بسیاری از زنان از درد در ناحیه کمر، گردن و شانه‌های خود شکایت دارند، اما نمی‌دانند دقیقاً چه چیزی باعث آن می‌شود. آنها آن را کنار می گذارند و فکر می کنند که احتمالاً در سمت اشتباه خوابیده اند یا در مسیر اشتباه نشسته اند یا برای مدت طولانی خمیده پشت لپ تاپ خود نشسته اند. آنها نمی دانند که درد می تواند نتیجه حمل نادرست کیف های دستی آنها باشد.
من در اینجا سعی دارم که به شما توضیح دهم که چطور کیف چرمی زنانه خود را حمل کنید.
زنانی که متوجه می‌شوند کیف‌های دستی‌شان باعث دردشان می‌شود، اندازه و وزن کیف‌هایشان را مقصر می‌دانند. آنها این کار را بدون اینکه فکر کنند ممکن است نحوه حمل کیف دستی آنها باشد که برای آنها دردسر زیادی ایجاد می کند انجام می دهند.
درست خواندید نحوه حمل کیف دستی بر بدن شما تأثیر می گذارد. حمل نادرست کیف دستی می تواند باعث درد در شانه ها، کمر و گردن شود، دقیقاً مانند کمردردی که بچه ها در صورت سنگین بودن کیف های مدرسه شان دچار می شوند.
راه هایی برای حمل صحیح کیف دستی وجود دارد. بسته به نوع کیف دستی که استفاده می کنید، روش صحیح حمل آن متفاوت است. روش صحیح حمل کیف دوشی زنانه با روش صحیح حمل کیف همراه متفاوت خواهد بود. ما راهنمایی را آماده کرده ایم که به شما کمک می کند تا نحوه صحیح حمل کیف دستی را آموزش دهید.
روش های نادرست حمل کیف دستی
قبل از اینکه بتوانیم به شما کمک کنیم حمل کیف دستی را به درستی یاد بگیرید، ابتدا نگاهی به روش‌های نادرست زنان در حمل کیف دستی چرم سورنا بیندازیم.
در حالت ایده آل، وزن کیف شما نباید بیش از 10 درصد وزن کل بدن شما باشد. اگر کیف سنگین‌تر از آن را روی یک شانه حمل کنید، می‌تواند منجر به درد شانه و کمر شود. علاوه بر این، اگر یک کیف خیلی سنگین باشد، فشار زیادی بر عضله ذوزنقه موجود در شانه وارد می‌کند. این عضله تا پشت گردن و سپس به جمجمه می رود. تنش شدید در این عضله منجر به سردردهایی می شود که بیشتر خانم ها آن را با میگرن اشتباه می گیرند.
حمل کیفی که بند های آن خیلی نازک است نیز می تواند باعث درد شانه شود زیرا تسمه های نازک می توانند عضلات شانه شما را برش دهند.
3. پوشیدن کوله پشتی خیلی کم
حمل کوله پشتی روی یک شانه یا قرار دادن آن در پایین آویزان کردن نیز می تواند باعث کمردرد شدید شود زیرا به عضلات شانه و پشت شما فشار وارد می کند.
اکنون که اشتباهات رایجی را که در تمام زندگی خود مرتکب شده‌اید می‌دانید، اکنون شما را در مورد نحوه صحیح حمل کیف دستی آگاه می‌کنیم.
1. کیف های دستی دسته دار
زنان کیف چرمی زنانه دسته بالا را با نگه داشتن آن ها در دست یا لانه کردن آن ها در گوشه آرنج حمل می کنند. آنها همچنین کیف های خود را روی ساعد خود می کشند.
تا زمانی که کیف چرمی sorenaleather شما خیلی سنگین نباشد و کیف دستی را به طور متناوب بین دست راست و چپ خود جابجا کنید، هیچ یک از تکنیک هایی که در بالا ذکر کردیم اشکالی ندارد.
با این حال، بستن یک کیف دسته بالا روی ساعد یا قرار دادن آن بر روی آرنج خود بهترین راه برای حمل کیف دستی دسته بالایی نیست. حمل طولانی مدت کیف دستی به این صورت می تواند منجر به گیرکردن عصب فیزیکی شود. ماهیچه های این ناحیه از بازوی شما کوچک هستند و برای بلند کردن وزنه های سنگین برای مدت طولانی ساخته نشده اند. استفاده بیش از حد از این عضلات می تواند منجر به خستگی عضلات دوسر بازو و ساعد شود.
اگر کیف دستی دسته بالایی حمل می کنید، مطمئن شوید که آن را به روش صحیح حمل کنید. وزن کیف را سبک نگه دارید و اگر برای مدت طولانی در دستانتان ایستاده اید، دست هایی را که برای نگه داشتن کیف استفاده می کنید تغییر دهید.
2. کیف حمل و نقل
کیف‌های ته‌نشینی رایج‌ترین نوع کیف‌هایی هستند که این روزها خانم‌ها از آنها استفاده می‌کنند، در درجه اول به خاطر ظرفیتشان. آنها کیف های حمل و نقل خود را بالا می آورند، آن را روی شانه های خود می بندند و می روند. با این حال، اگر به میزان وزنی که روی شانه خود حمل می کنید فکر کنید، فوراً متوجه خواهید شد که چه ضرری به خودتان می کنید.
اگر واقعاً به کیف های حمل و نقل علاقه دارید، به شما توصیه می کنیم کیف های کوچکتر را انتخاب کنید زیرا هرچه کوچکتر باشد، کمتر آن را بارگیری می کنید. همچنین قبل از خرید، عرض بندها را بررسی کنید. تسمه های پهن تر وزن را بهتر پراکنده می کند و حمل کیف دستی را بسیار راحت تر می کند
همچنین باید اطمینان حاصل کنید که کیف حمل و نقل به راحتی با بدن شما متناسب است. باید به اندازه ای باشد که بتوانید به راحتی آن را کنار بگذارید. با این حال، مناسب ترین راه برای حمل کیف حمل و نقل این است که هر 10 تا 15 دقیقه آن را بین شانه های خود جابجا کنید. این تضمین می کند که هیچ یک از طرفین بدن شما برای مدت طولانی تحت فشار یا تنش قرار نگیرد. با انجام این کار، شما دائماً در حال تغییر سمت بدن خود هستید که تحت استرس است، که بدن شما را قادر می سازد تا بهتر سازگار شود.
3. کیف های کراس بادی
کیف های صلیب نه تنها شیک به نظر می رسند، بلکه از نظر ارگونومی در مسیر درستی قرار دارند. با کیسه های متقاطع، وزن را به صورت مورب در سراسر بدن خود توزیع می کنید و استرس زیادی به هیچ یک از طرفین وارد نمی کنید. اگر درباره کیف کراس بادی سوالی در ذهنتان ایجاد شد میتوانید کیف کراس بادی چیست؟ را مطالعه کنید.
با این حال، در حالی که کیف صلیب یا در واقع هر کیف دستی را حمل می‌کنید، بدن خود را در حالتی نگه می‌دارید که معمولاً برای مدت طولانی در آن نمی‌مانید. این جایی است که مشکل نهفته است. کیسه های متقاطع معمولاً باعث درد بدن نمی شوند، اما اگر هر از چند گاهی تنظیم نشوند، از سفت شدن شانه ها رنج خواهید برد. حمل کیسه صلیب بدن نیاز به تنظیم مکرر آن در اطراف بدن دارد تا بدن شما برای مدت طولانی در حالت قبلی باقی نماند.
4. کوله پشتی
در حالت ایده آل، کوله پشتی ها بهترین کیف برای حمل هستند، زیرا از نظر ارگونومی مناسب برای بدن شما هستند. با این حال، افراد زیادی هستند که از درد مداوم بدن، به ویژه در ناحیه شانه و پشت هنگام حمل کوله پشتی شکایت دارند.
حمل کوله پشتی روی یک شانه جالب و شیک به نظر می رسد، اما اجازه دهید به شما بگوییم که این همان چیزی است که باعث کمردرد می شود. همچنین، دختران دوست دارند کوله پشتی را طوری حمل کنند که خیلی پایین به پشت خود آویزان شود، که باز هم راه درستی برای این کار نیست.
بهترین راه برای حمل کوله پشتی این است که آن را روی هر دو شانه قرار دهید تا وزن به طور مساوی در میان تنه شما توزیع شود. وزن نه تنها به خوبی توزیع می شود، بلکه فشار وارده بر شانه ها، پشت و گردن را نیز به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
اطمینان حاصل کنید که کوله‌پشتی را خریداری می‌کنید که بند‌های پهن و بالشتکی داشته باشد زیرا چنین تسمه‌هایی حداکثر راحتی را ارائه می‌کنند. همچنین،شما باید ارتفاع را طوری تنظیم کنید که کوله پشتی خیلی کم یا زیاد آویزان نشود. اگر کوله پشتی شما خیلی سنگین است، کیف را طوری قرار دهید که وزن آن به مرکز ثقل شما نزدیکتر باشد.
نتیجه گیری
کیف‌های دستی چرم زنانه بخش مهمی از لباس زنانه هستند، زیرا زنان با لباس‌های خود نوع کیفی را که حمل می‌کنند تغییر می‌دهند که میتوانید کیف مناسب خود را در سایت های معتبر مانند sorenaleather.com مشاهده کنید. کیف‌های دستی مطمئناً ظاهر کلی را لمس می‌کنند. با این حال، حمل کیف مناسب به روش اشتباه می تواند مشکلات جدی برای شما ایجاد کند. بسیار مهم است که کیف دستی را به درستی به همراه داشته باشید تا از درد در ناحیه کمر، گردن و شانه های خود جلوگیری کنید.
ما واقعا امیدواریم که این راهنما در مورد نحوه صحیح حمل کیف دستی به شما کمک زیادی کند. اگر دستورالعمل‌های ذکر شده در بالا را دنبال کنید، از شر دردی که در نتیجه کیف دستی‌تان احساس می‌کنید خلاص خواهید شد.
