با مشاهده آگاهانه بخشی از فکرهای خودم و واکنش‌هایی که در مواقعی مثل فشار کاری، گره فکری و خیلی چیزای دیگه سراغم میاد، به نکته عجیبی برخورد کردم!
ما خودمون رو تمرین دادیم با افکارها و احساساتی، که در شرایط خاص فعال میشن...
عادات فکری ای دارم که حس خوبی بهم دست نمیده ازشون. در مورد اتفاقات مختلف زندگی نگاه بدی داشتم و اینها رو با عینکِ نردبان احساسی نمیدیدم...
حالا که عادت فکری در مورد رسیدن به یه هدفی بهم حس بد میده، میتونم برگردم و عادت فکری رو تغییر بدم طوری که احساس بهتری نسبت بهش داشته باشم!
