قرمزی چشم یکی از مشکلاتی که در اکثر مواقع افراد به آن مبتلا می شوند و علت آن نرسيدن اكسيژن كافي به قرنيه چشم و بافت‌هايي كه چشم‌ها را مي‌پوشانند، می باشد. قرمزی چشم خطرناک نیست و تنها دید فرد دچار اختلال می شود و اگر درد آن شدید شود، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
قرمزی چشم علل زیادی از جمله خستگی، استفاده بیش از حد از کامپیوتر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ... دارد. قرمزی چشم را می توان با روش های گیاهی رفع کرد.
زمانی که قرمزی چشم کمرنگ باشد، به این معناست خون درون رگ‌ها غلظت كمتري دارد. عموما در زمان صبح قرمزی چشم به صورت خفیف دیده می شود که کاملا طبیعی است و پس از چند ساعت رفع می شود.
افرادی که با چشمان خود زیاد کار می کنند، برای مثال دانشجویانی که مجبورند ساعت زیادی را مطالعه کنند و یا افرادی که ساعتهای زیادی را در پشت سیستم های کامپیوتری می نشینند، دچار قرمزی چشم می شوند که نشانه خطرناك بودن يا نبودن نيست و اگر نشان‌دهنده شرايطي خاص و نگران‌كننده باشد، با برخي علائم مثل درد همراه می شود.
به طور کلی علائم قرمزی چشم که نشانه وجود یک بیماری مزمن است، همراه با التهاب و تورم خشكي چشم‌ها، خارچشم، سردرد، گردن درد، عطسه، سرفه، آبريزش بيني، انقباض‌هاي ناگهاني عضلات، خروج مواد مخاطي از گلو و بینی، تورم پاها و دست‌ها همراه می شود.
در صورتی که قرمزی چشم در زمان صبح می تواند در نتیجه كم‌‌خوابي، بدخوابي و قطع نفس در حين خواب (آپنه) باشد. افرادی که الکل مصرف می کنند، در خواب آنها اختلال ایجاد می شود، به طوری که در زمان صبح با قرمزی چشم مواجه می شود. تغذیه روز گذشته، استفاده از محصولات آرايشي چشم و پاك نكردن آنها قبل از خواب، كاهش تراوش اشك چشم در طول شب از دیگر دلایل قرمزی چشم در زمان صبح است.
ابتلا به قرمزی چشم دلایل مختلفی دارد. اگر دزمان شب باشد، باید دلایل آن در مواد سمي موجود در محيط تشعشعات ناشي از نور خورشيد، وارد شدن فشار به چشم‌ها، خستگي زياد، دود سيگار، بخارات و دودهاي شيميايي، استفاده مداوم از لنزهاي تماسي و ... جستجو کرد.
همچنین افردی که فعالیت های خاص انجام می ددهند، در شب و یا هنگام صبح چشمان آنها قرمز است. به این دلیل که چشم آنها در برابر محیط تحریک کننده قرار گرفته است. سایر علل قرمزی چشم نیز عبارتند از: ، استرس و نگراني‌هاي مضاعف، وجود شيء خارجي در قرنيه، تورم عنبيه، داروهاي رقيق‌كننده خون بارداري نارسايي كليه (سنگ كليه)، بيماري كبد، فشار خون بالا، يائسگي، هواي خشك، عفونت، سرماخوردگي، حساسيت و تب بالا، رژيم‌هاي غذايي نامناسب، تورم پلك چشم، ورم ملتحمه زخم قرنيه و عفونت آن، خراشيدگي قرنيه، ديابت، كمبود ويتامين‌هاي B2 وB6، آمنيواسيدهاي هيستيدين، ليزين و فنيل آلانين
با وجودی که چشم های کودکان نسبت به بزرگسالان کمتر کار می کند و در عین حال کمتر در معرض تشعشات نور خورشید قرار می گیرد، اما باز هم ممکن است کودکان با قرمزی چشم مواجه شوند. دلایل قرمزی چشم در کودکان تقریبا با بزرگسالان یکسان است. با این تفاوت که چشم کودک تاب و مقاومت کافی در مقابل عوام حساسیت زا را ندارد. کودکان نمی دانند که نباید زمان سوزش و خارش چشم ها را بمالند تا از تشدید این مشکل جلوگیری شود.
قرمزی چشم در کودکان به دلایلی از جمله عفونت گوش، كم آبي بدن و حتي گرما و سرماي محيط رخ می دهد. در برخی موارد نیز ممکت است بیماری كاوازاكي كه با التهاب رگ‌هاي خوني همراه است، موجب قرمزی چشم در کودکان شود. در کشور آمریکا از میان هر 100 هزار کودک، 19 هزار نفر به این بیماری مبتلا می شوند که با افزایش سن، بافت چشم نیز تضعیف می شود. این بیماری گاهی با کودک باقی می ماند و در پيري اين بافت‌ها آنقدر ضعيف عمل مي‌كند كه برخي مشكلات، از جمله اختلالات مربوط به بينايي را در وی ايجاد مي‌كند.
از دیگر علل ابتلا به قرمزی چشم در کودکان می تواند استفاده از داروهاي رقيق‌كننده خون، سرماخوردگي، حساسيت و تب بالا، رژيم‌هاي غذايي نامناسب، تورم پلك چشم، ورم ملتحمه زخم قرنيه و عفونت آن، حساسيت‌ها، فرو رفتن شيء خارجي در چشم و ... باشد.
قرمزی چشم به خودی خود خطرناک نیست. اما چهره را عبوس و ناراحت نشان می دهد. اگر قرمزی چشم به دلیل خستگی باشد، که تنها راه آن استراحت است. در موارد شدیدتر که قرمزی چشم با استراحت برطرف نمی شود، فرد باید به چشم پزشک مراجعه کند. در این موارد برای درمان چشمان قرمز شده بیمار از محلول نمک، قطره نفازولین و ... استفاده می شود. اگر در چشم فرد شی خارجی فرو رفته باشد، چشم پزشک سعی می کند تا ابتدا این شی را خارج کند و سپس فرآیند شستشوی چشم را انجام دهد.
یک نکته پزشکی به تمام کسانی که به قرمزی چشم دچار شده اند؛ خودداری از دست زدن به چشم است. در افرادی که قرنیه ورم کرده است، چشم پزشک باید ابتدا برای درمان قرنیه اقدام کند. در این موارد بیمار بايد از دست زدن به چشم‌ها و ماليدن آنها خودداري كند. زیرا ممکن است عفونت به سایر نقاط چشم سرایت کند که درمان آن دشوارتر می شود.
اگرچه گفته می شود زمانی که قرمزی چشم به دلایل و مشکلات پزشکی و عفونت ها رخ داده است، باید به چشم پزشک مراجعه کرد، اما گاهی نیز علت ابتلا به قرمزی چشم حاد نیست و می توان آن را روش های ساده برطرف کرد. در واقع برخی از گیاهان دارویی می توانند به رفع قرمزی چشم کنند. از جمله می توان به چای اشاره کرد. زمانی چشم های مبتلا به قرمزی را با چای دم شده دو تا سه بار در طی روز بشویید، مشکل آنها برطرق می شود. همچنین دم کرده گل بابونه نیز به رفع قرمزی چشم کمک می کند. در زیر روش و راه حل های رفع قرمزی چشم را توضیح می دهیم.
یک راه برای درمان قرمزی چشم استفاده از دم کرده بابونه است. برای این کار مقداری گل بابونه را در يك فنجان آب جوش بريزيد و به مدت نیم ساعت آن را دم کنید. سپس آن را صاف کنید و چشم ها را با آن بشویید.
آب هویج کمک زیادی به درمان و رفع قرمزی چشم می کند. باید در طی روز یک لیوان آب هویج بنوشید.
روغن زیتون کمک زیادی به درمان قرمزی چشم و رفع خارش چشم و تقویت بینایی می کند. اگر به دلیل خشکی، به قرمزی چشم مبتلا هستید، بهتر است در طی روز 2 تا 3 قطره روغن زیتون استفاده کنید.
كمپرس گرم مي‌تواند از شدت قرمزي چشم‌ها و التهاب چشم ها بکاهد. برای این کار باید ابتدا يك دستمال كاملاً تميز را بشوييد و داخل ظرف آب نبستاً گرم فرو ببر و آن را بر روي چشم‌ها قرار دهيد. یک روش دیگر این است که چشم‌هاي خود را ببنديد و روي آنها آب سرد بريزيد تا احساس آرامش و راحتي کنید.
دودها نیز موجب ابتلا به قرمزی چشم می شوند. در این صورت باید از مصرف دخانیات خودداری کنید. در عین حال در معرض بخار و دودهاي شيميايي غليظ، مواد سمي موجود در محيط و تشعشعات زيانبار خورشيد قرار نگیرید. زیرا این مواد موجب قرمزی چشم می شوند. اگر مجبور هستید در محیط های آلوده از جمله آزمایشگاه ها قرار بگیرد، از عینک های ایمنی استفاده کنید. گرد و خاک و هوای آلوده به چشم ها نفوذ می کند. بویژه اگر از لنزهای چشمی استفاده می کنید، حتما به این موارد توجه کنید.
لوازم آرایشی حساسیت خاصی دارند. هیچ گاه برای چشم ها از لوازم آرایشی دیگران استفاده نکنید و به دیگران هم اجازه ندهید تا از لوازم آرایشی شما استفاده کنند. همچنین زمان استفاده از لوازم آرایش به تاریخ مصرف آنها توجه کنید. وسایل آرایش چشمی حساسیت بالایی دارند و در صورت فساد و کهنگی موجب بروز مشکلات جدی می شود.
تغذیه نقش زیادی در رفع قرمزی چشم دارد. اگر در طی روز به مقدار زیاد آب نوشیده شود، قرمزی چشم ها برطرف می شود. میوه ها و انواع توت ها نیز تاثیر زیادی در رفع قرمزی چشم دارند. توت سرشار از فلونوئيدها است که این ماده برای تقویت چشم ها موثر است. همچنین غذاهايي كه حاوی ويتامين‌هاي E و C هستند از قبیل ميوه‌هاي خام، حبوبات، اسيدهاي چرب اصلي موجود در ماهي، آجيل و سبزيجات برگدار مثل كلم و اسفناج كلسيم، منيزيم و ويتامين D، روغن بذر كتان و ... نیز به رفع قرمزی چشم کمک می کنند.
در عین حال باید مصرف برخی از غذا نیز محدود شود. از جمله این غذاها می توان به مارگارين و چربي‌هاي هيدروژنه، محصولات لبني چربي‌هاي اشباع شده، نمک، شيره ذرت، قند، شكر، شكلات و كليه مواد غذايي كه حاوي شيرين‌كننده‌هاي غليظ هستند. روغن‌هاي تصفيه شده غذاهاي كبابي و سرخ كردني اشاره کرد.
اگر یک نقطه از چشم به شکل غیرعادی قرمز شده باشد و همراه با آن چشم نیز با سوزش و درد همراه شود، احتمال عفونت چشمی زیاد است. در این صورت باید نکات زیر را رعایت کنید:
