راستشو بخواین من طرفدار پر و پا قرص هر نوع درمان روان هستم ... چون عمیقا و شدیدا از تاثیرات روان هر آدمی روی آدمهای دیگه مطلع هستم ... دلیلش هم اینه که قربانی این مسئله بودم ...
همونجا بود که تصمیم گرفتم قبل از اینکه فرزندی به این دنیا بیارم سعی کنم ادم بهتری باشم .. سعی کنم کمی به خودم و روانم اگاه بشم ...
به همین خاطر بود که حدود 2 سال هر هفته جلسه روان درمانی پویشی داشتم ... امروز فکر میکنم ادم بهتری هستم
به نظرم با وجود زمان و هزینه ی زیادی که کردم توقع تاثبرات بیشتری داشتم و این متد رو رها کردم ولی خب بعد 9 ماه مجدد درمان رو با دکتر دیگه ای استارت زدم با طرحواره درمانی و روانشناسی ACT ...
امروز اولین جلسه با دکتر جدیدم بود و برای من که خیلی معیار های سخت گیرانه ای دارم جلسه ی جذابی بود ... درمان کوتاه مدت برای ماهایی که تجربه گرا و نتیجه گرا هستیم فکر میکنم نوع بهتری از درمان هست ..
