شکلات سیاه در بدنسازی شهاب شمس اهری آیا میدانستید که شکلات سیاه یک ماده غذایی می‌باشد که با خوردن آن میتوانید به تناسب اندام خود کمک کنید؟ این موضوع فوق‌العاده…
بهار بدنسازی شهاب شمس اهری اکنون که فصل بهار رسیده است تقریبا می‌توان لباس‌های آستین بلند را کنار گذاشت و از لباس‌های آستین کوتاه استفاده کرد. اما البت…
اهمیت روغن ماهی شهاب شمس اهری در فرایند بی پایان تبدیل شدن به سالم ترین ورژن خودتان بسیاری از افراد معمولا از هر مکملی استفاده میکنند تا به این هدف برسن…
افزایش قدرت شهاب شمس اهری افزایش قدرت منتهی به افزایش حجم خواهد شد.به طور موقتی برنامه عضله سازی خود را کنار گذاشته و ۲ ماه را وارد فاز قدرتی شوید…
عضله سازی به روش علمی شهاب شمس اهری بسیار مهم است که بدانید وقتی میگوییم این مکمل‌ها دارای پشتوانه علمی هستند منظور این نیست که این نتیجه گیری با مطالعه اولین…
بدنسازی با تحریک الکتریکی شهاب شمس اهری آیا می‌توان با شوک وارد کردن به عضلات از طریق الکتریسیته باعث رشد سریعتر آنها شد؟ آیا می‌توان از این طریق آسیب‌های عضلانی بع…
پپتاید های مورد استفاده در بدنسازی شهاب شمس اهری پپتید :مشاهدات نشان میدهد که مصرف پپتید‌ها در سال‌های اخیر میان بدن سازان و کسانی که به دنبال ساختن بدنی فوق‌العاده هستند د…
بدنهای شل و نحیف شهاب شمس اهری هدف از این صحبت این است که ده‌ها هزار نفر هم اکنون در سراسر جهان در حال تمرینات سختی هستند تا تنها به چنین اندامی دست یابند.…
معمای سیکس پک شهاب شمس اهری ۱) مسیر خود را مشخص کنید : ساختن عضلات شکم یا آشکار سازی آنها؟اکنون یک دهه است که در زمینه مربی گری با مردم کار می‌کنم و یک…
حرکات عضله ساز شهاب شمس اهری اگر به شما بگویند که تنها با هشت حرکت بدنی متناسب و کاملا حجیم بسازید از کدام حرکات استفاده خواهید کرد؟ ما این چالش را پیش ر…
