دمبل دو کیلویی یکی از مهم ترین وسیله های مورد استفاده برای بانوان و آقایان در رشته های ورزشی ایروبیک و بدنسازی است. از آنجایی که دمبل دو کیلویی در بسیاری از حرکات برای بانوان وزن مناسبی دارد، بسیار محبوب است. دمبل ۲ کیلویی برای مردان
نیز دربرخی از حرکات ترکیبی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. دمبل دو کیلویی در میان بانوان محبوبیت بیشتری دارد به همین دلیل با نام دمبل بانوان یا دمبل دو کیلویی بانوان شناخته می شود.
وزن دمبل‌ها به طول معمول از 250 گرم شروع شده و تا 50 کیلوگرم هم ادامه پیدا می‌کنند. دمبل شش ضلعی 2 کیلوگرمی با توجه به وزنی که برای استفاده بانوان یا حرکات ساده برای آقایان مناسب خواهد بود. دمبل‌ها دارای انواع مختلفی هستند. در یک سری وزنه
قیمت دمبل 2 کیلیویی در آنها قابل تغییر بوده و در بعضی دیگر ثابت است. در مورد کالای فوق باید گفت که وزنه این دمبل ثابت بوده و قابل تغییر نیست. دور تا دور دمبل شش ضلعی 2 کیلوگرمی یک روکش پلاستیکی بسیار قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی
و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. روکش این دمبل یه صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می‌کند. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامهای ورزشی بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد
. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند.
رایج ترین دسته بندی دمبل از روی وزن آن می باشد که شرایط فیزیکی افراد تعیین کننده وزن مناسب برای هر فرد می باشد.
دمبل 1 کیلویی، دمبل های سبک دو کیلویی و سه کیلویی و وزن های سنگین پنج کیلویی و ده کیلویی از جمله دسته بندی های دمبل است.
تعداد مدل های زیادی از دمبل قابلیت افزایش و کاهش وزنه را دارند. و شما می توانید به صورت جداگانه هر کیلو را به صورت متقارن خریداری کرده و به صورت افزایشی از آن استفاده کنید.
نوع دیگر دسته بندی بسته به جنسیت می باشد. طبیعی است که جسته یک خانم وزنه کمتری تحمل می کند بنا بر این دو دسته زنانه و مردانه هم شکل می گیرد که در دسته زنانه از رنگ های شاد و جنس نرم تری نسبت به دمبل های مردانه استفاده می شود.
ایروبیک چیست؟
ایروبیک یکی از ساده ترین و در عین حال ارزان ترین ورزش است تا حدی که افراد حتی در خانه نیز می توانند این ورزش را انجام دهند. از آنجا که در این تمرینات از سوخت چربی استفاده می شود، به این ترتیب چربی اضافی بدن به عنوان سوخت یا انرژی مصرف
می شود و از وزن اضافی بدن کاسته می شود. تمرین حرکات هوازی وسیله ای بسیار موثر در پیشگیری از افسردگی، رفع خستگی و بی حوصلگی به دلیل اجرای ایروبیک موزون و هماهنگ همراه با موسیقی است و به دلیل اینکه تمرین کننده این تمرین را به صورت
گروهی و به صورت حرکات انفرادی انجام می دهد.
بهتر نفس بکشید: هنگامی که ورزش های هوازی ایروبیک را انجام می دهید، میزان تنفس شما افزایش می یابد و عمق هر نفس (دم) افزایش می یابد ،در نتیجه اکسیژن بیشتر از هوا جذب می شود.
قلب سالم تر: قلب شما سریعتر می تپد تا اکسیژن و انرژی بیشتری به عضلات شما بفرستد و با هر بار تپش اکسیژن زیادی را به عضلات در حال حرکت شما پمپ می‌کند.
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید: بیماری قلبی قاتل اصلی مردم در این قرن است. اگر حمله قلبی داشته اید،
قیمت دمبل های هوازی به وزن محصول، قطر میله، مارک سازنده و عواملی از این دست بستگی دارد، اما بهتر است همیشه به دنبال یک محصول ورزشی متناسب با قدرت و مقاومت بدنی خود باشید. تا شما را از فعالیت های ورزشی ناراحت نکند. در بخش قبل با
راهنمای قیمت دمبل 2 کیلیویی خرید و انتخاب انواع دمبل های ایروبیک آشنا شدیم در ادامه ای مطلب برای سهولت در انتخاب شما عزیزان فهرستی از 15 مدل از پرفروش ترین و بهترین دمبل های ایروبیک را لیست کرده ایم در ادامه باما همراه باشید.
در نظر داشته باشید روکش اغلب وزنه های بدنسازی سنگین و سبک به گونه ای طراحی و تولید شده که تحت هیچ شرایطی آسیبی متوجه دست ها نکند. البته این ویژگی در مورد وزنه های استاندارد صدق می کند. یکی دیگر از مواردی که باید هنگام خرید وزنه به آن
توجه کنید ، آن است که کدام نوع از آن ها برای شما مناسب است ؟! دمبل بانوان یا متغیر یا 6 ضلعی ؟ ضمنا از کیفیت روکش دمبل حتما اطمینان حاصل کنید .خرید دمبل ورزشی برای افراد مسن
افرادی که سن آن ها بالا می رود ، عموما با مشکل پوکی استخوان رو به رو می شود . به همین دلیل اکثر افراد دنبال راه و روشی هستند که در بزرگسالی با این مشکل رو به رو نشوند . یکی از بهترین گزینه ها برای این افراد ، خرید آنلاین دمبل است . با تمرینات
دمبل می توانید از آسیب دیدگی عضلات و پوکی استخوان جلوگیری کنید .
وزنه از زیاد شدن چربی در بین بافت های بدن تان جلوگیری می کند تا بدن سالم تری داشته باشید. خرید وزنه ورزشی ، از موثرترین گزینه ها برای تقویت و پرورش عضلات است و حرکات چکشی این تمرینات ، علاوه بر عضله سازی ، تاثیر زیادی در چربی سوزی
نیز دارد . تمرین با دمبل مزایای زیادی از جمله ارتقای سلامت قلب، دستگاه تنفس ، انعطاف پذیری بدن و … را به همراه خواهند داشت.
فروشگاه اینترنتی سل سنترعرضه کننده بهترین محصولات با کیفیت بالا و تضمین بهترین قیمت بازار، آماده خدمت گزاری به شما عزیزان می باشد. همچنین ما برای رضایت هر چه بیشتر مشتریان خود امکان بازگشت وجه در صورت عدم رضایت را قرار داده ایم تا
شما دوستان عزیز با خیالی آسوده خرید کرده و از آن لذت ببرید. با توجه به مطالب گفته شده اگر تمایل به خرید انواع دمبل دارید می توانید به صورت مستقیم این محصول را با پشتیبانی 24 ساعته در 7 روز هفته از فروشگاه اینترنتی سل سنتر تهیه کنید. در انجام برنامه
خود احساس راحتی پیدا نکنید کافی است که یک تمرین را برای مدت طولانی بدون ایجاد تغییرات قابل توجه انجام دهید و خواهد دید که اثر بخشی آن در گذر زمان کاهش پیدا می‌کند. در این زمان است که یک بدنساز خود را در شرایط عدم پیشرفت خواهد یافت.
آرنولد برای ساخت جلو بازو‌های حجیمش عاشق انجام حرکت جلو بازو هالتر ایستاده بود. هنگامی که به دنبال حرکات اصلی حجم ساز باشیم، ترجیح آرنولد در انتخاب حرکات این است که او را قادر سازند بیشترین وزنه را در دامنه حرکتی کامل جابجا کند و بتواند ۶-۸
قیمت دمبل 2 کیلیویی تکرار سنگین را به خوبی انجام دهد. اینگونه بود که او آن عضلات جلو بازوی بسیار حجیم را ساخت و افزودن این حرکت نیز در برنامه تمرینی شما شروع خوبی می‌باشد.
بازار خرید دمبل ها بسیار خوب و پر سود است. وزشکاران در همه فصل سال و هر روز از لوازم ورزشی برای تمرینات خود استفاده می کنند. هر کسی می داند برای رسیدن به بدنی ایده آل باید زمان و پول زیادی صرف کرد فلزا خرید و فروش این نوع کالا همیشه از
قیمت دمبل 2 کیلیویی سود و رونق خوبی برخوردار بوده است. بازرگانی آرنیک اسپرت سال هاست به تولید ادوات ورزشی با کیفیت درجه یک و قیمت ارزان مشغول است.
