ریزش موی زنان میتواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات ژنتیکی، زمینههای ارثی، تغییر سطح هورمونها، به دنبال مشکلات مختلف زمینهای، آلودگی هوا، رژیم غذایی ناسالم و حتی بهعنوان بخشی از روند طبیعی پیری در زنان اتفاق بیفتد. تشخیص زودهنگام علت ریزش مو در زنان میتواند در پیشگیری از کچلی سر کمک شایانی بکند.
از کم پشت شدن موها گرفته تا طاسی با الگوی زنانه و حالتهای شدید ریزش مو، از انواع مختلف ریزش مو در زنان است. بسیاری از زنان مبتلا به ریزش مو در سکوت از این مشکل رنج میبرند و بدون این که به دنبال راهکاری برای درمان ریزش موی زنان باشند، تنها با کوتاهکردن موها و تغییر مدل آن سعی در پنهان کردن نازک و ضعیف شدن موهای خود را دارند.
ریزش مو در زنان امر چندان دور از ذهن و غیرمعمولی نیست. حدود ۵ درصد از زنان زیر سیسال و ۶۰ درصد از افراد بالای ۷۰ سال با ریزش مو در حالتهای مختلف درگیرند و از این معضل رنج میبرند؛ بنابراین درمان ریزش موها در زنان باید بیشتر از گذشته مدنظر قرار بگیرد و به آن توجه بیشتری شود. در میان انواع علت ریزش مو در زنان، ریزش مو با الگوی زنانه یا آلوپسی آندروژنتیک یکی از شایعترین شکل ریزش مو در زنان است.
تغذیه یکی از مهمترین گزینهها در درمان ریزش مو زنان است. داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی و حفظ یک سبک زندگی سالم میتواند بهشدت در سالم نگهداشتن موها و تقویت رشد آنها مؤثر باشد. رژیم غذایی باید حاوی ترکیبات مغذی موردنیاز برای رشد موها باشد.
مصرف انواع ویتامینها، خصوصا ویتامین D و E، ویتامین B، مصرف کافی منابع پروتئین، مصرف کافی لبنیات، سبزیجات تازه، مصرف ماهی و امگا ۳، مصرف مغزهای خوراکی مانند گردو، بادام و انواع آجیل، مصرف کافی سبوس و ترکیباتی ازایندست همگی میتوانند به داشتن موهایی سالمتر کمک کنند و یک روش درمان ریزش موی زنانه محسوب شوند.
درمانهای دارویی یکی از مؤثرترین روشها برای درمان ریزش موها در زنان هستند. داروی ماینوکسیدیل یکی از مورد تایید ترین داروها برای درمان ریزش مو بوده و آن را با عنوان Rogaine نیز میشناسند. این دارو برای درمان انواع حالت ریزش مو هم در زنان و هم در مردان تجویز میشود و میتواند موجب تحریک رشد موها شده، تار موها را ضخیمتر کرده و موجب کاهش لکهدار شدن موها یا کم پشت شدنشان شود. البته برای دریافت نتیجه مؤثر، باید صبور بود و بین سه تا چهار ماه روزی یکبار از این دارو استفاده کرد.
سطح آهن منبع بسیار مطمئن و مهمی برای تامین سلامت موهاست. زنان مبتلا به ریزش مو میتوانند با آزمایش خون میزان آهن خونشان را بررسی کرده و در صورت کمبود آهن، با مصرف مکملهای آهن به درمان ریزش موی خود کمک کنند. مکملهای آهن، روی و زینک از جمله درمانهای دارویی مؤثر برای درمان ریزش موی زنان هستند.
به این روش درمان ریزش مو، روش پلاسمای غنی از پلاکت هم گفته میشود. یک روش درمانی مؤثر ریزش مو زنان که نتایج خوبی دارد. بررسیها نشان میدهد که تزریق پلاسمای غنی از پلاکت میتواند به کاهش ریزش موها کمک زیادی کند.
بهترین درمان ریزش موی زنان که بیشتر یک روش پیشگیرانه هم محسوب میشود، درمان ریزش مو با ماساژ پوست سر است. با ماساژ پوست سر گردش خون در نواحی مختلف سر افزایشیافته و خصوصا در بخشهایی که دچار ریزش شدهاند، این کار به تقویت فولیکولهای مو کمک میکند.
دانههای گیاه شنبلیله نیز گزینه درمانی دیگری هستند که میتوان بهعنوان یک داروی گیاهی مؤثر از آن استفاده کرد. پتاسیم و ویتامین سی موجود در دانههای شنبلیله تأثیر فوقالعادهای بر سلامت پوست سر و فولیکولهای مو خواهند داشت. میتوان مقداری از این دانهها را یک شبانهروز خیساند و سپس مانند یک خمیر آن را در نواحی موردنیاز قرار داد.
آلوئهورا، برگهای کاری و داروی گیاهی Bhringraj از دیگر روشهای درمان ریزش موی زنان با استفاده از روشهای طب سنتی و داروهای گیاهی است. داروی گیاهی Bhringraj میتواند سلامت پوست سر را افزایش داده و موجب ازبینرفتن باکتریهایی شود که موجب ریزش موها شدهاند. از طرفی فولیکولهای مو را نیز تغذیه کرده و به رشد موهای سالمتر کمک میکند.
اره پالمتو یا داروی نخل ارهای، داروی گیاهی دیگری برای درمان ریزش موها در زنان است. این داروی گیاهی که گاهی اوقات بهعنوان یک داروی شگفتانگیز رشد مو نیز معرفی میشود، میتواند برای درمان ریزش مو نیز در نظر گرفته شود. درحالیکه مشخص نیست نخل ارهای تا چه حد مؤثر است، اما خبر خوب این که این نخل بیخطر است و میتوان آن را با داروهای دیگر مصرف کرد و هزینه زیادی برای امتحان کردن ندارد.
