هدف چیست؟
هنگامی‌که برای رسیدن به خواسته‌ها و رؤیاهایتان زمان تعیین کرده و مسیر رسیدن به آن‌ها را ترسیم کنید، درواقع دست به انتخاب هدف زده‌اید.
لزوم داشتن هدف
هدفمندی در زندگی نتایجی به دنبال دارد:
هدف باعث می‌شود زندگی جهت و معنا پیدا کند.
افراد هدفمند انگیزه کافی برای مبارزه در زندگی دارند.
هدف باعث می‌شود تا با امید به زندگی ادامه دهیم
باعث ایجاد نظم و سبک زندگی درست می‌شود؛ و ...
در هنگام تعیین اهداف باید ملاک‌هایی داشته باشید تا بتوانید هدف خود را به‌درستی انتخاب کنید.
انواع هدف‌گذاری
به‌طورکلی هدف‌گذاری به سه دسته تقسیم می‌شود:
هدف بلندمدت: یک هدف رؤیایی محسوب می‌شود که بیش از یک سال برای رسیدن به آن زمان لازم است.
هدف میان‌مدت: مسیر رسیدن به هدف بلندمدت به اجزای کوچک‌تری تقسیم می‌شود که به هرکدام از آن‌ها اهداف میان‌مدت گفته می‌شود. به بیان دیگر برای رسیدن به هدف بلندمدت باید دستاوردهایی در میان‌مدت داشته باشید.
هدف کوتاه‌مدت: اقداماتی هستند که سبب می‌شوند تا به اهداف میان‌مدت خود برسید و به این ترتیب زمینه رسیدن به هدف بلندمدت فراهم می‌شود.
برای مثال دانش‌آموزی قصد قبولی در رشته پزشکی دانشگاه تهران را دارد (هدف‌گذاری بلندمدت) اما قبل از این هدف باید بتواند در آزمون‌ها و امتحانات خود درصدها، نمرات و تراز لازم برای قبولی در این رشته را کسب کند (هدف‌گذاری میان‌مدت) و برای رسیدن به تراز و درصدهای مورد نظر لازم است تا مطالعه متعهدانه و مستمر داشته باشد، برنامه‌ریزی کند و سبک زندگی روزمره درستی داشته باشد تا بتواند در امتحانات هفتگی و ماهانه خود موفق عمل کند.
رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت باعث ایجاد خرده انگیزه‌هایی می‌شود که به نوبه خود دانش‌آموز را به سوی هدف بلندمدتش سوق می‌دهد و بالعکس ناکامی در رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت سبب بازماندن از دستیابی به اهداف میان‌مدت و سپس بلندمدت می‌شود.
