چگونه با درآوردن ادای قدرت، قدرتمندتر باشیم؟

Fake it 'till you make it!

یک روانشناس اجتماعی اهل ایالات متحده، در کنفرانس تد در سال ۲۰۱۲، ارائه‌ای کرد که بعدها و تا به امروز به دومین تد تاک پربازدید جهان بدل شده است؛ با ۵۴ میلیون بار بازدید.

ایمی کادی در این تاک درباره‌ی حالت فیزیکی بدن و تأثیر آن بر ترشح هورمون‌های تسلط و ضداسترس صحبت می‌کند و طی ارائه‌ی یکی از آزمایش‌های انجام شده‌ی خودش، ارتباط حالت‌های فیزیکی «قوی» و «ضعیف» را با میزان ترشح هورمون‌های مختلف در بدن بررسی می‌کند؛ حتی اگر افراد ادای آن حالات را درآورند:

Fake it 'till you make it!

بخش تأثیرگذارِ دیگری در این تاک، جایی بود که ایمی درباره‌ی اتفاقات ناخوشایند زندگی‌اش توضیح داد و بغض‌اش تمام حاضران را منکوب کرد؛ این‌که به دلیل آن حادثه، باور نمی‌کند که توانسته در چنین جایگاهی باشد که امروز هست. او در ۱۹ سالگی در یک تصادف رانندگی وحشتناک، صدمه شدیدی می‌بیند و زمانی که به‌هوش می‌آید، خود را در بخش آسیب‌های مغزی می‌یابد. بنا بر آزمایش‌ها، این حادثه باعث می‌شود که دو درجه‌ی استاندارد ضریب هوشی او کاسته شود.

می‌گوید برای اویی که هویت خود را در باهوش بودن می‌دانست، این اتفاق باعث شد تا از نظر روحی به‌کلی نابود شود و اعتماد به‌نفس‌اش را از دست بدهد. ایمی، متأثر از این حادثه، از کالج اخراج شد و بعدها آن را با ۴ سال تأخیر به پایان رساند. ولی در نهایت با تلاش بسیار از دانشگاه پرینستون امریکا فارغ‌التحصیل شد.

ایمی خود «فیک کردن» را برای موفقیت و احساس قدرت به‌کار برده است. او می‌گوید تمام مدت تحصیل در کالج، احساس می‌کردم که یک حقه‌باز هستم. کسی که با توصیه‌ی دیگران، صرفاً ادای آدم‌های با اعتماد به‌نفس و مسلط را در می‌آورد.

اما این فیک کردن باعث شد که در واقع بتواند آن احساساتی که از آن محروم شده بود را دوباره بازیابد. تا حدی که این موضوع را، خودش از نظر روانشناسی، اجتماعی و حتی فیزیولوژیک، اثبات می‌کند. ویدئوی توضیح این آزمایش را، که بخشی از سخنرانی تد اوست، با زیرنویس فارسی در آپارات یا اینستاگرام من ببینید.

Fake it 'till you become it!
Fake it 'till you become it!