❗️ امیدواریم هیچ وقت لازم نشه، ولی آماده بودن بهتر از غافلگیر شدنه!
هر چقدر اوضاع سخت باشه، آرامش شما کمک میکنه تصمیم درست بگیرید. تنفس عمیق کنید و اطلاعات را از منابع معتبر بگیرید.
چند بطری آب معدنی برای چند روز داشته باشید.
کنسرو، بیسکویت، خشکبار و مواد غذایی فاسد نشدنی آماده کنید.
داروهای ضروری و نسخههای پزشکی را کنار بگذارید.
چراغ قوه و باتری اضافه
پاوربانک شارژ شده
رادیوی کوچک (ترجیحاً با باتری)
پول نقد
شناسنامه، کارت ملی، دفترچه بیمه و مدارک ضروری را در یک کیف سبک نگه دارید.
از مدارک مهم کپی بگیرید و نسخه دیجیتال داشته باشید.
اگر ماشین دارید، باک را همیشه حداقل نصفه نگه دارید.
لوازم ضروری خودرو (زنجیر چرخ، جعبه کمکهای اولیه، پتوی نجات) آماده باشد.
لباس گرم و سبک
ماسک بهداشتی
مواد ضدعفونی
چاقوی چندکاره
سوت اضطراری
مسیرهای خروج اضطراری از شهر و محل سکونت را بشناسید.
با خانواده درباره محل قرار در مواقع اضطراری صحبت کنید.
در شرایط سخت، امید قویترین سلاح ماست.
کنار خانواده بمانید و حواس بچهها را با بازی و سرگرمی پرت کنید.
در بحران، شایعه زیاد میشود. از منابع رسمی خبر بگیرید و اطلاعات نادرست را منتشر نکنید.
🟢 آماده بودن یعنی آرامتر بودن.
📞 اورژانس پزشکی (۱۱۵)
برای بیماریها و جراحات جدی، تصادفات، مسمومیت، بیهوشی یا سکته.
🔥 آتشنشانی (۱۲۵)
در صورت آتشسوزی، انفجار، ریزش ساختمان یا نجات افراد گرفتار.
👮 پلیس (۱۱۰)
در مواجهه با تهدید جانی، سرقت، نزاع، ناامنی و جرائم جنایی.
🔎 اداره کل اطلاعات (۱۱۳)
جهت گزارش فعالیتهای مشکوک، خرابکاری، تهدیدات امنیت ملی و تروریستی.
🛡 اطلاعات سپاه (۱۱۴)
برای اطلاعرسانی درباره تهدیدات سایبری، خرابکاری و اقدامات ضدانقلابی.
⛑ هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران (۱۱۲)
در بحرانهای طبیعی مثل زلزله، سیل، طوفان و حوادث گسترده.
⚠️ این شمارهها را به اشتراک بگذارید؛ شاید یک روز جان کسی را نجات دهد.
🔶 اورژانس اجتماعی (۱۲۳)
برای گزارش کودکآزاری، همسرآزاری، سالمندآزاری و بحرانهای خانوادگی و اجتماعی.
🔶 امداد گاز (۱۹۴)
در صورت نشت گاز، بوی گاز، ترکیدگی لوله یا مشکل در گازرسانی.
🔶 امداد برق (۱۲۱)
برای اعلام قطعی برق، نوسانات شدید، اتصال خطرناک یا آتشسوزی ناشی از برق.
🔶 امداد آب و فاضلاب (۱۲۲)
در مواقع ترکیدگی لوله، نشت شدید، آلودگی یا قطع آب شهری.
🚗 پلیس راه (۱۲۰)
اطلاع از وضعیت جادهها، تصادفات، انسداد مسیر و شرایط جوی نامساعد.
🌐 پلیس فتا (۰۹۶۳۸۰)
برای گزارش جرایم اینترنتی، هک، کلاهبرداری آنلاین و تهدیدات سایبری.
💊 داروخانههای شبانهروزی (۱۹۱)
برای دریافت آدرس و شماره تماس نزدیکترین داروخانه شبانهروزی.
🌦 هواشناسی (۱۳۴)
دریافت وضعیت آبوهوا، هشدار طوفان، بارش شدید یا یخبندان.
✈️ اطلاعات پرواز (۱۹۹)
پیگیری تأخیر، لغو یا تغییر زمان پروازها در شرایط بحرانی.
📞 اطلاعات تلفن ثابت (۱۱۸)
دسترسی به شماره تماس مراکز درمانی، خدماتی یا امدادی خاص.
⚠️ ذخیره و اشتراکگذاری این لیست میتواند در مواقع حساس بسیار کمککننده باشد.
