معتقدم که پوست زیبا باید با پوست سالم شروع شود. به همین دلیل است که مواد کاملا طبیعی و از دل طبیعت برای تهیه مواد ارایشی و حتی بهداشتی استفاده می شود.
پوست سالم و شاداب به خصوص برای خانم ها بسیار مهم است و استفاده از کرم های گیاهی در رسیدن به این هدف تاثیر بسزایی دارد. علیرغم اینکه محصولات پاک کننده و احیا کننده در کاهش مشکلات و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد، اما گرانی و بی اثر بودن کرم های گیاهی خارجی برای همه یک دست و تاثیرات مضر کرم های شیمیایی و تاثیرات موقتی روی دست دیگر است.
از جمله عواملی هستند که سلامت پوست را تهدید می کنند.
کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید اولین و مهمترین راه برای مراقبت از پوست است. تماس با آفتاب با پوست در حد متعادل خوب و مفید است، اما قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند باعث آفتاب سوختگی، سرطان پوست و پیری زودرس پوست (چروک و لک) شود. مراقبت از پوست در برابر نور خورشید در فصل تابستان بسیار مهم است زیرا اشعه ماوراء بنفش بسیار مضر (UV) قوی تر از سایر فصول است.
- دستورالعمل های مراقبت
نیازی به ترس و ترس از خورشید نیست. سعی کنید برای مدت طولانی زیر نور خورشید نمانید. به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر که اشعه های مضر افزایش می یابد.
- در نقاط مختلف کشور، میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید دست و پا به مدت 3 تا 8 دقیقه در معرض نور خورشید، ویتامین D بدن شما را تامین می کند. اگر پوست روشن تری دارید، نیازی به آن ندارید. قرار گرفتن در معرض آفتاب بیشتر مانند افرادی که پوست تیره تر دارند. به عنوان یک قاعده کلی، تا زمانی که پوست شما صورتی یا قرمز شود، از نور خورشید دوری کنید.
- اگر نیاز دارید که برای مدت طولانی زیر نور آفتاب باشید، از کلاه، عینک آفتابی، لباس آستین بلند استفاده کنید و از کرم لب با ضد آفتاب استفاده کنید. یک ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 تهیه کنید.
- برای آفتاب سوختگی های جزئی از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. این ژل التهاب و آفتاب سوختگی پوست را بهبود می بخشد و ترمیم پوست را سرعت می بخشد.
در کنار تغییرات سبک زندگی، مراقبت طولانی مدت از پوست تنها راه کاهش اثرات عوامل مخرب پوست است. استفاده از کرم های گیاهی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی راه حلی ایمن و بسیار ارزان تر و مقرون به صرفه است.
این مقاله به روز می شود...
