پوست صورت به دلیل اینکه با گرد و غبار و آلودگیهای محیطی در تماس است، نیاز به مراقبت و پاکسازیهای عمیق دارد. در برخی از مواقع اگر ویتامین و مواد مغذی هم مصرف نشود، پوست دچار چین و چروک، پیری و خشکی زیاد میشود و با مصرف بهترین ویتامین برای پوست میتوان از مشکلات پیشرو جلوگیری کرد.
ویتامین A از ویتامینهای مناسب برای شادابی پوست بوده که به دو شکل موضعی و خوراکی، قویترین ویتامین برای سلامت پوست است. این ماده گردش سلولی را تقویت، فرآیند تجزیه کلاژن را مختل و به جلوگیری از آسیب نور خورشید کمک میکند. ضمن اینکه این ویتامین مفید، در تولید چربی پوستی نقش دارد و در بهبود آکنه مؤثر است.
بهترین ویتامین برای پوست را میتوان ویتامینهای خانواده B دانست. از طرفی هم B3 جزو بهترین ویتامینهای مناسب پوست است. ویتامین B3 با افزایش تولید سرامیدها، یعنی نوعی لیپید که به هیدراته نگهداشتن و محافظت از پوست کمک میکند، عملکرد سد پوست را بهبود میبخشد.
همچنین ویتامین B3 در تسکین پوست ملتهب و کاهش قرمزی پوست، تحریک و آکنه صورت هم مفید است و به کاهش التهاب در بدن کمک میکند. سایر ویتامینهای خانواده B که برای سلامت پوست مفید هستند در زیر آورده شدهاند.
ویتامین B1:
برای برطرف کردن قرمزی، آکنه و خشکی پوست مفید است و خطوط ریز صورت را از بین میبرد.
ویتامین B2:
بهبود دهنده رنگ پوست و متعادل کننده چربی پوست است. از خشکی و آکنه هم جلوگیری میکند.
ویتامین B5:
از خشکی، تیرگی و قرمزی پوست جلوگیری میکند.
ویتامین B6:
به کاهش اثرات عدم تعادل هورمونی کمک میکند و التهاب و قرمزی را از بین میبرد.
ویتامین B7:
ظاهری شفاف و روشن را به پوست هدیه میدهد.
ویتامین B9:
به پاکسازی پوست و از بین بردن آکنه کمک میکند.
ویتامین B12:
این ویتامین باعث درخشندگی پوست شده و لکههای تیره و یکدست را از بین میبرد.
ویتامین D به عنوان یکی از ویتامینهای مفید در سلامت استخوانها شناخته شده است. اما برخی شواهد نشان میدهند که ویتامین دی میتواند در محافظت از سرطان پوست هم نقش به سزایی داشته باشد.
پوست، ویتامین D خود را در پاسخ به قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش میسازد. اما از آنجایی که اشعه ماورا بنفش باعث آسیب پوستی میشود، دریافت دوز توصیه شده روزانه ویتامین D از طریق رژیم غذایی ایمنتر است.
ویتامین E به عنوان یکی از بهترین ویتامین برای پوست شناخته میشود که آنتیاکسیدانی قوی است و از پوست در برابر آسیب رادیکالهای آزاد ناشی از اشعه UV، آلودگی و سیگار محافظت میکند. این ماده در سنتز کلاژن پوست و الاستین نقش دارد، به محافظت از لایه بالایی پوست کمک میکند و قرمزی ناشی از قرارگرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش را کاهش میدهد.
ویتامین C یکی از انواع ویتامین جلوگیری از پیری زودرس پوست است که آنتیاکسیدانی مهمی معرفی شده است. این ویتامین از پوست در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش محافظت میکند و یکی از محرکهای اصلی، سنتز یا ساخت کلاژن است. هر چه پوست کلاژن بیشتری داشته باشد خاصیت ارتجاعی داشته و شفافیت بیشتری خواهد داشت.
ویتامین k به عنوان یکی از ویتامینهای ترمیمکننده انواع زخمها و جراحات شناخته میشود. وظیفه اصلی ویتامین K کمک به جراحات و زخمهای ایجاد شده در پوست است.
کپسول پوست مو ناخن اجاسمین AJASMIN اولون فارما با ترکیبی از مواد مغذی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های قوی، به طور خاص برای تقویت و بهبود سلامت پوست و مو و ناخن است
این مکمل تنها مکملی است که دارای 31 نوع ماده مغذی میباشد و تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای سلامت پوست،مو و ناخن را دربردارد
با استفاده از این مکمل دیگر نیازی به استفاده همزمان از چندین قرص ویتامینه ندارین
تقویت رشد و ضخامت موها
جلوگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها
افزایش شادابی، نرمی و رطوبت پوست
آبرسانی عمیق و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
کاهش چین و چروک و خطوط ریز پوست
محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و پیری زودرس
حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات طبیعی برای حفظ زیبایی
کمک به سلامت استخوان ها، مفاصل و بافت های همبند
هرچه از مواد مغذی، سبزیجات، انواع آجیل، دانههای پروتئینی و میوههای تازه بیشتر استفاده کنید، ویتامین جلوگیری از پیری پوست را وارد بدن خود میکنید و تاثیرات مثبت آن را میبینید و استفاده از مکمل اجاسمین که تمام ویتامین ها و مواد مغذی ورد نیاز بدنتون و تامین کند میتوانید در بهبود سلامت پوست خود قدم مثبتی بردارید.
