چرا باززز هم دیروزمان را امروز تکرار می کنیم؟

همین الان داشتم قسم می خوردم که دیگه تا آخر هفته لب به شیرینی نمی زنم! یادم افتاد تاحالا هزار بار از این قسما خوردم.

حتم دارم شما هم از این تجربه ها کم ندارید. راستش هممون میدونیم دانستن(knowledge) فرتی منجر به عمل کردن نمیشه .مشکل امثال من نه کمبود اطلاعات نه فقدان اراده است،بلکه تفکر تحلیلی خود محورهِ. اینکه چرخه ی تکراری عادت رو بشکنی و بایه ذربین رفتارتو بشکافی که چرا این کارو کردمو... "کاراگاه خودت باشی"