احتمالا شما هم بعضی وقت‌ها پیش خود راجع به سرعت رشد مژه های خود فکر کرده‌اید و یا گفته‌اید خوش به حال فلانی. عجب مژه‌های بلند و پرپشتی دارد. کاش من هم مثل او بودم.
حالا ما یک خبر مهم داریم: داشتن مژه هایی بلند ریشه در ژنتیک دارد. ولی قسمت خوب ماجرا این است که حتی اگر ژن مربوط به مژه‌های خوب ندارید هم میتوانید برای زیباتر شدن مژه‌هایتان کارهایی کنید.
در این مقاله با گروه گردشگری سلامت پارس همراه بمانید و بیشتر در خصوص راز و رمزهای داشتن مژه‌هایی زیبا بخوانید.
با توجه به تحقیقات انجام شده توسط متخصصان متوجه شدیم که رابطه مستقیمی بین سلامتی مو و تغذیه وجود دارد، بنابراین اگر فردی به میزان کافی از ویتامین های محلول در چربی همانند، گروه ویتامین های B، ویتامین C و کلاژن ها استفاده نکند، ممکن است سلامت موی خود را به خطر بیاندازد.
استفاده بیش از حد از محصولات چشمی، علی الخصوص استفاده طولانی مدت از ریمل و مژه های مصنوعی و کاشت مژه، می تواند مژه های شما را ضعیف تر و حتی باعث ریزش مژه ها شود.
هنگام کندن مژه های مصنوعی و برداشتن اکستنشن مژه ها ،مژه های طبیعی نیز دچار آسیب زیاد وکنده شدن میشوند.
۱.توقع رشد بیش از حد از مژه های خود نداشته باشید ، کاری برای رشد سریعتر مژه ها از دست شما بر نخوهد امد و باید تلاش خود را بر روی جلوگیری از ریزش مژه های بیشتر و صبر کردن تا رشد مژه های جدید متمرکز کنید.
۲.اگر ریزش مژه های شما به دلایل هورمونی و یا شیمی درمانی باشد جای نگرانی نیست ، اما اگر مژه های شما بدون دلیل می ریزند بهتر است در آرایش کردن دقت کنید و لوازم آرایش مناسب تری را تهیه کنیدممکن است در اثر استفاده از لوازم آرایش غیراستاندارد ویا نحوه نامناسب پاک کردن آن ها و یا استفاده طولانی مدت این اتفاق بد برای شما افتاده باشد.
۳.گاهی ریزش مژه ها در اثر رشد باکتری ها و یا خشک شدن پوست می باشند ، به همین دلیل شستن صورت را با شوینده های ملایم شستشو دهید تا جلوی این اتفاق را بگیرید.همچنین میتوانید ازشامپوی مخصوص مژه استفاده کنید.
۴.رژیم غذایی مناسب تاثیرزیادی روی رشد منظم موها و مژه ها دارد رژیم غذایی شما باید کاملا متوازن و حاوی ویتامین A,D و پروتئین کافی باشد. برای به دست آوردن این مواد غذایی باید در رژیم غذایی شما غلات ، شیر ، هویج ، گوشت ماهی ، مغز ها و کلم موجود باشد.
۵.سعی کنید ظاهر طبیعی خود را حفظ کرده و بیش از حد از فرمژه ها استفاده نکنید چرا که اگر مژه ها ضعیف باشند ، فر مژه باعث ریختن آن ها خواهد شد. پس قبل از استفاده از هرچیزی ابتدا شرایط جسمی خود را در نظر بگیرید.
۶.زیاد به صورت خود دست نزنید چراکه دستان ما پر از باکتری های متفاوت هستند و زمانی که به صورت خود دست می زنیم این باکتری های وارد صورت شده و مشکلاتی اعم از ریزش مژه ها را برای شما ایجاد خواهند کرد.همچنین دقت کنید که قبل از زشستشوی چشم ها خود دستان خود را تمیز کرده باشید .
۷.ریزش مژه ها را اگر ادامه دار هستند جدی بگیرید چرا که ممکن است نشانه ی یک بیماری حاد باشند. در این صورت بهتر است حتما به پزشک مراجعه کرده و دلیل ریزش مژه ها را پیدا کنید .
۸.خیلی راحت از این موضوع نگذرید چرا که ممکن است دلایل باکترایی و یا حتی منشا بیماری های عصبی و روانی داشته باشد
این دوره زمانی از مرحله رشد (آناژن) شروع شده و بین ۳۰ تا ۴۵ روز طول می کشد تا هر مژه معمولا نهایت تا ۱۰ میلی متر بلند می شود. مرحله بعد که رشد متوقف شده و فولیکول های مژه خورد و شکننده می شوند را مرحله انتقال (کاتاژن) می نامند. اگر در این مرحله مژه ریزش داشته باشد، سریعا جایش با مژه ی دیگر پر نخواهد شد.
این مرحله ۲ الی ۳ هفته طول دارد. مرحله ی بعدی که مرحله ی ساکن (تلوژن) نام دارد ممکن است تا بیش از ۱۰۰ روز طول بکشد تا مژه ی جدیدی جایگزین شود. این دوره معمولا بین ۴ الی ۸ هفته طول می کشد تا یک مژه بطور کامل جایگزین شود.
