حتما تا به حال اسم فشار خون به گوشتان خورده است. فشار خون یک امر طبیعی در بدن انسان است اما زمانی که مقدار آن بالا یا پایین تر از حد مجاز باشد اصطلاخا می گویند طرف به بیماری فشار خون بالا یا پایین مبتلا است.
فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. ۱۲۰ همان فشار سیستولیک یا فشار خون در رگ ها به هنگام تپش قلب و ۸۰ نیز فشار دیاستولیک یا فشار خون رگ ها ما بین تپش های قلب می باشد. اما عدد فشار خون بالا، ۱۴۰/۹۰ و یا بیشتر است.
اندازه گیری فشار خون بهترین روش برای تشخیص بیماری فشار خون بالا است. اگر فشار خون طبیعی دارید شاید بتواند سالی یک بار آن را بررسی کنید. اما اگر طبق موارد گفته شده فشار خون بالاتر از این مقدار دارید شاید لازم باشد ک راه های کنترل و درمان فشار خون را پیش گیرید.
راه های متفاوتی برای کنترل و درمان این بیماری وجود دارد که می توان به دارو درمانی و... اشاره کرد که در این مقاله به آن بررسی نمی شود. هدف از این مقاله معرفی دلایلی است که باعث می شود افزایش فشار خون ناگهانی را تجربه کنید که در ادامه به آن پرداخته شده است.
این نوشته از وبسایت تخصصی دکتر محمدحسین نجفی جمع آوری شده است و هیچگونه مسئولیتی در قبال آن وجود ندارد و صرفا برای اطلاع رسانی است. برای اطلاهات بیشتر می توانید به وبسیات ایشان مراجعه کنید.
همانطور که در قبل گفته شد بعضی از اقدامات سبب افزایش ناگهانی فشار خون می شوند که در ادامه 10 مورد از آن ها آورده شده است. این دلایل عبارتند از:
1. مصرف کافئین
2. مصرف موارد غذایی حاوری تیرامین
3. مصرف برخی دارو ها
4. کشیدن سیگار
5. استرس
6. اضطراب
7. پرکاری غده فوق کلیه
8. مصرف مواد مخدر
9. بیماری های مزمن کلیه
10. برخی از بیماری های خاص
در ادامه توضیحات مختصری برای هرکدام از موارد بالا ارائه می دهیم.
1- مصرف کافئین:
حتی اگر فردی با فشار خون طبیعی باشید؛ مصرف کافئین به طور موقت باعث افزایش ناگهانی فشار خون شما می شود. بابت این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید که مصرف مواد غذایی کافئین دار را کاهش داده و یا حتی قطع کنید.
2- مصرف مواد غذایی حاوی تیرامین
تیرامین یک آمینو اسید است که مقداری از آن به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. این ماده همچنین در گوشت های دودی و یا فراوری شده نیز وجود دارد. مصرف خارج از اندازه ی نرمال این ماده باعث افزایش ناگهانی فشار خون می شود.
3- مصرف برخی داروها
طبق گفته سایت دکتر نجفی برخی داروهای غیر استروئیدی و یا حتی دارو های سرماخوردگی بدون نسخه که حاوی مقادیری از ترکیبات ضد احتناق هستند ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند.
4- کشیدن سیگار
سیگار به طور کلی باعث آسیب طولانی مدت به دیواره عروق شده و به این ترتیب اثرات مخربی روی سلامت قلب می گذارد.
5- استرس
استرس یکی از علل شایع بالا رفتن ناگهانی فشار خون و یا موقت آن است. اگر استرس شما به یک مشکل طولانی مدت تبدیل شود، ممکن است منجر به مشکلات دائمی فشار خون شود.
6- اضطراب
بهتر ایت قبل از پرداختن به این موضوع سندرمی به نام سندرم روپوش سفید را معرفی کنیم.
به طور ساده این سندرم بیان م کنید که ممکن است شما در مطب به دلیل اضطراب ناشی از محل دچار ترس و استرس شوید و این عمل باعث بالا رفتن مقطعی فشار خون شما شود و نتوان مقدار واقعی فشار خون شما را اندازه گیری کرد.
7- پرکاری غده فوق کلیه
در پر کاری غدد فوق کلیوی یا آدرنال، تولید برخی از هورمون ها افزایش می یابد. این هورمون ها در بدن به تنظیم سدیم و آب کمک می کنند و افزایش تولید آن ها می تواند منجر به افزایش فشار خون شود.
8- مصرف مواد مخدر
یکی از عوارض کوکائین افزایش ناگهانی فشار خون است. به طور کلی مواد مخدر می توانند مشکلات جدی تر از جمله حمله ی قلبی را بوجود آورند.
9- بیماری مزمن کلیه
از آنجایی که کلیه ها نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند، بیماری مزمن کلیه می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. از طرف دیگر، فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه است. زیرا در فشار خون بالا، نیرویی که خون بر رگ های خونی وارد می کند، افزایش می یابد.
10- بیماری های خاص
برخی از بیماری ها مانند بیماری عروقی کلاژن، اسکلرودرمی و مشکلات غده تیروئید نیز می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
همانطور که گفته شد این مطالب از سایت دکتر نجفی گذاشته شده است و هیچگونه مسئولیتی از نظر محتوا توسط این صفحه مورد پذیرش نیست. رسالت این صفحه اشتراک گذاری موضوعات مهم حوزه های سلامت است.
