من به معجزه نوشتن و دعا خیلی اعتقاد دارم
پیشنهاد میکنم جدا از تلاش ، اگه در شرایط سختی هستید
حتما در مورد مشکلات فکرایی که میکنید ، راه حل ها چرایی اون اتفاق ، واقعیت ها و هرچی که فکر میکنید بنویسید
بعد دعا کنید در مورد حال و آینده زیاد دعا کنید
حالا یکم از این قدرت بیشتر میگم
با برخی از خواص نوشتن آشنا شویم
افزایش تمرکز
تنظیم فشار خون
تنظیم ضربان قلب
کمک به بهتر خوابیدن
افزایش مهارت ارتباطی
درمان بیقراری و ناراحتی
کاهش استرس و اضطراب
از بین بردن فراموشی و آلزایمر
اینا فقط ی بخش کوچیک
خلاصه که سعی کنید شاد باشید ، مغز هم فرق بین خنده واقعی و فیک نمیفهمه لبخند بزنید 🌟
