قبل از اینکه مطلب رو باز کنم باید بگم که این مطلب طنز یا کنایه به خانم‌ها نیست. بلکه یه موضوع تجربی و البته با مستندات علمیه که تا جایی که تونستم با ذکر منبع نوشتم که یه وقت سوتفاهمی پیش نیاد.
هر وقت که بحث و جنگ و جدل جنسیتی میشه، یکی از تکیه‌گاه‌های خانم‌ها برای دردناک جلوه دادن مشکلاتشون مبحث عادات ماهیانه‌ی همراه با درد و خونریزیه. که البته یه موضوع فیزیکی و قابل رویته و برای آقایون حتی تصورش هم دردناکه.
اما اینم باید در نظر داشته باشیم که علت خلق و خوی بد خانم‌ها مربوط به دوره‌ای به نام PMS هست (منبع) که در برخی افراد حالت حادی وجود داره که به اسم PMDD اون رو می‌شناسن. این حالت به مراتب خطرناک‌تر هستند و معمولا افرادی با روحیات حساس دیده میشن (منبع)
اما این سندروم فقط برای خانم‌ها نیست!
مردا هم به یک همچین دردی مبتلا میشن که بهش میگن IMS و به مراتب خلق و خوی بدتری دارند و حتی یه جاهایی نیازه که به پزشک مراجعه کنند تا خوب بشن. زمانش هم مشخص نیست و پایان دوره هم برای هر کس یه جوره و هیچ نظم خاصی نداره (حدود ۴ تا ۶ هفته). (منبع)
خب طبیعیه که هیچ عارضه‌ای بی دلیل نیست. در واقع یک زمینه‌ای برای هر بیماری وجود داره. اگر موارد فیزیولوژیکی رو بذاریم کنار (مثل قند و فشار و الکل و مواد مخدر و ...) یکی از مواردی که این روز‌ها خیلی باعث این سندروم در آقایون میشه فشارهای عصبی ، کاری و اقتصادیه.
مخصوصا افرادی که زور مجبورن جمع یا فردی رو تحمل کنند. فک کنید هر روز باید قیافه‌ی یک نفری که متنفرید ازش رو ببینید و با لبخند بگید: چشم قربان!
شاید بشه این رو ریشه‌یابی کنید در دوستان که اطرافیانتون زیاد جذابیت ندارند براتون و ازشون انرژی منفی می‌گیرید
رژیم غذایی یکی از راه‌های درمانی برای هر نوع بیماری است. از اونجایی که معده و کبد باعث و بانی اکثر بیماری‌هاست، پس با اصلاح تغذیه میشه تا حد قابل توجهی جلوی عارضه رو گرفت یا اثرش رو کاهش داد. اما مواردی هم وجود داره که اصلا میل به هیچ غذایی در فرد وجود نداره که باید از راه‌های دیگه‌ای استفاده کرد. اصل این مطلب از اینجا شروع میشه...
چته وحشی ... بیا منو بخور ... بیا جرم بده ...
اگر یه مدت یه آقا همش بد خلق بود و این رفتار ناگهانی بوجود اومده بود، تا حد امکن از جملاتی که ممکنه نفت روی آتیش باشه استفاده نکنید. می‌تونید به جای اینکه باهاش توی بد اخلاقی یکی به دو کنید، خیلی ساده بگید: فکر کنم الان موقعیت خوبی نیست، بعداً با هم صحبت می‌کنیم.
جان من بگو چته تا نگی ولت نمی‌کنم ...
اینجور مواقع مردا حوصله‌ی خودشون رو هم ندارند. چه برسه به عزیزترین کسانی که دوربرشون هستن. اگه خیلی رفیقی، دوستی و هر صفت دیگه، اصرار بیخود برای اینکه دلیل این حالت شرح داده بشه رو نداشته باشید.
من بدتر از توئم ...
یه روش دلداری غلط وجود داره که همیشه سعی می‌کنیم خودمون رو بدتر و بدبخت تر از طرف مقابلمون نشون بدیم. کافیه شما بگید مثلا من ۱۰۰۰ تومن بدهکارم، طرف مقابلتون تا نگه به زمین و زمان بدهکاره بیخیال نمیشه. کاری به راستی و دروغی این موضوع ندارم. ولی این راهکار بیشتر اثر منفی می‌ذاره رو طرف.
خودتو نگیر برا من ...
در بیشتر مواقع IMS صرفا بد اخلاقی حاکم نیست. یه وقتایی میشه که اصلا حوصله نداری و کم حرفی. ممکنه برای بعضیا این سو برداشت پیش بیاد که فلانی خودشو باد معده کرده و جواب ما رو نمیده. در صورتی که اصلا اینطور نیست. این یه حالت طبیعیه. وقتی دیدید طرف مقابل علاقه‌ای به صحبت نداره بهتره که تنهاش بذارید. خیلی وقتا تنها گذاشتن اون فرد بهتر از هم صحبتی و کنارش بودنه.
کاری از دستم بر میاد؟
این همه گفتیم که نکنید و نکنید. ولی این کار رو می‌تونید بکنید! این طور مواقع سعی کنید چیزایی بگید که طرف مقابل خوشش میاد (حتی برای دل خوش کنی). این روزا بیشتر افرادی که به پریود مردونه مبتلا میشن به خاطر فشارهای روحیه که شرایط اقتصادی و درآمدی نقش مستقیمی روش داره.
لابه‌لای این اتفاقای بد شما خبرای خوب رو بگید و سعی کنید از این دوره‌ی ناراحتی بیان بیرون. این دوره می‌تونه نقض کننده‌ی ضرب المثل "مرد که گریه نمی‌کنه" هم باشه.
حالا که فهمیدید (یا می‌دونستید) مردا هم پریود خاص خودشونو بدون هیچ علائم فیزیکی دارن، بیشتر به این زاویه‌ی نهان مردا بها بدید. شما با هر نسبتی (حتی یک دوست یا همکار) می‌تونید موثر باشید و این دوره رو برای اون شخص سهل العبور کنید.
پ.ن: یه جاهایی توی این مقاله نوشتم بیماری، اما منظورم IMS نیست. این یه حالت طبیعی مثل پریوده ولی مردونش. پس فردی که تو دوره‌ی IMS هست رو بیمار تلقی نکنید!
پ.ن ۲: اکیداً این مطلب تحلیلی نیست. می‌تونید این عارضه رو جستجو کنید و از سایت‌های معتبر در موردش بخونید. فقط خواستم در انتها تجربیات رو به اشتراک بذارم. پس برای اطلاعات بیشتر و بهتر گوگل کنید :)
پ.ن۳ : امیدوارم روزی برسه که صحبت کردن در مورد این مسائل عادی باشه و لفظ پریود فحش ناموس به حساب نیاد :)
