سلام دوستان یکی از چالش های هر روزه من اینه که صبح نگاه کنم ببینم خوراکی هایی که روز قبلش خوردم چقدر روی شکم و پهلوم اثر گذاشته!
اما چند وقت پیش یک ویدیو اینستاگرامی دیدم که خانومی با ماساژ روغن روی شکم اونم هر روز صبح و انجام دادن چند دقیقه کوتاه ماساژ شکم خیلی تختی داشت.
حالا می خوام بهتون یک ترفند کاملا خانگی یاد بدم که بتونید چربی های شکم و پهلوتونو بدون ورزش و فقط با چند دقیقه ماساژ با یک روغن لاغری همه فن حریف و چربی سوز خانگی آب کنید و از بین ببرید.
تهیه روغن لاغری شکم و پهلو با استفاده از پودر نجبیل و فلفل قرمز و روغن های ارگانیک می‌تواند یک گزینه طبیعی و مؤثر برای حمایت از کاهش چربی در این مناطق باشد. در زیر یک دستور ساخت این روغن را برای شما توضیح داده‌ام:
### مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ارگانیک
- 1 قاشق چایخوری پودر نجبیل
- 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
- 5-6 قطره از یک روغن اساسی مانند روغن آووکادو یا روغن جوجوبا
### طریقه تهیه:
1. **آماده‌سازی روغن ارگانیک:**
- از روغن زیتون ارگانیک خود دو قاشق غذاخوری را در یک ظرف مناسب اندازه گیری کرده و آماده کنید.
2. **افزودن پودر نجبیل و فلفل قرمز:**
- پودر نجبیل و پودر فلفل قرمز را به روغن ارگانیک اضافه کرده و مواد را با یک قاشق مخلوط کنید.
3. **افزودن روغن اساسی:**
- 5-6 قطره از روغن اساسی انتخابی خود را به مخلوط اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.
4. **مخلوط را حاصلخیز کنید:**
- مخلوط را به مدت حداقل 30 دقیقه در دماهای اتاق حاصلخیز کنید. این گام به مواد فرصت می‌دهد تا با یکدیگر ترکیب شوند.
5. **صاف کردن روغن:**
- پس از حاصلخیز کردن مخلوط، آن را از طریق یک سرنگ یا دستگاه صاف کننده روغن به دیگری منتقل کنید تا ذرات پودر نجبیل و فلفل قرمز جدا شوند.
6. **نگهداری و استفاده:**
- روغن را در یک ظرف شیشه‌ای یا بطری تاریک نگهداری کنید. از این روغن برای ماساژ مناطق شکم و پهلو به مدت 10-15 دقیقه به نرمی استفاده کنید.
امیدوارم از این ژل لاغری یا روغن لاغری خانگی استفاده کنید و ازش جواب هم بگیرید.
**توجه:**
- در صورت داشتن هر گونه حساسیت یا مشکل پوستی، پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از این روغن، یک آزمایش کوچک در یک قسمت کوچک از پوست انجام دهید.
- اگر شما یا کسی دیگر در حالت بارداری یا دارای هرگونه بیماری یا مشکل پزشکی خاصی هستید، پیشنهاد می‌شود ابتدا با پزشک مشورت کنید.
