در طول روز همه ما امکان دارد کارهایی انجام دهیم که منجر و باعث به خرابی دندان های ما گردد. کارهایی که
امکان دارد بر حسب عادت داشتن به این کارها و ندانسته موجب پوسیدگی دندان ها، خرابی دندان ها، بد شکل شدن دندان ها و در نهایت از بین بردن دندان ها شوند.
اگر چه ساییدن و به هم فشار دادن دندانها را دندان قروچه (بروکسیسم) می نامند ولی ممکن است علت آن استرس و اضطراب و ترس و نگرانی باشد اما اغلب در خواب تجربه می شود و بیشتر به علت نامناسب بودن موقعیت دندانها نسبت به هم یا جای خالی دندان یا کجی دندانها ایجاد می شود. همچنین ممکن است علت دندان قروچه، مشکلات خواب مانند وقفه تنفسی در خواب باشد.
یخ ماده ای کاملا طبیعی و بدون قند است، بنابراین شاید فکر کنید که بی ضرر است. جویدن قطعات مکعبی منجمد می تواند موجب پریدن و شکستن لبه دندان های شما شده یا حتی آنها را خرد کند. و حتی کودکان هم اینکار را میکنند اگر بدون توجه به عواقب آن به کار خود ادامه دهید تا جایی که بافت نرم داخل دندان تحریک شود، بعد از آن مرتباً دندان درد خواهید داشت.
هنگام تمرکز روی یک کارتان یا مطالعه کردن، ته مداد را شده بجوید؟ مانند خوردن یخ، این عادت نیز می تواند منجر به شکستن دندان ها شود. این کار را کودکان مخصوصا خیلی انجام میدهند باید دندان های کودکانتان را مرتبط نزد کلینک دندانپزشکی کودکان معاینه کنید .کلینیک دندانپزشکی کودکان در مهرآوید پیشنهاد خوبی هست.
نوشابه ها به تنهایی می توانند تا یازده قاشق چایخوری قند در بر داشته باشند که بدتر از آن این که، نوشابه ها حاوی فسفریک و اسید سیتریک هم هستند که مینای دندان را می خورند.
اسیدی بودن و رنگ تیره قهوه می تواند با گذشت زمان طولانی باعث زرد شدن دندان ها شود. اما خوب این تغییر رنگ میتواند یکی از آسانترین موارد با استفاده از روش های مختلفی که برای سفید کردن است درمان شود. اگر نگران تغییر رنگ دندان های خود هستید، با دندانپزشک خود صحبت کنید.
سیگار نیز مانند بقیه محصولات تنباکو، باعث بدرنگ شدن دندان ها می شود و در اثر بیماری های لثه، دندانها بریزند. تنباکو نیز همچنین می تواند موجب سرطان لب، دهان و زبان شود.
باز کردن درپوش بطری ها یا بسته های پلاستیکی با دندان ممکن است راحت باشد اما این عادتی است که دندانپزشکان را از شما دور می سازد. استفاده از دندان به عنوان ابزار می تواند سبب شکستن آن شود. به جای آن از دربازکن استفاده کنید. خلاصه کلام، دندان های شما فقط باید برای خوردن غذا استفاده شوند.
