شما وقتی پر از استرس و اضطراب برای درمان بیماریتون به دکتر مراجعه میکنید دوست دارید که اون دکتر خوش اخلاق و شوخ طبع باشه یا خشک و جدی ؟ خانم ها از آقایانی خوششون میاد که اونها رو بخندونن قبول دارید؟ در مورد مهمونی رفتن هم همینطوره ،ما دوست داریم به خونه ی کسانی بریم که اونجا بگو و بخند بیشتره یا اگه خبر دار بشیم که توی یک مهمونی یک آدم شوخ طبع دعوت شده با اشتیاق بیشتری اونجا حضور پیدا میکنیم قبول دارید؟ اگر یادتون باشه دوران مدرسه هم همینطوری بود ما معلمانی رو دوست داشتیم که کمی شوخ طبع بودند. بنابراین شوخ طبع بودن میتونه آدم ها رو به ما علاقه مند کنه ،چون آدمها دوست دارن به اونها خوش بگذره .خبر خوب اینکه شوخ طبعی یک مهارت هست که با تمرین زیاد میتونیم اون رو به دست بیاریم .در این مطلب 9 تکنیک رو که به کسب این مهارت کمک میکنه با شما در میون میگذارم .
شوخ طبعی چیست و چه فایده ای دارد:
منظور از شوخ طبعی اینه که وقتی یک چیزی میگیم صدای خنده بیاد و یا حداقل یک لبخند کوچک روی لب بنشینه .ما به هرچیزی که ریتم عادی رو عوض کنه میخندیم . ما زمانی به چیزی میخندیم که مغز ما توقعش رو نداره . طنز ،تغییر ناگهانی در وضعیت ذهنی ماست .مثلا وقتی کسی زمین میخوره ناخودآگاه میخندیم چون مغزمون توقع اون رو نداشته.
شوخ طبعی نشان دهنده ی هوش کلامی بالای ماست ،چون مشخص میکنه که روی صحبتمون تسلط بالایی داریم . وقتی در حال صحبت با کسی هستیم به مدیریت استرس ما کمک میکنه ،چون هنگام خندیدن ،میزان تنش و استرس کم میشه.بخاطر همین شوخ طبعی در برخورد اول باعث میشه برای طرف مقابل ترسناک به نظر نیاییم. همچنین باعث میشه که خاص وحرفه ای به نظر برسیم ،چون انگار روی همه چیز تسلط داریم.وقتی شوخ طبع باشیم محبوب قلب آدمها میشیم ، وقتی آدمها میخندند حالشون خوبه .آدمها کسانی رو که حالشون رو خوب میکنند دوست دارند،بنابراین آدمها دوست دارند وقت بیشتری رو با ما بگذرونن.
9 تکنیک برای شوخ طبع بودن :
1- نفی حالت مطلوب :
یعنی وقتی مخاطب منتظر یک اتفاق خاص هست ،ما اون حالت رو نفی میکنیم ،مثلا مخاطب منتظر یک جمله ای هست و ما یک چیز دیگری میگیم و یا مخاطب منتظر یک کار دیگری هست و ما یک کار دیگه میکنیم .مثلا وقتی داریم تعریف میکنیم : میریم باشگاه به یک نفر میگیم : این دمبل زدنت چه فایده ای داره؟ میگه: حالا معلوم نمیشه!سه ماه بعد بیا تا نتیجه شو روی بدنم ببینی !سه ماه بعد میریم نتیجه رو ببینیم ...میبینیم که ....نیست . بس که مردم ِما کارها رو زود ول میکنن...در این تعریف در جمله ی آخر مخاطب انتظار داشت که بگیم :سه ماه بعد میریم نتیجه رو ببینیم ....میبینیم چه بازوهایی درست کرده !در صورتی که چیزی گفتیم که خارج از انتظار او بوده پس میخنده .
2-دست گرفتن رفتار یا حرف کسی :
وقتی یکی یک سوتی داده ،مدام اون رو دست بگیریم ،مثلا یکی عطسه میکنه ،همون رو با مبالغه به اون برگردونیم .یا اگر زنگ موبایل یکی خنده دار یا عجیب بود به اون بگیم :این زنگه ؟!من برای خودت میگم ،عوضش کن !
3- پی بردن به درونیات :
مثلا چیزی که در اون لحظه شخص داره به اون فکر میکنه و فکر نامربوطی هست .حالا ما اون فکر رو بازگو میکنیم که : میدونم الان داری به این فکر میکنی که این مسخره بازی ها چیه ؟!
4- بازگویی رفتارهای رایج :
کاری که عموم مردم انجام میدن .مخصوصا در تنهایی . مثلا تعریف رفتار مردم در دوران نامزدی و تغییر اون بعد از عروسی .یا تعریف رفتار مردم در توالت و دستشویی .
5- مبالغه بر صحبت قبلی در موقعیت جدید:
یکی یک چیزی رو گفته ،بعدا اون رو بزرگ کنیم و هی بگیم . مثلا قبلا گفته وجود پرنده در خونه ،آرامش بخشه .بعد که به خونه شون رفتیم و دیدیم اون پرنده با سروصداش خونه رو روی سرش گذاشته مدام با مبالغه بگیم : پرنده آرامش بخشه ؟ . البته تا جایی ادامه بدیم که دیگه خنده ها کم شده ،چون بیشتر از اون بی مزه میشه.
6- تکیه کلام های ثابت :
مثلا تکیه کلام " ما از اون خونواده هاش نیستیم " .
7- دست گرفتن خودمان :
مثلا اگر زیادی چاق یا زیادی قدبلند هستیم یادماغ بزرگی داریم ،خودمون ،خودمون رو دست بگیریم .مثلا وقتی وارد جایی میشیم بگیم: بشکه اومد!برو کنار نخورم بهت .یا بگیم :نردبون اومد!یا بگیم :دماغ اومد.
یااگر یکی از دوستانمون به ما گفت :تو چقدر خنگی !بگیم :چاکریم!مخلصیم !به جمع ما خوش اومدی !
اینکار به دیگران اجازه میده تا از روی صمیمیت به ما بخندند چرا که ما هم میتونیم به خودمون بخندیم.این کار نه تنها چیزی از شخصیت ما کم نمیکنه ،بلکه ما رو شخصی با عزت نفس بالا معرفی میکنه که ضعفهامون رو پذیرفتیم وحتی از بیان نقاط ضعف خود هم ترسی نداریم .این روش راه بسیار مناسبی برای خلع سلاح کردن دیگران در مقابل تمسخر کردن ضعفهامون هست .همچنین این توانایی ما رو دوست داشتنی تر و قابل اعتمادتر نشون میده.
8-از تکنیک تماس دوباره استفاده کنید:
در این تکنیک وقتی که یکی از شوخی های ما مورد پسند جمع واقع شد و صدای خنده بلند شد میتونیم از اون جوک یا شوخی در جوک ها وشوخی های دیگه مون دوباره استفاده کنیم وبعد از مدتی که جمع انتظارش رو نداره دوباره اون رو بیان کنیم.
9-بیان داستانهای خنده دار در دفعات قبلی:
مثلا توی یک سفر فامیلی یک نفر داخل رودخانه می افته .بعد در جمع هامون اون خاطره خنده دار رو مدام با مبالغه تعریف کنیم ولی تا زمانی ادامه بدیم که خنده ها دیگه کم شده و یا نیست.
اگر یک شوخی کردیم وکسی نخندید چکار کنیم؟
در این شرایط نگیم خیلی هم بامزه نشد صحبتم !یا نگیم:میخواستم شوخی کنم ،ضایع شدم !بلکه خیلی خونسرد و سریع از اون رد بشیم و بعد یک جوری وانمود کنیم که اصلا خنده دار نبود.به جوکهای خودمون تا وقتی که دیگران همگی نخندیدن نخندیم.رعایت نکردن این نکته باعث میشه که به نظر میرسه زیادی داریم برای بامزه بودن تلاش میکنیم .توجه کنیم که اگر کسی به جوک ما نخندید ،باعث نشه که دیگه به راهمون ادامه ندیم .پس تسلیم نشیم و از اشتباهاتمون درس بگیریم.
نکات مهم وهشدارها:
نکته: شوخ طبعی از نوع تحقیر کردن ،مسخره کردن ،یا بی احترامی کردن ،به آدمها نباشه .مثلا ظاهر یا ویژگی اونها رو مسخره نکنیم . هشدار: هنگام شوخ طبعی جوگیر نشیم ،که باعث بشه بعدا بگیم:این چی بود من گفتم خیلی ناجور بود !چون معمولا خنده های آدمها ما رو جوگیر میکنه. هشدار: با مذهب آدمها شوخی نکنیم . نکته: اگر با دیگران شوخی میکنیم بهتره ظرفیت پذیرش شوخی های دیگران رو هم داشته باشیم. نکته : هیچ وقت نمیتونیم همه رو بخندونیم چون سلیقه ی آدمها با ما متفاوته .
