است. برای آن عجله نکنید. قدمهای کوچک بردارید.این کار ممکن است چند هفته طول بکشد. اما اگر شما عجله کنید، به احتمال زیاد تلاشهایتان با شکست رو به رو می شود.
منبع : سايت مهدكودك لبخند
