RoseBox
RoseBox
خواندن ۲ دقیقه·۵ سال پیش

همه چیز در مورد قاعدگی‌ های نامنظم

طول نرمال چرخه قاعدگی ۲۸ روز است، اما این مدت زمان در هر فردی متفاوت است. قاعدگی‌ های نامنظم به زمانی گفته میشود که طول چرخه بیش از ۳۵ روز باشد یا بسیار تغییر کند.

پریود یا قاعدگی بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن اندومتریوم، که لایه داخلی رحم را تشکیل میدهد، کنده میشود. این روند به شکل خونریزی رحمی و از طریق مجرای واژن ظاهر میشود.

پریود غالبا با ورود به دوران بلوغ بین سنین ۱۰ تا ۱۶ سال آغاز میشود و تا دوران یائسگی، بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال ادامه میابد.

معمولا درمان قاعدگی‌ های نامنظم در دوران بلوغ و نزدیک دوران یائسگی ضروری نیست، اما اگر در سنین باروری پریودهایتان نامنظم شده اند، باید به فکر درمان آن باشید.

عوامل

عوامل متعددی هستند که ایجاد قاعدگی های نامنظم را محتمل‌تر میکنند. یکی از عمده‌ترین دلایل تولید هورمون است. دو هورمونی که روی قاعدگی اثر گذارند، استروژن و پروژسترون نام دارند. این هورمون‌ها چرخه را تنظیم میکنند.

تغییرات دیگری که در ایجاد قاعدگی های نامنظم دخیل هستند:

  • کاهش شدید وزن
  • افزایش شدید وزن
  • استرس روحی و عاطفی
  • اختلالات غذا خوردن نظیر بی‌اشتهایی یا پرخوری
  • ورزش‌های استقامتی نظیر دو ماراتن

اختلالات متعددی نیز هستند که با قاعدگی‌ های نامنظم یا قطع آن در ارتباطند.

گاهی اوقات قاعدگی های نامنظم نشان‌دهنده مشکلی خاص در فرد هستند که برخی از آنها ممکن است مشکلات دیگری نظیر نازایی را در آینده بهمراه داشته باشد.

  • سندرم تخمدان پلی سیستیک (PCOS)
  • اختلال تیروئیدی
  • سرطان رحم یا دهانه رحم
  • اندومتریوز
  • بیماری التهابی لگن (PID)

روش های درمان خانگی

داشتن یک سبک زندگی سالم میتواند ریسک و خطر ایجاد برخی از عواملی که منجر به ایجاد قاعدگی های نامنظم میشوند را کاهش دهد.

این روش‌ها عبارتند از:

  • ورزش منظم جهت حفظ وزن مناسب و کاهش استرس
  • پیروی از یک رژیم غذایی سالم

گفته شده که برخی از داروهای گیاهی مانند کوهوش سیاه، پنج انگشت (chasteberry)، ریشه شیرین بیان و زردچوبه همگی در رفع این قاعدگی های نامنظم موثرند، اما در تحقیقات این تاثیرگذاری به اثبات نرسیده است و حتی ممکن است مصرف آنها اثرات سوئی نیز داشته باشد. بنابراین بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید.

درمان

روش درمانی در صورت لزوم، به علت ایجاد این بینظمی‌ها بستگی دارد:

  • بلوغ و یائسگی
  • جلوگیری از بارداری
  • چاقی
  • مشکلات تیروئید
  • استرس و اختلال غذا خوردن
  • مصرف دارو
  • بارداری

اگر در رابطه با قاعدگی‌های نامنظم تان نگرانی دارید، به پزشک مراجعه کنید.

پریودبینظمی در پریودقاعدگی نامنظم
«جعبه‌ای مخصوص بهداشت ماهانه دوران قاعدگی» شامل: ⚕️ انواع محصولات بهداشتی ? کیت خوراکی‌ ? کیت آرایشی ? کیت دارویی و...
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید