کاهش ملانین پوست را چطور می توان ایجاد کرد؟ 7 راهکار مؤثر را در این مقاله بخوانید و به سوالات و ابهامات ذهنی خود پاسخ دهید.
ما در داروخانه اینترنتی ویتامین ث افتخار آشنایی با شما را داریم. در این مقاله در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از خرید محصول مورد نیازتان با داشتن اطلاعات لازم و کافی درباره محصول، بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید:
ملانین رنگدانه ای است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین از سلول های پوستی به نام ملانوسیت ها تولید می شود که در لایه بیرونی پوست یافت می شوند.
همه ما تقریباً به یک اندازه ملانوسیت داریم. با این حال، سلول های برخی از افراد ملانین بیشتر و همچنین انواع خاصی از ملانین را بیشتر از بقیه تولید می کنند. هرچه ملانین بیشتری داشته باشید، پوست شما تیره تر می شود.
گاهی ملانین می تواند در برخی نواحی تجمع کرده و باعث تیره شدن پوست شود که پزشکان ممکن است آن را هایپرپیگمنتیشن نامند. هایپرپیگمنتیشن زمانی رخ می دهد که قسمت هایی از پوست شما تیره تر از بقیه مناطق باشد.
گرچه شاید بتوانید رسوبات ملانین موجود را درمان کنید، اما خطرات و محدودیت هایی برای این کار وجود دارد. همچنین ممکن است تولید ملانین در پوست کاهش یابد. برای مطالعه بیشتر در مورد کاهش تولید ملانین و حذف رسوبات ملانین، از جمله اقدامات احتیاطی، ادامه مطلب را مطالعه کنید.
روش های مختلفی برای کاهش رسوبات ملانین موجود در پوست وجود دارد. بهتر است برای راهنمایی مناسب در مورد این روش ها با پزشک مشورت کنید.
1. لیزر درمانی
لیزر درمانی از پالس نور برای حذف لایه های بالای پوست استفاده می کند. این روش باعث کاهش ملانین در نواحی تحت درمان می شود. انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارد، از جمله:
✅ لیزرهای تخریبی: این نوع لیزرها لایه های بیرونی پوست را از بین می برند و برای تغییر رنگ شدید ایده آل هستند.
✅ لیزرهای غیر تخریبی: این لیزرها ملایم تر از لیزرهای تخریبی هستند. آنها باعث رشد کلاژن می شوند، که به پوست جدید اجازه می دهد شکل بگیرد. پالس شدید نور (IPL) یکی از این روش ها است، با استفاده از پالس های انرژی نور برای هدف قرار دادن لکه های خورشیدی با گرم کردن و از بین بردن ملانین، که لکه های رنگی را از بین می برد.
✅ لیزر کیو سوئیچ روبی: در این روش از پالس نور برای پاک کردن رنگدانه ها استفاده می شود.
مانند هر روش پزشکی، لیزر درمانی برای همه مناسب نیست. همچنین ممکن است عوارض جانبی مانند تغییر رنگ، زخم و عفونت ایجاد کند. با یک متخصص پوست مشورت کنید تا ببینید آیا کاندیدای مناسبی برای این عمل هستید یا خیر.
2. کرم ها یا پمادهای موضعی
همچنین می توانید از کرم ها یا پمادهای موضعی برای روشن شدن پوست استفاده کنید. این محصولات ملانین موجود را در مناطقی که استفاده می شود کاهش می دهد. محصولات روشن کننده پوست با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند. به طور معمول، یک محصول دارای یکی از مواد زیر است:
بسیاری از این ها تیروزیناز را که آنزیم اصلی مورد نیاز برای سنتز ملانین است مهار می کنند. این امر باعث کاهش تولید ملانین و در نتیجه روشن شدن پوست می شود.
با این حال، محصولات روشن کننده پوست ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، از جمله:
بهتر است قبل از استفاده از کرم ها یا پمادهای روشن کننده با متخصص پوست مشورت کنید.
روش های کاهش تولید ملانین شامل درمان های پزشکی نمی شود، بلکه به عادات مراقبت از آفتاب و برخی گزینه های درمان طبیعی بستگی دارد.
1. ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض نور خورشید
هدف از ملانین محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید است. وقتی در معرض آفتاب قرار می گیرید، پوست ملانین بیشتری تولید می کند. استفاده از کرم ضد آفتاب این روند را محدود می کند. کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، که باعث کاهش تولید ملانین می شود.
2. درمان های طبیعی
مردم ادعا می کنند برخی درمان های طبیعی می توانند پوست را روشن کنند. هنوز مشخص نیست که این درمان ها چقدر طول می کشند، بنابراین اگر تصمیم به امتحان آنها گرفتید، باید صبور باشید. علاوه بر این، همه آنها موقت هستند، بنابراین باید به طور مرتب از آنها استفاده کنید.
3. زردچوبه
بر اساس مطالعه 2012 در تحقیقات گیاه درمانی، ترکیب فعال موجود در زردچوبه ممکن است سنتز ملانین را کاهش دهد. این ترکیب که کورکومین نامیده می شود، با مهار تیروزیناز عمل می کند. این امر توانایی ملانوسیت ها را در ایجاد ملانین بیشتر سرکوب می کند.
4. ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا ممکن است تولید ملانین را پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب کاهش دهد. این گیاه حاوی آلوئزین است، ترکیبی که در مطالعه 2002 در درماتولوژی بالینی و تجربی، سرکوب کننده تیروزیناز بود. با این حال، یک مطالعه جدید در سال 2012 نشان داد که آلوئه ورا این اثرات را ندارد. اگرچه این تحقیقات متناقض است، اما طرفداران ژل آلوئه ورا می گویند که به روشن شدن پوست کمک می کند.
5. آب لیمو
مردم همچنین از آب لیمو برای کاهش رنگدانه های پوست استفاده می کنند. این امر ممکن است به دلیل محتوای بالای ویتامین C آن باشد. طبق مقاله ای در سال 2017 در مجله Clinical and Aesthetic Dermatology، ویتامین C می تواند فعالیت تیروزیناز را کاهش دهد، که از تشکیل ملانین جلوگیری می کند.
آب لیمو علیرغم اثر بالقوه ضد رنگدانه ای که دارد، می تواند برای پوست خشن باشد. فقط در صورت رقیق شدن استفاده کنید و پس از استفاده، از قرار گرفتن در معرض آفتاب بپرهیزید.
6. سفید کننده پوست
وقتی از محصول سفید کننده پوست مانند هیدروکینون استفاده می کنید، تعداد ملانوسیت ها در پوست شما کاهش می یابد. این امر می تواند منجر به روشن شدن و یکدست شدن رنگ پوست شود.
7. چای سبز
چای سبز دارای ترکیبی به نام اپی گالو کاتچین گالات (EGCG) است. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که EGCG می تواند از تجمع ملانین جلوگیری کند. با مهار آنزیم مورد نیاز برای ساخت ملانین عمل می کند.
بدن هر فرد به طور مداوم ملانین ایجاد می کند و مقدار آن توسط ژنتیک تعیین می شود. شما می توانید هایپرپیگمنتیشن (لکه های تیره) موجود را درمان کنید، اما احتمال دارد دوباره برگردد. کاهش تولید ملانین بدن بدون درمان منظم روشن کننده پوست امکان پذیر نیست.
روشن شدن پوست خطرات متعددی را به همراه دارد. اگر سعی می کنید ملانین را کاهش دهید، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:
احتمال آسیب بیشتر در برابر آفتاب: ملانین کمتر به معنای محافظت کمتر در برابر اشعه خورشید است. این امر خطر چین و چروک، بافت ناهموار و تغییر رنگ را افزایش می دهد.
افزایش خطر ابتلا به سرطان پوستک خطر بالای آسیب ناشی از نور خورشید همچنین احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
تحریک پذیری و حساسیت: روند واقعی روشن شدن پوست ممکن است پوست را زبر و خشن کند. بسیاری از درمان ها می توانند عوارض جانبی مانند قرمزی، خارش و درماتیت تماسی ایجاد کنند.
محصولات روشن کننده پوست تزریقی در دسترس هستند، اما سازمان غذا و دارو (FDA) آنها را توصیه نمی کند. شواهد کافی مبنی بر اینکه آنها بر روی پوست خوب عمل می کنند وجود ندارد و ممکن است خطرات سلامتی نیز وجود داشته باشد.
