روز هشتم : تمرین دادن احساسات

فکر میکنم کسی نباشه که اثرِ تمرین دادن رو بر قویتر کردن هر بخشی از ذهن و بدن که میخواد ندیده باشه

اصولا تمرین کردن رو برای موضوعی که برای ما مهمه انتخاب میکنیم و اینقدری روش تمرکز میکنیم تا نتایج دلخواهمون رو توی اون زمینه کسب کنیم، از ورزش گرفته تا خوندن زبان خارجی و غذا پختن و حتی راه رفتن!

حالا برگردیم به ماجرای احساسات و نردبان احساسی و اهمیت اینکه وقتی توی قسمت های بالای نردبان حضور داریم زندگی چطوری میگذره و چقدر لذت بخشه... و این رو با مفهومی مثل تمرین کردن ترکیب کنیم!

اگر متعهد باشیم برای تمرین کردن عامدانه بر اینکه احساساتمون رو در قسمت‌های بالای نردبان احساسی نگه داری کنیم، احتمالا نتایجی که از این تمرین میگیریم اینقدری شگفت انگیزه که نشه اصلا پیش بینیش کرد حتی

امروز که روز هشتمه ( البته با یکی دو روز نرسیدن برای پست گذاشتن این وسط) اول تصمیم گرفتم احساسم رو برسونم به اون قسمت‌های بالا و بعد به سمت کارای عقب مونده خودم برم...