بله! با داشتن پریودهای نامنظم هم میتوان باردار شد، اما کمی مشکل‌تر از افرادی که پریودهای منظم دارند.طبق تحقیقی، زنانی که چرخه‌های قاعدگی‌شان کمتر از دو روز باهم تفاوت داشته باشد نسبت به زنانی که این تفاوت در آنها ۶ روز باشد، دو برابر شانس بیشتر در باردار شدن دارند. در تحقیقی دیگر مشخص شد که زنانی که چرخه‌های منظم دارند ۴ برابر کسانی که چرخه هایشان با ۱۰ روز تفاوت ایجاد میشد شانس بارداری دارند.
میزان راحتی باردار شدن به موارد زیر بستگی دارد:
· علت نامنظم بودن پریودها
· میزان تکرار نامنظمی پریودها
· اینکه چقدر دقیق بتوانید زمان رابطه جنسی برای بارداری را تعیین کنید
اصلا چه زمانی میگوییم پریودمان نامنظم است؟
به چرخه‌ای نامنظم گفته میشود که کمتر ۲۱ روز یا بیش از ۳۶ روز طول بکشد. همچنین اگر طول چرخه‌هایتان از یک ماه به دیگر بسیار تغییر کند نیز نامنظم محسوب میشود. به عنوان مثال، اگر در یک ماه چرخه‌تان ۲۳ روز است و ماه دیگر ۳۵ روز، این چرخه‌ها نامنظم طلقی میشوند.
تحقیقات نشان داده‌اند که تفاوت در طول چرخه‌ها نسبت به چرخه‌های منظم کوتاه‌تر یا بلندتر، بیشتر باعث ناباروری میشوند. به عبارت دیگر، اگر چرخه‌تان نسبت به میانگین کوتاه‌تر است اما همیشه به همین شکل است، نسبت به فردی که چرخه های بسیار متفاوتی دارد اما مدت آن نزدیک به میانگین است کمتر به مشکلات ناباروری دچار میشوید.
در اینجا به تعدادی از علل احتمالی ایجاد چرخه‌های نامنظم که خطر ناباروری به‌همراه دارند اشاره میکنیم:
سندرم تخمدان پلی سیستیک (PCOS):
این اختلال، یک اختلال اندوکرین زنانه است که از هر ۸ نفر ۱ نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. البته تمامی کسانی که به PCOS مبتلا هستند دچار ناباروری نمیشوند اما در بسیاری باردار شدن مشکل‌تر میشود.
عدم تعادل تیروئید:
تیروئید کم کار یا پرکار باعث ناباروری و نامنظم شدن پریودها میشود. از دیگر علائم احتمالی عدم تعادل تیروئید تغییرات وزن، مشکل در خوابیدن یا احساس خستگی مفرط، اضطراب یا افسردگی بی‌دلیل و یبوست و اسهال است.
هایپرپرولاکتینمی:
سطح بالای غیرعادی پرولاکتین باعث ایجاد پریودهای نامنظم یا حتی قطع کامل پریودها میشود. از دیگر علائم احتمالی این مشکل میتوان پستان های متورم و حساس، خارج شدن شیر از نوک پستان ها یا داشتن درد در حین رابطه جنسی (بدلیل خشکی واژن) را نام برد.
نارسایی اولیه تخمدان (POI):
این بیماری که با نام نارسایی زودرس تخمدان (POF) نیز شناخته میشود، میتواند باعث نامنظم شدن یا قطع کامل پریودها شود.
چاقی:
چاقی یکی از علل شایع قابل پیشگیری پریودهای نامنظم و کاهش باروری است. چاقی باعث نامنظم شدن چرخه ها و ایجاد مشکل در بارداری میشود.
کمبود وزن:
همانند اضافه وزن، کمبود وزن شدید نیز باعث ایجاد پریودهای نامنظم و مشکلاتی در باروری میشود. اختلالات غذاخوردن نیز از عوامل ایجاد ریسک در ناباروری و عدم پریود شدن هستند.
ورزش بیش از حد:
ورزش شدید و رژیم‌های غذایی سخت از عوامل بالقوه چرخه‌های نامنظم هستند.
تخمک‌گذاری باوجود چرخه‌های نامنظم
اگر تخمک‌گذاری نامنظمی دارید، برای تشخیص زمان دقیق باروری باید تلاش بیشتری کنید. روش‌های زیادی برای پیش بینی زمان تخمک‌گذاری وجود دارد. حتی ممکن است برای تعیین بهترین زمانی که باید رابطه جنسی داشته باشید مجبور باشید از بیش از یک روش استفاده کنید.
رابطه جنسی مکرر = روش بهتر بارداری با وجود چرخه‌های نامنظم
برای بارداری ممکن است بخواهید تعیین زمان تخمک‌گذاری را کنار بگذارید و در طول چرخه به صورت مکرر رابطه جنسی داشته باشید. استفاده از این روش مزایای بسیاری دارد.
اولا اینکه برای برخی از زوج‌ها تعیین زمان رابطه جنسی جهت بارداری ایجاد استرس میکند. این استرس باعث میشود هنگامی که از تست تخمک‌گذاری نتیجه مثبت میگیرید از داشتن رابطه جنسی خودداری کنید. بنابراین در این روش به طور مکرر در طول ماه رابطه داشته باشید.
ثانیا، نیازی نیست نگران از دست دادن یک تخمک‌گذاری باشد. اگر هفته ای ۳ تا ۴ بار رابطه جنسی دارید، احتمال اینکه در روز تخمک‌گذاری هم رابطه داشته باشید زیاد است.
مصرف دارو جهت بارداری با وجود چرخه‌های نامنظم
کلومید(Clomid) یکی از رایج‌ترین داروهای مورد استفاده در اختلال عملکرد تخمدانی است و نرخ موفقیت بالایی هم دارد.
یکی دیگر از گزینه‌های ممکن، لتروزول (letrozole) است. این داروی مخصوص سرطان به صورت off-label (یا به اصطلاح خارج از برچسب) برای تحریک تخمک‌گذاری استفاده میشود.
یکی از دیگر داروهایی که ممکن است پزشک تجویز کند، داروی دیابت متفورمین است. متفورمین به زنانی که دچرا مقاومت انسولینی و PCOS هستند کمک میکند تا تخمک‌گذاری داشته باشند.
اگر مصرف این داروها کارساز نباشد، پزشک ممکن است استفاده از آمپول‌های باروری (گونادوتروپین)، درمان به روش IUI(لقاح داخل رحمی) یا حتی IVF (لقاح خارج رحمی) را پیشنهاد کند.
در این لینک راه‌های پیشنهادی دیگری جهت بهبود فرایند تخمک‌گذاری را برایتان شرح دادیم
