در شادترین کشورهای جهان راه انداختن کسب وکار و رسیدن به سود از کشورهای غمزده و گرفته آسان تر است. هم چنین از دلایل عمده شادی مردم در کشورهای شاد، سطح رفاه آن ها و آسانی راه اندازی کسب وکارهای خصوصی است. برای 10 سال است که هر سال گزارشی از شادترین کشور جهان توسط انتشارات بین المللی WHR منتشر می شود. در گزارش های World Happiness Report در پنج سال اخیر، فنلاند به عنوان شادترین کشور در جهان معرفی شده است. فرانک مارتلا از متخصصان روان پزشکی است. او در مطلبی در سی ان بی سی درباره دلایل شاد بودن مردم در فنلاند نوشته است.
*چرا مردم شادند؟
در سال 2022 از مردم در 156 کشور جهان درباره امتیازی که آن ها به ارزش زندگی شان می دادند پرسیدند. بدترین امتیاز صفر و بالاترین امتیاز 10 بود. غیر از این، درباره چیزهای دیگری هم از آن سوالاتی پرسیده شده بود. چیزهایی مثل حمایت اجتماعی، انتظاری که درباره طول عمر خود دارند، سخاوتمندی و عدم وجود فساد از دیگر نکاتی بود که در این پرسش ها مطرح شده بود. نتیجه سنجش پاسخ های مردم به این پرسش ها در پنج سال گذشته، معرفی فنلاند به عنوان شادترین کشور جهان بوده است. اما داستان فنلاند از زاویه دید یک متخصص روان پزشکی و فیلسوف که درباره اصل های شادکامی بشر مطالعه و تحقیق می کند، محدود به این پرسش ها نیست. فرانک مارتلا می گوید مردم اغلب از او درباره چرایی شاد بودن مردم در فنلاند می پرسند. او توانسته به 3 عامل مهم درباره شاد بودن مردم در فنلاد اشاره کند. دلایلی که هرچند از امور تجاری و اقتصادی فاصله دارد اما از زمینه سازها در این زمینه برای بهره برداری بیشتر از بازارها و به سود رسیدن کسب وکارهاست. اما نکته مهم درباره این سه عامل، این است که مردم فنلاند هرگز دست به این کارها نمی زنند. در واقع اجتناب مردم در این کشور از انجام این سه کار است که از نظر مارتلا، به شاد بودن آن ها منجر شده است.
1.ما خودمان را با همسایه مقایسه نمی کنیم
یک مثل معروف در فنلاند وجود دارد که می گوید هیچ وقت خودت را مقایسه نکن و شادی ات را جار نزن. فنلاندی ها شاد بودن را در قلب خود حفظ می کنند به ویژه زمانی که بحث مسائل مادی و ثروت پیش می آید، آن ها کمتر از شاد بودن به دلیل ثروتمند بودن حرف می زنند. مارتلا می گوید یک بار یکی از ثروتمندان در فنلاند را دیده که فرزندش را در کالسکه اش گذاشته بوده و آن را هل می داده تا وارد ایستگاه مترو شود. برای این فرد ثروتمند خرید یک دستگاه خودروی مدل بالا و رفت و آمد با آن هیچ محدودیتی نداشته اما او حمل و نقل عمومی را انتخاب کرده بود. این درواقع چهره همه افراد موفق در فنلاند است. آن ها شبیه به دیگران زندگی می کنند. همین! مارتلا می گوید برای تقویت این ویژگی برای هرچه شادتر بودن باید برچیزهای شاد تمرکز کرد و از موفقیت ظاهری فاصله بگیرید. نخستین گام برای خوشحالی این است که معیارها واستاندارهای خودتان را بسازید به جای اینکه خودتان را با دیگران مقایسه کنید.
2.بی خیال طبیعت نشده ایم
مارتلا می گوید در سال 2021 ، 87 درصد از مردم فنلاند از اهمیت طبیعت در زندگی شان گفته اند. فنلاندی ها گفته اند طبیعت به آرامش فکری، انرژی و راحتی آن ها کمک کرده است. در تابستان کارمندان برای چهارهفته تعطیل اند. خانواده ها در این مدت کوله بارشان را می بندند و به دل طبیعت می روند. هرچه امکانات رفاهی در مقصد کمتر باشد، برای آن ها بهتر است. آن ها در این چهار هفته خودشان را در طبیعت بدون برق و گاز غرق می کنند. مناطق سبز و پارک ها در بسیاری از شهرهای فنلاند بخش عمده ای از شهر را شکل می دهد. مارتلا می گوید خودش در هلسنکی در نزدیکی پارکی زندگی می کند و هر روز برای پیاده روی به این پارک می رود. او می گوید صرف زمان بیشتر در طبیعت به بهبود روحیه و شادابی آن کمک می کند. پس باید برای هرچه شاد بودن راه هایی برای ارتباط بیشتر با طبیعت پیدا کرد. مارتلا می گوید«حتی اگر می توانید چند تا گل و گیاه برای خانه جور کنید».
3.چرخه اعتماد را نمی شکنیم
مارتلا می گوید بررسی ها نشان می دهد هرچه سطح اعتماد در جامعه ای بالاتر برود، مردم در آن جامعه شادترند. برای سنجش سطح اعتماد در جوامع یک آزمایش ساده اجرا می شود. آزمایشی به اسم کیف پول گمشده. این آزمایس در سال 2022 در کشورهای مختلف جهان اجرا شده است. 192 کیف پول را در 16 شهر بزرگ در جهان رها کرده اند. در هلسنکی در فنلاند، از 12 کیف پول گمشده، 11 کیف پول به صاحبش بازگردانده شده است. مردم فنلاند به یکدیگر اعتماد دارند و باهم صادقانه رفتار می کنند. اگر لب تاپ خود را در کتابخانه جا گذاشته اید، یا تلفن همراهتان را در قطار گم کرده اید، جای نگرانی نیست. می توانید اطمینان داشته باشید که گمشده های شما به شما باز می گردد. در فنلاند سطح امنیت و اعتماد به اندازه ای بالاست که حتی بچه ها بدون نظارت در بیرون از خانه بازی می کنند و با اتوبوس های عمومی به مدرسه می روند.
به این فکر کنید که چطور می توانید در جامعه خود را به دیگران نشان دهید؟ چطور می توانید اعتماد بیشتری برانگیزید؟ چطور می توانید به تقویت چرخه اعتماد در جامعه کمک کنید و از سیاست هایی حمایت کنید که به صداقت هرچه بیشتر در جامعه دامن می زند؟ کارهای کوچک مثل باز کردن در برای غریبه ها و تعارف جای نشستن در قطار به دیگران هم می تواند به اعتماد هرچه بیشتر مردم به یکدیگر کمک کند.
